Herausgegeben von Doktor Nicola Manca
Die verbesserten sozioökonomischen Bedingungen, schlechte Essgewohnheiten und eine zunehmend sitzende Lebensweise haben die Bildung einiger körperlicher Veränderungen begünstigt, die die Folge eines Ungleichgewichts zwischen Muskel-, Skelett- und Gewichtsentwicklung sind. Diese Veränderungen haben zu einem bemerkenswerten Anstieg der Fettleibigkeit bei Kindern geführt, die in einigen Ländern wie unserem einen Spitzenwert von 20 % der gesunden jungen Bevölkerung erreicht.
Auslösender Faktor ist in den meisten Fällen eine geringe oder gar nicht vorhandene körperliche Aktivität, bedingt durch eine in diesem Sinne fehlende Familien-, Schul- oder Umweltorganisation.
Körperliche Aktivität ist in der Tat ein grundlegender Bestandteil des Menschen, insbesondere im Entwicklungszeitalter.
Das Wachstum des Kindes ist, wie das aller Lebewesen, streng von den funktionalen Anforderungen abhängig, die aus der Umgebung, in der es lebt, kommen. Jede Funktion hat sich aufgrund der spezifischen Anforderungen der Außenwelt entwickelt und jedes Organ hat aufgrund der funktionalen Bedürfnisse seine endgültigen Eigenschaften angenommen.
Muskel- und Skelettsysteme entwickeln sich im Körper und in einzelnen Organen harmonisch, insbesondere bei Menschen, die sie kontinuierlich stimulieren und entsprechend trainieren.
Das "Potenzial für Fettleibigkeit"
Wir können Fettleibigkeit als eine echte Pathologie betrachten, die durch einen Überschuss an Fettgewebe gekennzeichnet ist, sowohl aufgrund einer Zunahme des Volumens als auch der Anzahl der Fettzellen (die Zellen, die Fettgewebe bilden).
Es ist wichtig, Fettleibigkeit seit der Kindheit zu bekämpfen, denn die Adoleszenz ist die kritische Phase, in der "das Potenzial für Fettleibigkeit eines Individuums" angesichts der Anzahl der Adipozyten festgestellt wird.
In Jugendstadium in der Tat, die Anzahl der Fettzellen steigt deutlich an, und bleiben dann ungefähr für den Rest des Lebens unverändert. Daher ist es wichtig, eine übermäßige Zunahme des Fettgewebes und der Anzahl der Adipozyten zu verhindern.
Bei einem normalgewichtigen Probanden beträgt die Zahl der Fettzellen etwa 25-30 Milliarden, bei adipösen Probanden steigt dieser Wert im Durchschnitt zwischen 40 und 100 Milliarden an.
Im Übergang vom Jugend- zum Erwachsenenalter sind sie fast ausschließlich die Größe der Adipozyten variieren: Sie nehmen zu, wenn Sie an Gewicht zunehmen, und nehmen mit einer Gewichtsabnahme ab; bei fettleibigen Themen die Volumen der Adipozyten ist ungefähr doppelt so hoch wie bei normalgewichtigen Personen.
Unter den schwerwiegenden Folgen von Fettleibigkeit, die Kinder und Jugendliche frühzeitig betreffen können, sind die häufigsten Probleme mit den Atemwegen (Schlafapnoe, Müdigkeit); zum osteoartikulären (Varus-Valgus-Unterschenkel, eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit, Plattfüße); auf das Verdauungs- und Herz-Kreislauf-System (Unfähigkeit, angemessen auf eine Anstrengung zu reagieren, selbst von geringer Intensität und zeitlich begrenzt, verringert die Beatmungseffizienz.)
Darüber hinaus hat Körperübergewicht im Entwicklungsalter noch weitere unangenehme Folgen auf psychischer Ebene: Das adipöse Kind kann sich oft unwohl fühlen und sich schämen, bis hin zum Ausschluss vom sozialen Leben und von normalen Freizeit- und Motoraktivitäten Kinder, die dazu neigen, sich zu Hause zurückzuziehen und zu viel zu essen, wodurch ein gefährlicher Teufelskreis entsteht (Übergewicht, motorische Inaktivität, Ausschluss aus dem Gruppenleben, übermäßiges Essen).
Mangelnde motorische Aktivität ist sehr oft sowohl Ursache als auch Folge von Übergewicht.
Schlussfolgerungen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein adipöses Kind in den meisten Fällen ein adipöser Erwachsener ist, sowohl wegen des Ausschlusses von normalen motorischen Aktivitäten als auch wegen der übermäßigen Zunahme der Fettzellen im Laufe der Entwicklung.
Der beste Weg, um einen gesunden Erwachsenen zu haben, besteht daher darin, Übergewicht und damit verbundene psychophysische Pathologien zu verhindern. Um dieses Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, richtige Essgewohnheiten mit einer angemessenen motorischen Aktivität zu verbinden, die die psychophysischen Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Entwicklungsalter und verstärkt durch Fettleibigkeit berücksichtigt.
Daher ist die Figur eines Fachmanns im Bereich der psychomotorischen Erziehung grundlegend, der Familien hilft, das Kind zu einem richtigen Lebensstil zu erziehen oder umzuerziehen, der es bis ins Erwachsenenalter begleitet und es zu einem gesunden Erwachsenen führt.
Verwandte Artikel: Ernährung und Ernährung für Kinder
-contro-lobesit.jpg)
