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Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Beispiel für die richtige tägliche Ernährung und wesentliche Bibliographie

Kochtechniken: Kochen von Speisen. Welche Arten der Wärmeübertragung gibt es? Systeme und Prinzipien. Wirksamkeit des Mediums in Konvektion

Bittere Lebensmittel: Einführung. Arten von bitteren Lebensmitteln: Sind sie alle gleich? Gesundheitliche Eigenschaften von bitteren Lebensmitteln. Ungenießbare bittere Lebensmittel

Berechnen Sie den pH-Wert Ihrer Ernährung. Ist es sauer? Achten Sie auf alkalisierende Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Was ist die PRAL?

Festes Restwasser: Wie wirkt es sich auf die Gesundheit aus? Bedeutung für die Nieren und für Wassereinlagerungen. Feste Rückstände und Wasserverschmutzung

Mundgeruch oder Mundgeruch. Was sind die Hauptursachen? Natürliche Heilmittel und Heilmittel, um mit diesem lästigen Problem fertig zu werden

Wie bewertet man das Essverhalten in der Familie oder außer Haus? Lebensmittelauswahl: Wann sind sie richtig? Selbstregulation und kritisches Bewusstsein

Ernährung während der Stillzeit: Welche Lebensmittel sollten Sie wählen? Bedeutung der Muttermilch. Stillen und Ernährung: einige Tipps

Zucker oder Honig: Welches der beiden Lebensmittel ist besser?

Ernährung in der Schwangerschaft: Was und wie viel zu essen ist. Bedeutung des Gewichts in der Schwangerschaft, Nahrungsauswahl und Hygiene

Was sind funktionelle Lebensmittel? Nützlichkeit von funktionellen Lebensmitteln. Die Zukunft von Functional Food

Helfen Nüsse, das Cholesterin im Blut zu senken? Wie viele müssen konsumiert werden, um einige Vorteile zu erhalten? Gibt es Kontraindikationen?

Dehydration: Was ist das? Wasserverlust in Ruhe und bei körperlicher Aktivität. Arten der Dehydration: hypertonisch, isotonisch und hypotonisch

Wann trinkt man am besten? Zu den Mahlzeiten trinken oder nicht trinken?

Schlechte Verdauung - Dyspepsie: Was ist das? Was sind die Ursachen? Was sind die Symptome? Wie wird es behandelt? Rolle der Ernährung und Nahrungsüberschuss

Mundtrockenheit oder Xerostomie: Was sind die Ursachen? Was sind die Symptome? Behandlung, Therapie, Medikamente und natürliche Heilmittel zur Heilung des Phänomens des trockenen Mundes

Ernährung und Durchfall: Es besteht ein Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Auftreten von Durchfall. Welche Lebensmittel sollten Sie wählen und in welchen Mengen sie konsumieren, um die Heilung zu fördern

Probiotika und Durchfall: Wie hängen sie zusammen? Was sind Probiotika? Wann sind sie bei Durchfall sinnvoll? Wie nimmt man Probiotika gegen Durchfall ein?

Abführende Lebensmittel: Liste der Lebensmittel, die die Darmtätigkeit anregen und eine abführende Wirkung auf den Körper haben

Was sind Laktobazillen? Wo sind? Wofür werden Lactobacilli verwendet? Gesundheitsanwendungen: Warum sind sie für die Gesundheit nützlich?