Um die personalisierte Berechnung der prognostizierten Punktzahl nach den Kanonen der Punktediät zu erhalten, wählen Sie die Zutaten Ihres Lieblingsrezepts oder geben Sie die Lebensmittel an, die in Ihrem täglichen Speiseplan enthalten sind.
Wenn Sie wissen möchten, welche Punktzahl einem einzelnen Lebensmittel zuzuordnen ist, wählen Sie nur dieses Lebensmittel aus und klicken Sie auf die Schaltfläche "Gesamtpunkte berechnen".
Getreide
erste Gerichte