BEACHTUNG! Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken. Der Autor des Artikels beschränkt sich darauf, zu berichten, was für das betreffende Ernährungssystem notwendig ist, verzichtet auf jeden Kommentar und beabsichtigt nicht, ihm zu abraten oder davon abzuraten.
, die sich positiv auf den menschlichen Organismus auswirken soll, indem sie den allgemeinen Gesundheitszustand verbessert.
Unter "Zone" verstehen wir einen Stoffwechselzustand, in dem der Organismus mit maximaler Leistungsfähigkeit arbeitet; dieser Umstand findet sich in der Gewichtsabnahme - falls erforderlich - und in der Aufnahme bestimmter Nährstoffe, die das gesamte Entzündungsgleichgewicht verbessern würden.
Zusammengefasst: In der Zone soll die menschliche Maschine das Beste aus ihrem physiologischen Potenzial herausholen, ohne Hungergefühle, voller Energie und mit maximaler Effizienz bei der körperlichen Leistungsfähigkeit. Nahrung ist die stärkste Droge, die uns zur Verfügung steht, und wir müssen sie sozusagen kontrolliert und in den richtigen Mengen einnehmen.
Dies sind die Voraussetzungen für die Zone-Diät, die am meisten diskutierte Diät der frühen 2000er Jahre.
Um mehr zu erfahren: Zonendiät: Wie man schrittweise beginnt Um mehr zu erfahren: Zwei Systeme der Zonendiät: Wie man beginnt Energie - Kohlenhydrate, Proteine bzw. Fette - ist es möglich, einen optimalen körperlichen und geistigen Zustand zu erreichen. Darüber hinaus ermöglicht der Bereich eine deutliche Reduzierung des Körperfetts, sollte es im Überschuss vorhanden sein. All dies würde dank einer feinen hormonellen Kontrolle geschehen, die durch "Ernährung" vermittelt wird.Für weitere Informationen: Italienische Zonendiät
