Fitnessstudios und Fitnesszentren sind voll von Menschen, die springen, gusseiserne Kugeln werfen und werfen, sich an Seilen festklammern und versuchen, auf instabilen Böden zu balancieren - manchmal in Kombination.
Fast alle innovativsten Fitnesskonzepte legen nahe, dass das Training intensiv, möglichst frei von mechanischen Zwängen und mit Respekt vor der Mechanik des menschlichen Körpers sein sollte; funktionelle Übungen respektieren all diese Eigenschaften.
Im folgenden Artikel werden wir einige Überlegungen zur funktionalen Methodik, zur praktischen Anwendung in Fitnessstudios und zur Richtigkeit der diesbezüglich gemachten Angaben anstellen.
Für weitere Informationen: Funktionelle Hypertrophie: Was es ist und wofür es verwendet wird , Widerstand, Beweglichkeit, Geschwindigkeit, "Körperästhetik ...".Im Prinzip scheinen alle drei Antworten eine klare und ziemlich einfache Logik zu haben.
Aber - das Wörterbuch zitierend - meinen wir unter Logik (auch) die Konfiguration einer Tatsache und eines Phänomens in Bezug auf die Interdependenzbeziehung zwischen ihren konstituierenden Elementen; mit anderen Worten, die "Art des Denkens oder Sehens der Dinge". Die Tatsache oder das Phänomen wird durch die wahrscheinlichen Auswirkungen des funktionellen Trainings gebildet, während seine konstituierenden Elemente die in den Antworten beschriebenen Variablen sind.
Aber was ist, wenn andere Elemente in den Beschreibungen der meisten Ausbilder fehlen? Vielleicht von lebenswichtiger Bedeutung? Nur das zu sehen, was man will und eher demonstrieren als analysieren zu wollen, sind dagegen weit verbreitete Einstellungen.
Bei der "Praktischen Tat wird es also kompliziert. Deshalb mit einer Prise Kritik unten" werden wir die Medaille für einen Moment kippen".
