DEHNEN: 10 ÜBUNGEN ZUM DEHNEN DER RüCKENMUSKELKETTE - FITNESS-TUTORIAL
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Dehnen: 10 Übungen zum Dehnen der Rückenmuskelkette




In dieser Sitzung präsentiere ich 10 Übungen zur Dehnung der hinteren Kettenmuskeln. Die betroffenen Muskeln sind in diesem Fall:

  • Trapez
  • Untere Gliedmaßen
  • Wadenmuskeln

Federico Trombini

Personal Trainer Diplom in Bewegungswissenschaft, Personal Trainer, bald Heilpraktiker, Naturliebhaber, Wanderer und Freigeist. Sehen Sie Bewegung, Entschleunigung, Meditation und Kreativität als den revolutionären Akt von heute
Stichworte:  Kampfkunst Hygiene Physiologie 





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