Meditation für einen guten Schlaf an Sommerabenden

Hallo alle zusammen! Ich bin Tiziana, oder besser @thepinkycloud, und die heutige Meditation ist inspiriert von diesen wunderbaren Sommerabenden, warm und mit Sternenhimmel, an denen alles absolut perfekt und magisch zu sein scheint. Eine Meditation, die Ihnen helfen möchte, sich zu entspannen und Sie auf einen langen erholsamen Schlaf vorzubereiten, so dass Sie dies auch im Liegen tun können, wenn und nur wenn ... Sie wissen, dass Sie nicht einschlafen werden, Tatsächlich ist Meditation eine echte Praxis, die Konzentration, Konzentration und totale Präsenz erfordert, um ihre wunderbaren Vorteile voll zu genießen. Stellen Sie sich also einen schönen Strand vor und machen Sie sich bereit, eine schöne Reise in völliger Ruhe und Stille zu erleben! Gute Meditation allerseits! Namastè Du findest mich in meiner Yoga- und Meditationsschule @ joyness.it