Omega-3-Isatorien

Über Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATOREN

Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren

FORMAT
Packung mit 90/180 Perlen

KOMPOSITION

Fischöl (standardisiert in 75% Omega 3); Kapsel (Gelatine); Emulgator (Glycerin); Antioxidans (natürliche Tocopherole)

Nährwertangaben

Durchschnittliche Analyse

Für 1 Kapsel

Für 4 Kapseln

Energiewert

8,8 kcal / 37 kj

35 kcal / 147 kj

Lipide

1 g

4 g

davon gesättigt

0 g

0 g

Einfach ungesättigt

0,13 g

0,5 g

mehrfach ungesättigt

0,75 g

3 g

Konzentriertes Fischöl

1000 mg

4 g

Gesamt Omega 3

750 mg

3 g

davon EPA

400 mg

1,6 g

DHA

200 mg

0,8 g

Produkteigenschaften Omega 3 Isatori

Produkteigenschaften: Dieses Omega-3-Präparat bietet 1-Gramm-Kapseln mit einer Titration von 75%. Genauer gesagt, wenn wir das Etikett sorgfältig lesen, stellen wir fest, dass von den 750 mg pro Kapsel insgesamt nur 600 mg EPA und DHA sind, es jedoch zu den kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln mit der höchsten Dosierung gehört um diese Fettsäuren vor Lipoperoxidation zu schützen.Obwohl das Unternehmen die sehr hohe Qualität dieses durch mehrfache molekulare Destillation erhaltenen Nahrungsergänzungsmittels unterstützt, fehlt ihm die IFOS-Zertifizierung.

Omega-3-Fettsäuren - Fettsäuren, die durch das Vorhandensein mehrerer Doppelbindungen gekennzeichnet sind, von denen die erste am dritten Kohlenstoff vorhanden ist, beginnend mit dem Kohlenstoff in Omega.

Als essentiell definiert werden sie über Fisch und über Produkte pflanzlichen Ursprungs wie Nüsse, Leinsamen und deren jeweilige Öle aufgenommen. Obwohl der Nahrungsanteil am größten ist, verfügt der menschliche Organismus über den für die Synthese dieser Verbindungen notwendigen Biosyntheseweg, der es jedenfalls nicht ermöglicht, ein Niveau zu erreichen, das den Tagesbedarf deckt Fettsäure mit 18 Kohlenstoffatomen und mit 3 Doppelbindungen wird zuerst der enzymatischen Wirkung von Delta-6-Desaturase und -Elongase und dann Delta-5-Desaturase unterzogen, die es in Eicosapentaensäure (C: 20: 5) und in Säure Docosahexaensäure umwandeln (C 22: 6), Stoffe mit ausgeprägter biologischer Aktivität. Der Großteil der wissenschaftlichen Forschung hat sich auf diese beiden letzten Produkte konzentriert, die in Fischen sehr präsent sind, und versucht, ihre Funktionalität vollständig zu charakterisieren. Nach dem, was aus diesen Studien hervorgeht, scheinen die Vorteile im Hinblick auf den Schutz des kardiovaskulären Risikos der Eskimo-Population gerade aus einer „fischreichen Ernährung, also EPA und DHA“ zu resultieren Beweise haben auch eine Reihe alternativer Wirkungen nahegelegt, die jedoch für die menschliche Gesundheit wichtig sind:

1. Entzündungshemmende Wirkung: hervorgehoben durch die signifikante Reduktion von Entzündungsmarkern und durch die Schutzwirkung gegen assoziierte Pathologien; dieser Mechanismus könnte teilweise durch eine Modulation des intrazellulären Signals und teilweise durch die Verschiebung des Gleichgewichts hin zur Synthese von Prostaglandinen bestimmt werden und Thromboxane mit entzündungshemmender Wirkung;
2. Antiarrhythmogene Wirkung: wahrscheinlich im Zusammenhang mit der strukturellen Rolle dieser Substanzen, die Teil der Organisation der Herzmuskelmembranen sind;
3. Antidiabetische Wirkung (Typ-I-Diabetes): Mit der gebotenen Vorsicht zu betrachten und wahrscheinlich eng verbunden mit der protektiven Wirkung auf entzündliche Schäden in der Bauchspeicheldrüse;
4. Schutzwirkung gegen psychiatrische Erkrankungen wie Depression, wahrscheinlich durch die Schutzwirkung gegen das Zentralnervensystem gewährleistet.

Neuere Erkenntnisse haben auch eine neue therapeutische und kommerzielle Anwendung für Alpha-Linolensäure identifiziert, die durch die hemmende Wirkung gegen das Alpha-5-Reduktase-Enzym (verantwortlich für den Stoffwechsel von Testosteron und seine androgene Wirkung) bestimmt wird, die in eine "Schutzwirkung" umgewandelt werden kann. und nützliche Vorbeugung bei der Behandlung von Prostatahypertrophie und androgenetischer Alopezie.

Omega 3 und das Wohlbefinden des Sportlers

Wie aus der Lektüre des vorherigen Absatzes hervorgeht, spielen Omega-3-Fettsäuren eine besonders wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit. Natürlich sind viele dieser Effekte perfekt auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmt und können einige der häufigsten durch Sport verursachten Schäden minimieren, die oft für einen erheblichen Leistungsabfall des Sportlers verantwortlich sind. Insbesondere:

1. Die entzündungshemmende Wirkung könnte einerseits nützlich sein, um die Muskeln vor Schäden durch intensive körperliche Anstrengung zu schützen, andererseits, um die Bänder- und Sehnenstrukturen zu schützen;
2. Die antiarrhythmogene und gefäßerweiternde Wirkung hat sich als nützlich erwiesen, um den Herzauswurf zu "erhöhen" und die Sauerstoffaufnahmekapazität des Organismus auch bei intensiver Anstrengung zu unterstützen;
3. Die Einwirkung auf das Atmungssystem könnte die Beatmungskapazität des Sportlers unterstützen.

Natürlich ist es wichtig zu bedenken, wie sich diese Effekte aus einem Supplementierungsprotokoll ergeben, das den Bedürfnissen des Sportlers angemessen ist und das mit dem Ziel durchgeführt wird, das Verhältnis zwischen Omega 6 und Omega 3 zu optimieren, dessen Ungleichgewicht bestimmen würde das Auftreten verschiedener Störungen.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Omega 3 Isatori

2-4 Kapseln täglich vor einer Mahlzeit einnehmen

Art der Anwendung im Sport - Omega 3 Isatori

Die Einnahme von 4 Kapseln pro Tag würde die Aufnahme von etwa 2,4 Gramm EPA und DHA garantieren, eine Dosierung, die perfekt in den von den verschiedenen Studien vorgeschlagenen Bereich fällt, obwohl in einigen davon Tagesmengen von sogar mehr als 6 Gramm verwendet werden. Die Einnahme sollte aufgrund der "gallevermittelten" Resorption (notwendig aufgrund der Lipidnatur) zu den Hauptmahlzeiten bevorzugt werden. Der Integrationsplan sollte, wie von den Studien vorgeschlagen, mindestens 4 Wochen dauern. In Wirklichkeit sollte die richtige Integration die Nahrungsaufnahme nicht nur von Omega 3, sondern auch von Omega 6 berücksichtigen, da - für eine wirksame Supplementierung - das Verhältnis zwischen diesen beiden Formen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden muss.

Synergien - Omega 3 Isatori

Mehrere Studien zeigen eine größere Wirksamkeit der Wirkung durch die Verbindung von Omega 3 mit antioxidativen Substanzen, die die Schutzwirkung auf die Stabilität der Plasmamembranen unterstützen können.
Damit die Nahrungsergänzung die beschriebenen Wirkungen garantiert, muss die Ernährung außerdem den allgemeinen Grundsätzen einer gesunden Ernährung folgen und von kontrollierter körperlicher Bewegung begleitet werden.

Nebenwirkungen von Omega 3 Isatori

Eine übermäßige Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren kann mit Soforterscheinungen wie Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen und Erythem sowie mit systemischen Wirkungen anderer Art verbunden sein.
Fälle von Blutungen sind in der Literatur beschrieben (aufgrund der „antikoagulierenden Wirkung von Omega 3); daher sollte auf Wechselwirkungen mit Aspirin oder anderen Antikoagulanzien sowie bei hämophiler Pathologie oder Veränderungen des glykämischen Profils bei Patienten geachtet werden mit nicht insulinpflichtiger diabetischer Pathologie.
Es sollte wiederholt werden, dass die Dosis zwischen 2 und 5 Gramm pro Tag ziemlich sicher zu sein scheint und ohne die oben genannten Nebenwirkungen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Omega 3 Isatori

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, Allergien und Autoimmunerkrankungen, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, unter 12 Jahren und bei noch nicht trainierten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Omega 3 Isatori.

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