Video-Übungen

Sehen Sie sich das Video der Twist Sit-Up-Übung mit Kurzhanteln an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Burpee- und Side-Plank-Übung mit angehobenem Bein an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Übung „Front Lunges mit Twist“ an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Kniebeuge- und Trittübung mit dem Seitenbein an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der abwechselnden Brettreihenübung an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Hüftadduktionsübung auf einer Seite an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Kurzhantel-Curl-Übung mit Fitball an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Militärpresseübung Plank an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Übung zur seitlichen Beinbeugung in Rückenlage an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Übung an. Abwechselnde X-förmige Bretterbrücke und Liegestütze. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Plank-Übung mit Fitball an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Doppelsprung-Übung mit 180-Rotation und Sprung mit seitlichem Beinheben an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Kettlebell Overhead Press Übungsvideo an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Übung Triceps Extensions mit Kurzhantel im Sitzen an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Dip-Übung mit Bankdrücken und Fitball an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Reverse Crunch-Übung auf dem Boden vertikal an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Übung an: Heben Sie das Becken mit einem Bein an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Hold-Catch-Übung mit Fitball an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Übungsvideo Kettlebell oder Common Ball Hip Extensions an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen

Sehen Sie sich das Video der Bauchmuskelübung mit halbsitzender Schere an. Durchsuchen Sie die Datenbank, finden Sie die für Sie am besten geeigneten Video-Fitnessübungen und folgen Sie den Ratschlägen unserer Personal Trainer, um wieder in Form zu kommen