Jedes Jahr nach dem Weihnachtsrausch oder wenn der Sommer naht, beginnt pünktlich der Angriff auf Fitnessstudios und Kräuterkundige. Wenn die Zeit knapp wird und die verlorene Leitung schnell wiederhergestellt werden muss, erscheinen alle Mittel legitim. Viele Menschen greifen daher zu kuriosen "Last-Minute"-Diäten, Fasten oder einigen Produkten aus der bunten Welt der Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel.
Kräutertees bestehen in der Regel aus ballaststoffreichen Kräutern mit harntreibender und abführender Wirkung. Pflanzen mit reinigenden Eigenschaften sind weit verbreitet und in der Volkstradition bekannt:
Löwenzahn, Artischocke, Pilosella, Lespedeza, Ottosifon, Malve, Passionsblume, Holunder.
Diese in Form von Schlankheits-Kräutertees eingenommenen Kräuter wirken mild entschlackend und harntreibend. Diese Eigenschaften würden bei Verwendung von konzentrierten Extrakten erheblich zunehmen. Gerade weil die Schlankheits-Kräutertees stärker verdünnt, aber weniger wirksam sind, bergen sie ein geringeres Nebenwirkungsrisiko und können daher mit einiger Freiheit konsumiert werden.
Durch die Gewichtsabnahme wird die Oxidation der Fettvorräte begünstigt, indem die enthaltenen Giftstoffe in den Kreislauf abgegeben werden, wodurch der Körper angeregt wird, möglichst viel Fett wieder einzulagern (um sich vor der Zunahme der Giftstoffe zu schützen).
Kräutertees, die reich an Wasser und Substanzen mit harntreibender und entschlackender Wirkung sind, können daher eine gewisse Wirksamkeit haben, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu begünstigen und gleichzeitig die Gewichtsabnahme zu fördern die „Darmaufnahme von Fetten und Giftstoffen.
Andere Pflanzen wie Rhodiola und Griffonia simplicifolia hingegen wirken auf die nervöse Modulation des Hungergefühls. Das in den Algen enthaltene Jod begünstigt die Erhöhung des Grundstoffwechsels und hat somit eine potenziell positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme.
Schlankheits-Kräutertees dürfen jedoch nicht die wenigen, aber guten Ernährungsgewohnheiten ersetzen, die notwendig sind, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Siehe: Ernährungstipps.
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