Vorname: Thymus vulgaris
Familie: Schamlippen
Thymian wird häufig in der Küche zum Würzen verschiedener Gerichte verwendet, besitzt jedoch vor allem eine ausgeprägte therapeutische Wirkung. Er sieht aus wie ein 20 bis 30 cm hoher Strauch; in Italien wächst sie fast überall in sonnigen und trockenen Gebieten.
Der Thymian: Eigenschaften
Thymian ist seit dem Mittelalter als Stärkungs- und Stärkungsmittel bekannt und wird verwendet, um den Menstruationszyklus zu regulieren und Parasiten verschiedener Art zu beseitigen, nützlich gegen Kopfschmerzen, rheumatische Schmerzen, Entzündungen im Mund- und Rachenraum.
Nach der Einnahme des ätherischen Thymianöls werden seine Bestandteile über den Darm ins Blut gefiltert und dann über die Lungenbläschen aus dem Körper ausgeschieden: Auf diese Weise wirken die Wirkstoffe auf natürliche Weise direkt auf die Schleimhäute des Systems.
Die am häufigsten verwendete Formulierung ist der Thymian-Tee, der gegen die Verengung der Atemwege nützlich ist; Die Vorteile der Thymusdrüse sind jedoch nicht nur in den Atemwegen lokalisiert, sondern finden sich auch im Verdauungstrakt, wodurch das Völlegefühl reduziert und die Verdauung angeregt wird.
Thymian hat auch schmerzlindernde Eigenschaften und wird in der Formulierung von Salben zur Behandlung von Wunden und Prellungen verwendet, auch dank seiner intrinsischen antiseptischen Wirkung.
Thymian ist ein echtes natürliches Antibiotikum; klinische Studien haben tatsächlich gezeigt, dass mehrere pathogene Arten gegenüber dieser Pflanze empfindlich sind; unter den empfindlichen pathogenen Bakterien finden wir die Gattung Proteus, Staphylokokken, Streptokokken, Pneumokokken, Enterokokken, Candida albicans und Corinebakterien.
Ätherische Thymianöle
Wie bereits erwähnt, sind in Thymian bis zu 50% des Thymols verschiedene ätherische Öle enthalten, und in viel geringerem Maße Carvacrol, Terpineol, Borneol, Linalool, Geraniol, Tujanol; es enthält auch antivirale Tannine (3,5-7,5%), Flavonoide, Saponine und Triterpene mit antibiotischer Wirkung.
Die antibakterielle Wirkung von Thymian wird hauptsächlich Thymol und Carvacrol zugeschrieben: Diese ätherischen Öle gehören zur Gruppe der Phenole, Stoffe mit bakterizider Wirkung.
Auch aus phytotherapeutischer Sicht haben Linalool und Tujanol wichtige Eigenschaften: Sie sind parfümiert, stimulieren das Nervensystem und wirken antibakteriell; sie wirken sanft und nicht reizend, im Gegensatz zu Thymol, das daher von Menschen mit empfindlicher Haut gemieden werden sollte.
Jedes ätherische Öl zeichnet sich durch einen Chemotyp aus, der seine chemischen Eigenschaften unterscheidet, also die therapeutischen; Daher muss bei der Auswahl eines ätherischen Thymianöls genau auf den vorherrschenden Chemotyp geachtet werden. Wenn das ätherische Thymianöl zu 60% aus Phenolen besteht, wird es als Thymol-Chemotyp bezeichnet; unter allen entfaltet es die stärkste antibakterielle Wirkung: Wenn Sie Infektionskrankheiten behandeln möchten, ist dies sicherlich der stärkste nützlich, aber es muss darauf geachtet werden, dass es nicht pur auf die Haut oder die Schleimhäute (insbesondere Mund und Augen) aufgetragen wird, da es sehr reizend ist. Vorsicht bei Schilddrüsenproblemen: Diese Art von Öl hat eine "stimulierende Wirkung auf die Schilddrüse". Drüse, auch wenn bei normaler Dosierung keine Risiken bestehen, insbesondere wenn Sie Thymian-Tee konsumieren.
Öle mit bis zu 50% Tujanol haben eine stärkende und tonisierende Wirkung auf den gesamten Organismus, stimulieren das Immunsystem und sind vor allem nicht hautreizend; Tujanol hat antivirale Kraft und ist daher in Fällen angezeigt von Bronchitis und Grippe, und antibiotisch, tatsächlich ist es wirksam gegen Chlamydien, einen Mikroorganismus, der für Infektionen der Augen und der Geschlechtsorgane verantwortlich ist.
Der Linalool-Chemotyp enthält bis zu 60% Linalool und übt eine beeindruckende antiseptische Wirkung aus, bleibt dabei aber zart und gut hautverträglich; es ist besonders wirksam gegen Candida albicans und Staphylokokken, eine Gruppe pathogener Bakterien, die Erkrankungen der Haut, des Darms, der Blase und des Urogenitaltrakts verursachen können.
Der letzte wichtige Chemotyp ist derjenige, bei dem der Hauptbestandteil Geraniol ist, das vom Organismus gut vertragen wird und eine starke Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilze hat; Neben der antiseptischen Wirkung hat diese Art von Öl eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und fördert den Schlaf.
Wie so oft haben Studien an Patienten gezeigt, dass die Synergie zwischen den verschiedenen Arten von ätherischen Ölen viel effektiver ist als die Verabreichung eines einzigen Chemotyps.
Neben den ätherischen Ölen, die aus dem Thymian gewonnen werden, werden die Blütenspitzen dieser Pflanze auch für pharmakologische Zwecke verwendet: Die Ernte erfolgt zwischen Mai und Juli, wenn die Stiele geschnitten werden, wobei darauf geachtet wird, dass die verholzten Teile vermieden werden; Nach dem Trocknen werden diese zerkleinert und in Glas- oder Keramikbehältern gelagert.
Wechselwirkungen mit synthetischen Thymiandrogen sind trotz der zunehmenden Verbreitung nicht bekannt, die einzigen Nebenwirkungen sind auf eine übermäßige Einnahme von ätherischen Ölen zurückzuführen: Neben der stimulierenden Wirkung auf die Schilddrüse ist die Einnahme übermäßiger Mengen ätherischer Öle es kann aufgrund des Vorhandenseins von Thymol und Carvacrol Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Kopfschmerzen verursachen. In den extremsten und schwersten Fällen einer Vergiftung kann es zu einer Depression des zentralen Nervensystems kommen.
Rezepte und therapeutische Indikationen
Thymian-Infusion für die Atemwege
Gießen Sie ¼ Liter kochendes Wasser über einen Esslöffel getrockneten und gehackten Thymian.
15 Minuten ziehen lassen und filtrieren: Den Behälter mit einem Deckel abdecken, damit sich die ätherischen Öle nicht verteilen.
Bei Husten und Bronchitis können Sie bis zu 5 Tassen täglich trinken.
Lutschtabletten gegen Halsschmerzen und Mandelentzündung
Es werden Holzkohletabletten, ätherisches Linalool-Chemotyp-Thymianöl und Tujanol-Chemotyp-Thymianöl verwendet.
2 Tropfen beider ätherischer Öle über die Aktivkohletablette gießen und langsam im Mund zergehen lassen: 2-3 mal täglich wiederholen.
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