Dies ist eine Yoga-Praxis auf Kraft. Wir beginnen damit, uns im Stehen auf die Matte zu stellen und dann beginnen wir eine Reihe von Positionen einzunehmen, die uns durch die Stärkung des Körpers auch helfen, unsere Entschlossenheit und unsere Konstanz zu verbessern.
Notwendiges Material
- Matte
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