Schweiß

Schweiß Schwitzen Starkes Schwitzen
Hyperhidrose Abnehmen durch Schwitzen

Schweiß ist das Sekretionsprodukt von zwei bis vier Millionen Schweißdrüsen, die in der mittleren Schicht der menschlichen Haut verteilt sind. Diese Drüsen sind in der Stirn, Kopfhaut, Achseln, Handinnenfläche und Fußsohle konzentriert.

Schweiß erscheint als farblose, leicht salzige Flüssigkeit, mit einer sauren Reaktion und mit einer variablen Zusammensetzung von Salzen (hauptsächlich Natrium, Kalium, Magnesium und Chlor), in Bezug auf die unterschiedlichen physiologischen Bedingungen des "Organismus. Er" besteht zum größten Teil aus Teil Wasser, während die Feststoffe in einem Anteil von 0,5-1,5% enthalten sind. Ein Liter enthält etwa 0,2 bis 0,4 Gramm Natriumchlorid.

Elektrolytkonzentrationen in Schweiß und Plasma

Natrium mEq / L

Chlor mEq / L

Kalium mEq / L

Magnesium mEq / L

SCHWEISS

10 - 70
(durchschnittlich 35)

5 - 60

1- 15
(Durchschnitt 5)

0.2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

Für jeden Liter verdunsteten Wassers gibt der Organismus eine Wärmemenge von 580 kcal an die Umgebung ab.

Die meisten Menschen sind in der Lage, eineinhalb Liter Schweiß pro Stunde zu produzieren. Bei stark ansteigender Temperatur kann ein akklimatisierter Körper alle 60 Minuten bis zu 4-6 Liter Schweiß ausscheiden. Wenn diese Verluste nicht rechtzeitig durch eine "ausreichende Flüssigkeit" ausgeglichen werden Einnahme, fangen die hypothalamischen Rezeptoren den gefährlichen Zustand der Dehydration ein, was den Durst stimuliert und die Synthese von ADH (Vasopressin oder antiduretisches Hormon) erhöht, einem Peptid, das von der "hinteren Hypophyse produziert wird und Wasser auf Nierenniveau speichert: Die Nebennierenrinde schüttet das Hormon Aldosteron aus, das die Rückresorption von Natrium in der Niere erhöht. Diese Prozesse haben den Zweck, dem Schweiß Mineralsalze zu entziehen und den Elektrolythaushalt des Organismus zu erhalten.

Die thermodispersive Wirkung des Schweißes hängt von den Umgebungsbedingungen ab und ist in heißen, trockenen und belüfteten Klimazonen am höchsten, während sie bei hoher Luftfeuchtigkeit minimal ist Hitze für Kongresse und dies erklärt die Kühlung durch Ventilatoren in heißen und feuchten Klimazonen. Kühlt die Haut ab, wird auch das aus den tiefen Schichten zur Körperoberfläche abgeleitete Blut (kutane Vasodilatation) gekühlt. Darüber hinaus ist zu beachten, dass nicht der Schweiß selbst die Wärme an die Umgebung abgibt, sondern seine Verdunstung. da die Verdunstung des Schweißes nur erfolgt, wenn die Kleidungsstücke reichlich nass sind.

Noch schädlicher ist die Verwendung von synthetischen Materialien, die eine hohe relative Luftfeuchtigkeit um die Haut herum erzeugen und die Verdunstung von Wasser verzögern. Wenn die Temperatur steigt, ist es ratsam, Leinen- oder Baumwollkleidung zu tragen, vorzugsweise locker sitzend, um die freie Konvektion der Luft zwischen der Haut und der Umgebung zu begünstigen, und weiß, um das Sonnenlicht zu reflektieren.

Eine Zunahme des Schwitzens kann neben bekannten Umweltfaktoren auch mit pathologischen Zuständen wie Hyperthyreose, Fettleibigkeit (das Fettgewebe wirkt als Wärmeisolator), Angstzuständen, Nervosität, Wechseljahren und hormonellen Ungleichgewichten unterschiedlicher Herkunft in Verbindung gebracht werden.

Ein paar medizinische Begriffe:

Hyperhidrose: abnormale Schweißsekretion

Ephidrose: nur auf einer Körperseite lokalisierte Hyperhidrose

Bromhidrose: starkes Schwitzen und schlechter Geruch

Chromhidrose: Abgabe von farbigem Schweiß