mit einem besonderen Aspekt, der aus den zentralen und südlichen Regionen Afrikas stammt. Der offizielle Name ist Cucumis metuliferus, aber es ist auch als Hornmelone und Afrikanische Horngurke bekannt. Im reifen Zustand ist die dicke Außenhaut leuchtend orange und mit kleinen stacheligen Vorsprüngen oder Hörnern bedeckt. Das innere Fruchtfleisch besteht aus einer gallertartigen, lindgrünen oder gelben Substanz, die eine Vielzahl von essbaren Samen beherbergt.
Calcium: 3% des RDI
Stichworte:
Gelenke Haltung Ernährung-und-Gesundheit
: 5% des RDI
Kiwano-Melone besteht hauptsächlich aus Wasser und ist relativ kalorien-, kohlenhydrat- und fettarm. Etwa 16% seiner Kalorien stammen aus Protein, das im Vergleich zu anderen Früchten in guten Mengen enthalten ist. Diese einzigartige Nährstoffverteilung macht Kiwano-Melonen für eine Vielzahl von Diätprogrammen geeignet.
und enthält Kohlenhydrate und Elektrolyte, wodurch es nützlich ist, um die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen. Eine Frucht wie Kiwano-Melone an einem heißen Sommertag oder nach einem anstrengenden Training zu naschen, kann dazu beitragen, dass Sie den ganzen Tag über satt und gut hydratisiert bleiben.Es ist großartig beim Training im Sommer.
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