HALTUNG UND WOHLBEFINDEN - HALTUNGSUNTERSUCHUNG UND UMERZIEHUNG - SPORT-UND-GESUNDHEIT

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Haltung und Wohlbefinden

ein ergonomischer Ansatz

Herausgegeben von Dr. Giovanni Chetta

Haltungsprüfung und Umerziehung

Vom ersten Kapitel an haben wir hervorgehoben, dass die Veränderungen der Körperhaltung, unseres tonischen Haltungssystems, bei fast allen von uns üblich sind, vor allem aufgrund des flachen Bodens. Die erste Reaktion unseres Organismus ist die Hyperlordose der Lendenwirbelsäule, bei der im Laufe der Zeit und je nach den Merkmalen der einzelnen Personen Anomalien und Dysfunktionen sowohl auf muskuloskelettaler als auch auf organischer Ebene aus dem gesamten Körper austreten, was die Bedeutung professioneller Prüfungen begründet und Haltungsumerziehung für das allgemeine Wohlbefinden des Organismus.
Es ist offensichtlich, dass die wirkliche Lösung von Haltungsstörungen nicht durch die kontinuierliche Einnahme von Medikamenten oder eine Operation dargestellt werden kann. Sie müssen temporäre synergistische Phasen bzw. seltene und unverzichtbare Ausnahmen darstellen. Wie Prof. C. Villani (Direktor des Instituts für Wissenschaften des "Locomotor Systems" der Universität "La Sapienza" in Rom) anlässlich des "V. Internationalen Kongresses für Haltung und Bewegung" (Rom 27- 28 / 01/07 ): „Die Bedeutung der Behandlung des biomechanisch-posturalen Syndroms ist sehr offensichtlich, da diese dysfunktionalen Ereignisse durch eine Reihe unterschiedlicher Krankheitsbilder einen hohen Prozentsatz der erwachsenen Bevölkerung betreffen, deren Grundlagen oft in der Adoleszenz liegen.Diese Störungen könnten durch kleine Haltungsmaßnahmen vermieden werden, die sowohl die Steh- als auch die Sitzposition betreffen und ab dem „Jugendalter“ respektiert werden sollten..

Ein korrekter therapeutisch-rehabilitativer Ansatz muss in erster Linie auf eine posturale Neuausrichtung bzw. auf eine Normalisierung des allgemeinen Körperschwerpunkts durch Eingaben abzielen, die in der Lage sind, neue und funktionellere Haltungsstrategien (Engramme) in unserem kybernetischen Gleichgewichtssystem zu schaffen.

Die heutige Technologie ermöglicht es uns, präzise instrumentelle Haltungsuntersuchungen durchzuführen, die in der Lage sind, präzise, sofortige, wiederholbare und nicht-invasive Messungen durchzuführen und anschließend zu verarbeiten, zu speichern und abzurufen. Dies erlaubt uns zunächst, die Grenzen der "subjektiven Interferenz" des "menschlichen Auges" zu überwinden. Auch wenn wahre Objektivität wahrscheinlich ein unerreichbares Ziel bleiben wird, erlauben uns die instrumentellen Techniken, ihr sehr nahe zu kommen und uns eine Methode zur Verfügung zu stellen, die führt uns von persönlichen sekundären Realitäten, in denen jeder von uns lebt (wie uns der amerikanische Psychiater MH Erickson, der Vater der modernen Hypnose, gelehrt hat), in eine Realität, die der primären sehr nahe ist, dh vollständig geteilt wird.
Zweitens ist die Bestimmung geeigneter Indikatoren anthropometrisch und verhaltensbezogen, wird die Definition der Diagnose und das Projekt zur Umerziehung der Haltung erleichtern. Insbesondere die digitalisierte Biometrie (D.B.I.S.-System, Digital Biometry Images Scanning) besteht aus verschiedenen Erhebungen, die mit spezifischen Verfahren und Protokollen durchgeführt werden:

„morphologische Untersuchung“ durch Aufspüren anatomischer Orientierungspunkte, die mit Klebemarkern markiert sind, mit Kamera oder Infrarot, um anthropometrische Messungen und Berechnungen auf den verschiedenen anatomischen Ebenen durchzuführen;
"baropodometrische Untersuchung", durchgeführt auf einer hochempfindlichen baropodometrischen Plattform, zur Erkennung von Reaktionen am Boden beim Stehen (statische Untersuchung) und beim Gehen (dynamische Untersuchung);
"stabilometrische Vermessung", durchgeführt auf einer baropodometrischen Plattform als Stabilometer, zur Detektion von Haltungsschwingungen in statischer Position (Augen geöffnet, geschlossen, Kopf retroflektiert, mit Brille, in monopodaler Stützung etc.)
„computergestützte Podoskopie-Untersuchung“ zum Nachweis der podalen Morphologie (Bild und Messungen);

"kinematische Untersuchung der Bewegung", zeitgleich mit den baropodometrischen Untersuchungen, um Winkel- und Neigungsänderungen während der verschiedenen Phasen des Schrittes zu erkennen;
"digitalisierte Verarbeitung", über eine Software, die in der Lage ist, die in den einzelnen Erhebungen ausgewählten Hauptindikatoren zu analysieren und mit physiologischen Werten in Beziehung zu setzen.

All dies ermöglicht eine "genaue anfängliche Analyse der statischen und dynamischen Haltung, dann die Ausarbeitung eines genauen Haltungserziehungsprogramms, dessen Fortschritt durch regelmäßige Kontrollen überprüft wird. Die Untersuchung erkennt mögliche Veränderungen der vestibulären, visuellen und stomatognathen" Funktionen (die durch Fachbesuche überprüft und möglicherweise durch spezifische Behandlungen behandelt werden).

Aus der Sicht ergonomisch digitalisierte Biometrie ermöglicht es, für jeden konkreten Fall die mögliche ideale Mensch-Umwelt-Schnittstelle (Einlegesohle und/oder ergonomisches Schuhwerk), die als Fundament dient, und das „ideale“ Dach (Biss) zu entwerfen und/oder zu testen. Insbesondere kann das podalische Ergonomiesystem je nach Fall als idealer "Leitfaden", dh als Stütze, für die physiologische Funktion des Fußes bei gleichzeitiger Haltungsnormalisierung oder als "Simulator" des natürlichen Geländes fungieren, um das eigene Gleichgewichtssystem zur posturalen Selbstkorrektur anzuregen. Bei gleichzeitiger Anwendung des „okklusalen ergonomischen Systems“ Biss muss die Synergie mit den ergonomischen Steißstützen überprüft werden.

Selbstverständlich wird die Haltungsumerziehung unterstützt von a personalisiertes Physiotherapieprogramm die je nach Fall umfassen können: Massagetherapie, Dehnung und Muskelkräftigung, Gelenkmobilisation, instrumentelle Physiotherapie, motorische Umerziehung, Atemumerziehung etc. Die physiotherapeutische Intervention wird die Arbeit der eventuellen ergonomischen plantaren und stomatognathen Orthese erheblich erleichtern, also die Haltungsnormalisierung.
Neben unbequemen Einstellungen körperliche, die Nahrungsmittel müssen aus den im vorigen Kapitel beschriebenen Gründen und nicht zuletzt die Ernährung korrigiert werden.

Die Ernährung versorgt unseren Körper mit der Energie und den „Bausteinen“, die für das Leben und darüber hinaus notwendig sind. Tatsächlich wissen wir heute, dass zwischen dem Gehirn und dem Bauch eine enge Verbindung besteht, die sowohl durch die Verbindung des autonomen Nervensystems - Metasympathikus oder Darmnervensystem (Vagus-, Becken- und Splanchnikusnerv) als auch durch die gleichzeitige Anwesenheit im Gehirn und im Magen-Darm-Trakt, der gleichen Gruppe von Hormonen (Somatostatin, Neurotensin, Opioide usw.). Das enterische Gehirn wiederum steht in enger Verbindung mit dem endokrinen System, das innerhalb der Magen-Darm-Schleimhaut (APUD-Zellen) sehr verbreitet ist, und mit dem Immunsystem, das hier ein „großes lymphatisches Netzwerk“ darstellt. Unser Abdomen erscheint daher als wichtiger integrierter neuroendokriner Immunkomplex, der Funktionen mit großem Autonomiespielraum ausübt, aber gleichzeitig sowohl von außen (Nahrung, visuelle Eingaben etc.) als auch von innen (Emotionen, Überzeugungen, Gewohnheiten usw.).
Essen dient also nicht nur der Auffüllung von Energie- und Strukturreserven, sondern dient auch der Beeinflussung der allgemeinen Regulationssysteme des Organismus (Nerven-, Immun-, Hormonsystem) einschließlich der DNA.
Der Ausdruck F = G x A (F = Phänotyp, G = Genom, A = Umwelt) wird somit immer mehr zu einer Drei-Variablen-Beziehung und dies, wenn es einerseits die diagnostische Verarbeitung komplexer erscheinen lassen kann, andererseits other erweitert die möglichen kurativen und präventiven Strategien enorm.

Es ist klar, dass die Komplexität unseres Organismus eine multidisziplinärer Ansatz zur Posturologie. Eine Haltungsreorganisation betrifft tatsächlich den gesamten Körper, und das Protokoll zur Haltungserziehung umfasst daher normalerweise ein "Team von Spezialisten in verschiedenen Bereichen, aber Experten für Posturologie (Physiker, Orthopäde, Physiotherapeut, Orthopädietechniker, Gnathologe, Vestibologe, Augenarzt, Psychologe). , Ernährungsberater etc.), die synergetisch zusammenarbeiten.
Nur auf diese Weise kann das Programm zur Umerziehung der Haltung einen wesentlichen Einfluss auf die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens der Person auf funktionale und dauerhafte Weise haben. Tatsächlich wird die Wiederherstellung der korrekten Körperhaltung nicht erzwungen und meist vorübergehend erfolgen, wie es in der Vergangenheit der Fall war (zB durch Gymnastik und Korrektionsspangen), sondern auf natürliche, synergistische, allmähliche und stabile Weise; mit anderen Worten ergonomisch. Das Haltungssystem, das sich auf einem funktionelleren Boden und frei von oberen Blockaden fühlt, beginnt sofort mit der Haltungsanpassung, die durch geeignete körperliche Übungen, korrekte vestibuläre und okuläre Funktion sowie verbesserte Lebensgewohnheiten (einschließlich Geistes- und Essgewohnheiten) erleichtert wird.