), psychologisch (eine Untersuchung), psychosozial (ein Ereignis von Verlust oder Trauer). Jeder dieser Stressoren ist gekennzeichnet durch eine bevorzugte Stimulation eines oder mehrerer Systeme (Nerven- oder Auch die Art des Stressors, die Intensität, Häufigkeit und Dauer des Reizes haben einen großen Einfluss auf das Ausmaß der Reaktion.Zu starke, häufige und lang anhaltende Stressoren sind in der Lage, die Widerstandsmöglichkeit des Organismus zu überwinden und eine pathologische Prozess. Ein letzter ganz wesentlicher Aspekt des Stressors ist der Neuheitsgrad, die Vorhersagbarkeit und vor allem die Vermeidbarkeit des Reizes. In der Tat, wenn es sich um etwas noch nie zuvor gesehenes oder Unvorhersehbares oder Unvermeidliches handelt, induziert es beim Tier eine breitere Reaktion als die, die durch einen bekannten Reiz hervorgerufen wird oder dem es entkommen kann.
Stress und Wohlbefinden Die Reaktion oder Stressreaktion Stress und Wohlbefinden: Alarm und Widerstand Die 5 Stadien der chronischen Belastung Umgang mit Stress Stress und Zellleben Stress und Ernährung Stress und neuroassoziative Konditionierung Stress und psychische Anspannung Stress und körperliche Anspannung Stress und Wellness - Mentale Beratung Stress und psychisches Wohlbefinden Stress und Wohlbefinden - Bibliographie
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- Individuell. Es ist der Grund, auf dem der Stressor wirkt und ist nicht nur das Ergebnis des genetischen Erbes des Individuums, sondern auch eines Prozesses, der als "psychobiologische Prägung" bezeichnet wird, d die vorherige Belastung durch Stressoren unterschiedlicher Art. In der Praxis sind neben Alter und Geschlecht auch die Aktivität des Nerven- und Immunsystems sowie das Persönlichkeitsprofil entscheidend Phase der reduzierten Energieanpassung, also der erhöhten Reaktion auf Stress. Auch die Ernährung mit ihrer Fähigkeit, den gesamten Organismus (inklusive DNA) zu beeinflussen, spielt eine entscheidende Rolle, ebenso wie der Lebensstil.
- UmfeldSie stellt die dritte wichtige Komponente der Stressreaktion dar und stellt gewissermaßen die Quelle belastender Reize dar. Es bedeutet sowohl die äußere als auch die innere Umgebung, wobei die erste nicht nur in ihren geoklimatischen Eigenschaften, sondern allgemeiner in Bezug auf soziale Interaktion und Beschäftigung zu berücksichtigen ist.
Aus diesen Zahlen, die in den letzten Jahrzehnten sicherlich gestiegen sind, wird deutlich, dass Stress für viele Menschen eher eine "negative Erfahrung als eine Quelle gesunder Energie" ist.
Die Wissenschaftler des "Canadian Institue of Stress" definierten nach einer "statistischen Analyse von Menschen mit typischen Stresssymptomen, denen Fragen aus einem Fragebogen namens "Stress Inventory System" gestellt wurden, fünf Phasen chronischen Stresses (chronische Müdigkeit, zwischenmenschliche Probleme). , emotionale Störungen, chronische Schmerzen, Stresspathologien).
von dr. Giovanni Chetta
