Sport, Anleitung zum nicht "brechen", von 10 bis 16 Jahren

Herausgegeben von Dr. Corrado Bait - Facharzt für Orthopädie und Traumatologie

Sport ist gut, wissen Sie. Es verbessert die Koordination, den Muskeltonus, ist ein Allheilmittel für das Herz-Kreislauf-System und schließlich ist es nützlich für das Selbstwertgefühl und die gute Laune.

Verstauchungen, Kreuzbandverletzungen im Kniegelenk und schließlich Verletzungen des Meniskus stehen bei Jugendmannschaften unterschiedlicher Fachrichtungen, von Fußball bis Volleyball, über Basketball und „die „unerwartete“ Rhythmische Sportgymnastik auf der Tagesordnung.
„Die starke Zunahme von Sportverletzungen bei Kindern – unterstreicht Corrado Bait, stellvertretender Leiter der“ Operationsabteilung für Kniechirurgie und Sporttraumatologie am „Humanitas Clinical Institute und Mitglied des Physioclinic Fachzentrums in Mailand – ist völlig neu und es ist sicherlich mit der Art und Weise, wie Sport heute ausgeübt wird, zu tun haben". Das heißt, kurz gesagt, mit etwas zu viel Konkurrenz.
Und manchmal, selbst mit wenig Realitätssinn, derselbe Realitätssinn, der Eltern dazu bringt, ihr Kind objektiv aus der physischen Sicht zu beurteilen. Bait sagt noch einmal: "Wer Vare-Knie hat, also "O", wie wer Valgus-Knie hat, also zu "X", wird kaum ein Champion werden und das gleiche gilt für Skoliose-Kranke. In all diesen Fällen , ist es besser, bei Kindern keine übertriebenen Erwartungen zu wecken, sondern sie einfach zu einer "nützlichen und unterhaltsamen körperlichen Aktivität zu führen, um nur das Gute des Sports zu haben, ohne Enttäuschungen und Frustrationen zu erzeugen". die körperlichen Eigenschaften, um ein Champion zu werden, hat er keinen Grund, den intensiven Trainingseinheiten (denken wir an 3-4 Trainingseinheiten pro Woche plus 1 oder 2 Spiele am Wochenende) zu folgen, die von denen verlangt werden, die stattdessen ... versuchen können.
Achten Sie also auf die Wahl des Fitnessstudios, der Instruktoren, des Sportvereins. "Die ideale Mannschaft ist die, die Sport im Sinne von Zusammensein und Spaß versteht."

Die häufigsten Verletzungen

Obwohl unter dem Banner des gesunden Menschenverstandes gelebt, kann Sport auch bei Jugendlichen zu Verletzungen und Frakturen führen.“ Die häufigsten Unfälle, in aufsteigender Schwere, sind Verletzungen des medialen Seitenbandes des Knies, des Meniskus und damit des Kniegelenks vorderes Kreuzband. . Im ersten Fall ist der Eingriff nicht notwendig, da das Band mit 2-3 Wochen Ruhezeit von selbst heilt. Für den Meniskus ist die Einzelfallbeurteilung grundlegend, da der Meniskusriss vernäht oder beseitigt werden kann generell sind immer die konservativsten Entscheidungen zu bevorzugen.Im schwersten Fall, der Verletzung des Kreuzbandes, ist meist eine Operation notwendig. Zum Glück ist dank des jungen Alters und damit der extrem "aktiven" Biologie die Genesungszeiten sind sie im Allgemeinen kürzer als bei Erwachsenen, auch wenn aufgrund der Tendenz der Jugendlichen, sich selbst nie zu „schonen“, immer ein hohes Rückfallrisiko besteht.

Dr. Corrado Köder
Verantwortungsvolle Hilfe
Operative Einheit für Orthopädie und Sporttraumatologie
Humanitas Forschungskrankenhaus
Rozzano (MI)
www.corradobait.com - [email protected]