intensiv kann eine Migräneattacke auslösen, da die lichtempfindlichen Zellen im Auge direkt mit den schmerzverursachenden Bereichen des Gehirns kommunizieren. Migränepatienten leiden in den meisten Fällen auch an Photophobie, die eine der nützlichen Manifestationen für die Diagnose einer " Migräne. Auch sehr helles Kunstlicht kann Photophobie verursachen, aber die Blendung der Sonne ist einer der Hauptauslöser. Seltener kann strahlender Sonnenschein auch Kopfschmerzen bei Menschen verursachen, die an Spannungskopfschmerzen, der häufigsten Schmerzart, leiden. Sonnenkopfschmerzen können auftreten, wenn Sie von einem dunklen Bereich zu hellem Licht wechseln, beispielsweise wenn Sie ein Kino verlassen und in die Sonne gehen. Sie entwickeln sich auch eher bei hellem, reflektiertem Sonnenlicht. Am häufigsten treten sie am Strand auf, B. in Wasser, Betonstraßen und anderen reflektierenden Oberflächen oder im Schnee. Die häufigsten Symptome sind nämlich Schmerzen in den Augen vor denen im Kopf. Die Hitze erhöht auch die Körpertemperatur und kann eine Gefäßentzündung verursachen und daher eine Quelle besonders intensiver und heftiger Schmerzen. In vielen Fällen werden die Kopfschmerzen von Symptomen wie Erbrechen und Übelkeit begleitet und können bis zu drei Tage anhalten.
Schützen Sie Ihre Augen, um Migräne allein zu lindern
Der beste Weg, um Sonnenkopfschmerzen vorzubeugen, ist das Tragen einer Schutzbrille zu jeder Tageszeit. Wählen Sie dunkle und getönte Brillen mit polarisierten Gläsern, um Blendungen zu reduzieren. Eine umlaufende Sonnenbrille und ein Hut mit breiter Krempe bieten den besten Schutz. Achten Sie darauf, Ihre Sonnenbrille zu tragen, bevor Sie von der Dunkelheit ins Sonnenlicht wechseln. Dunkelheit erweitert die Pupillen und bringt mehr Licht in die Augen.
Photophobie: Ursachen und Symptome
Photophobie kann mit verschiedenen Symptomen verbunden sein, die von der zugrunde liegenden Ursache abhängen. Es gibt Probanden, die nur auf sehr intensives Licht empfindlich sind, während in den schlimmsten Fällen erhebliche Schmerzen durch jede Lichtquelle (Sonnen- oder Kunstlicht, Feuer usw.) entstehen können.
An einigen offensichtlichen Symptomen können Sie erkennen, ob die Lichtempfindlichkeit zugenommen hat, wie zum Beispiel:
- Mäßige oder starke Augenschmerzen, auch bei schlechten Lichtverhältnissen
- Muss die Augen schließen
- Brennen in den Augen;
- Übermäßiges Reißen.
In einigen Fällen gibt es neben Photophobie keine weiteren Manifestationen; bei anderen haben die Menschen jedoch viele Symptome wie Kopfschmerzen oder Migräne.
Blut, das Elektrolyte genannt wird. Wenn Flüssigkeit und Elektrolyte aus dem Gleichgewicht geraten, sind Kopfschmerzen eines der häufigsten Symptome. An sonnigen Tagen ist es wahrscheinlicher, dass Sie durch Schwitzen Flüssigkeit verlieren. Zu den Symptomen eines Dehydrationskopfschmerzes gehören Kopfschmerzen zusammen mit Durst, Müdigkeit, Schwindel, dunklem Urin und trockener Mund. Um Dehydrationskopfschmerzen zu vermeiden oder zu behandeln, wird empfohlen, sich reichlich zu hydratisieren und ein Getränk zu sich zu nehmen, das Zucker und Elektrolyte auffüllt, wie zum Beispiel ein Sportgetränk. Vermeiden Sie Alkohol, zuckerhaltige Getränke und Koffein, da sie die Dehydration erhöhen können.
Wussten Sie, dass im Sommer ...
Bei Menschen mit Migräne kann der Sommer aufgrund der Duftstoffe in Sommerprodukten wie Sonnencreme und Insektenschutz auch Kopfschmerzen auslösen.Starke Düfte und Gerüche sind ein häufiger Auslöser von Migräne und Kopfschmerzen.
, ist es sinnvoll, ein Bandana (vielleicht angefeuchtet) um den Hals zu tragen, um den Kopf kühl zu halten. Verwenden Sie einen kühlen Sprühnebel, um Ihr Gesicht und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen (z. B. Thermalwasserspray oder klares Wasser). Tragen Sie Kleidung aus natürlichen Stoffen und hellen Farben, die die Sonnenwärme reflektieren können, während dunkle Kleidung sie absorbiert.
