Carnitin Liquid - Ultimative Ernährung

Über Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel mit L-Carnitin.

FORMAT
355 ml Flasche (flüssiges Format)

KOMPOSITION

Wasserfall
Emulgator: Pflanzliches Glycerin
L-Carnitin
Pantothensäure (Vitamin B5)

Konservierungsstoffe: Methylparahydroxybenzoat und Propylparahydroxybenzoat

Eine Dosis (3ml Messkappe) enthält:

L-Carnitin 200 mg - trimethyliertes Aminosäurederivat, das hauptsächlich in Leber und Niere aus zwei essentiellen Aminosäuren wie Methionin und Lysin synthetisiert wird. Die biologische Rolle von Carnitin ist mittlerweile gut bekannt: Dieses Molekül ist in der Lage, langkettige Fettsäuren zu binden und durch einen Membrantransporter in die mitochondriale Matrix zu transportieren, wo sie den oxidativen Prozess (unter Energiegewinnung) durchlaufen.

Bei körperlicher Belastung mit 50 - 60 % der VO2max stellen Fettsäuren das wichtigste Energiesubstrat zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit dar; jedoch beeinflusst die physiologische Senkung des nicht veresterten Carnitinspiegels, die während der Belastung selbst auftritt, die Aufrechterhaltung der die oxidativen und damit aeroben Kapazitäten des gestressten Muskels, was die Erhöhung des Glukosestoffwechsels begünstigt, was wiederum die Lipidoxidation weiter hemmt (verringert die Aktivität des Transporters für Acylcarnitin). Ein gut mit Carnitin versorgter Muskel könnte daher die Lipidoxidation besser unterstützen und so Muskelglykogen als Energiequelle einsparen.Carnitin kann zudem bei intensiver Lipidoxidation durch Bindung von Acetylgruppen das AcetylCoA/CoA-Verhältnis regulieren und somit zum einen die Ansammlung von Acetylgruppen, die potenziell zellschädigend sind, und zum anderen die Verfügbarkeit von CoA zu erhöhen, das wichtig ist, um die Flussrate des Zitronensäurezyklus hoch zu halten und damit die Energieproduktion zu begünstigen

Pantothensäure (Vitamin B5) 2 mg - auch als Calciumpantothenat bekannt, ist es Teil der Synthese von Coenzym A (ATP + VitB5 + Cys), das bei allen Reaktionen, bei denen die Übertragung einer Acylgruppe stattfindet (oxidative Decarboxylierung von Pyruvat, α- Ketoglutarat und Oxidation von Fettsäuren). Es spielt daher eine zentrale Rolle sowohl im Glukose- als auch im Fettstoffwechsel und gewährleistet die positive Kontrolle der Phasen, die oxidative Prozesse begrenzen.
Dieses Vitamin wird leicht über die Nahrung aufgenommen und findet sich hauptsächlich in Vollkornprodukten und in Produkten tierischen Ursprungs; folglich gibt es keinen Mangel an der wohlgenährten Bevölkerung. Sein Tagesbedarf wird auf etwa 6 mg geschätzt, kann aber in bestimmten Kategorien wie Sportlern durchaus steigen.

Produkteigenschaften Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

Dieses Nahrungsergänzungsmittel bietet eine alternative Form zu Kapseln, nämlich die flüssige Form, die für Personen mit Schluckproblemen und für den schnellsten Durchgang des Verdauungstrakts von Vorteil sein könnte. Allerdings scheint die Bioverfügbarkeit die gleiche wie bei der Kapselform (14/18 %) zu sein, deutlich reduziert im Vergleich zur diätetischen.
Die Assoziation mit Vitamin B5 könnte den CoA-Spiegel erhöhen und die zellulären oxidativen Kapazitäten verbessern.Eine Studie aus dem Jahr 1996, die jedoch später nicht untersucht wurde, zeigt, wie die Assoziation von B-Vitaminen und insbesondere von Cholin zunehmen kann die renale Reabsorption von Carnitin, wodurch seine Blutkonzentration erhöht wird.

Von der Firma empfohlene Anwendung - Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

Nehmen Sie einmal täglich eine Dosis (Dosierkappe) von 3 ml ein

Gebrauchsanweisung für den Sport Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

Die flüssige Form eignet sich gut, um die Dosierung zu modulieren, wenn man bedenkt, dass dies im Sport bis zu 2,5 Gramm L-Carnitin pro Tag betragen kann, obwohl die ministeriellen Richtlinien eine Dosis von nicht mehr als 200 mg / Tag empfehlen. Aufgrund des erhöhten Abbaus im Darm und der verminderten Rückresorption in der Niere sind sehr hohe Dosen nutzlos Im Sport wird diese Ergänzung im Allgemeinen verwendet bei:

1. Erhöhen Sie den Fettstoffwechsel und erleichtern Sie den Fettabbau;
2. Verbessern Sie den oxidativen Fettstoffwechsel und sparen Sie Muskelglykogen;
3. Reduzieren Sie die Milchsäuregärung der Muskeln, daher auch das Gefühl von Müdigkeit;
4. Erleichtern Sie die Genesung

Darüber hinaus wurde in einem Artikel aus dem Jahr 2006 festgestellt, dass eine Carnitin-Supplementierung bei Männern, die sich körperlicher Betätigung unterziehen, die Expression von Testosteronrezeptoren in den Muskeln erhöht.

Begründung für die Verwendung - Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

In der Literatur gibt es sehr widersprüchliche Studien zur Wirksamkeit von Carnitin.Die Vorteile einer Supplementation für Menschen mit bekannten Erkrankungen, die durch einen Mangel an dieser Substanz gekennzeichnet sind, sind sicher und dokumentiert. Andererseits verlieren wir uns in der kritischen Lektüre der verschiedenen Artikel über die Rolle der Carnitin-Supplementierung bei gesunden Personen veröffentlicht. Tatsächlich berichten viele Studien über keine Vorteile in Bezug auf sportliche Leistung, Gewichtsverlust und Abnahme der oxidativen Marker, während andere Studien eine Zunahme des aeroben Potenzials bei einer Verringerung des oxidativen Stresses zeigen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese neuesten Studien Carnitin mit kontrollierter Ernährung und intensiver und geplanter körperlicher Bewegung in Verbindung bringen ... aber welche Rolle spielt Carnitin bei diesen Vorteilen? Was ist die Diät? Um einen Vorteil in Bezug auf die aerobe Kapazität, eine Erhöhung des Fettstoffwechsels und damit den Verlust an Fettmasse zu verbuchen, ist es sicherlich ebenso klar wie naheliegend, die Carnitin-Supplementierung zwangsläufig mit einem gezielten Ernährungsprogramm und vor allem Aerobic verbinden zu müssen Übung.

Carnitine Liquid Nebenwirkungen - Ultimative Ernährung

Bei hohen Dosen können, wenn auch selten, Episoden von Schlaflosigkeit, Übelkeit, Bauchkrämpfen, Migräne und Magen-Darm-Beschwerden auftreten.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Carnitine Liquid - Ultimative Ernährung

Kontraindiziert bei Nieren-, Leber-, Diabetes-, Schwangerschafts-, Stillzeit-, Stimmungsstörungen.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Carnitine Liquid - Ultimate Nutrition.

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