es ist eines der bekanntesten, meistgenutzten und meistgekauften Fitnessgeräte. Es funktioniert insbesondere in den Beinen und im Gesäß, aber bei richtiger Anwendung ist es nützlich, um den ganzen Körper zu straffen. Ähnlich dem Ellipsentrainer, jedoch mit Sattel, ist der Heimtrainer nichts anderes als ein Fahrrad für den Innenbereich, im Fitnessstudio, aber auch zu Hause.
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