Aber seien Sie vorsichtig, wir haben sicherlich nicht die Anmaßung, in wenigen Zeilen zusammenzufassen, wie man das Risiko der, wie wir sehen werden, wahrscheinlich am weitesten verbreiteten Osteo-Gelenk- und / oder Muskel-Sehnen-Beschwerden der Welt eliminieren.
Wir beabsichtigen lediglich, freundlichen Lesern einige einfache Tipps / Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um die Gesundheit Ihres Rückens zu verbessern, indem Sie Schmerzen vorhersehen oder die Symptome bereits bestehender Kreuzschmerzen lindern - die normalerweise kommen und gehen.
Mal sehen wie.
Für weitere Informationen: Rückenschmerzen , insgesamt - paraphysiologisch und pathologisch - gehören zu den wichtigsten Gesundheitsproblemen unserer Gesellschaft und betreffen bis zu 80 % der europäischen Bevölkerung.
In den letzten Jahren haben viele Forschungen die äußerst negative Rolle für die Wirbelsäule durch längere statische Körperhaltungen, häufiges Beugen und Drehen des Rumpfes, Heben von Lasten und im Allgemeinen "falsche" tägliche Bewegungen hervorgehoben.
Die oben genannten Erkenntnisse zeigen auch, dass die meisten Rückenschmerzen – wir sprechen im Plural, weil die Ätiologie von Wirbelsäulenschmerzen sehr unterschiedlich sein kann – auf traditionelle therapeutische Interventionen, die hauptsächlich Massagen und andere physikalische Therapien umfassen, nicht effektiv ansprechen. Dies liegt daran, dass die oben genannten Behandlungen ausschließlich auf die Behandlung des Symptoms abzielen, während die wahre Ursache ignoriert würde.
, bei emotionalen Spannungen und Traumata im Allgemeinen.Rückenschmerzen auf posturaler Basis - die wir in der vorherigen Zeile an dritter Stelle gesetzt haben, aber ohne wirkliche statistische Begründung; es könnte eine noch größere Bedeutung haben - es ist nichts anderes als die Folge von falschen Bewegungen, körperlicher Anstrengung, falschen Körperhaltungen, die bei täglichen Aktivitäten immer wieder auftreten.
