Geschichte und Entwicklung von Fitness

Naher Osten (4000,250 v Physik bilden. Bestes Beispiel war das „Persische Reich.“ Im Alter von sechs Jahren begann er die vom persischen Staatsoberhaupt auferlegte Ausbildung, die Jagd, lange Märsche zu Fuß und zu Pferd sowie das Werfen des Speeres umfasste.

Auf der anderen Seite wurde eine Art Fitnessstudio für ein Training eingerichtet, das eher auf die Verbesserung von Kraft und Ausdauer als auf die Gesundheit ausgerichtet war. Dies sollte starke Soldaten schaffen und das Imperium erweitern, aber der Reichtum und die Korruption der Politiker und des Militärs, die Persien bald belebten, führten zu einer Schwächung der Fitness des Imperiums. Folglich führte die eingetretene militärische Schwächung zum Zusammenbruch und zum Ende des persischen Reiches.

Antike griechische Zivilisation (2500-200 v. Chr.) Athen: Es gab wahrscheinlich keine höhere Wertschätzung für Fitness als für die griechische Zivilisation. Der Idealismus der körperlichen Perfektion, die Bedeutung für die Schönheit des Körpers, für Gesundheit und Wohlbefinden, wie er sich in der gesamten griechischen Gesellschaft manifestierte, war in der Geschichte beispiellos. Antike griechische Ärzte begünstigten die Verbreitung von Fitness in der antiken Gesellschaft Athens, unter den wichtigsten, an die wir uns erinnern: Herodes, Hippokret und Galen. Die Griechen glaubten an die Bedeutung der Entwicklung des Körpers wie an die des Geistes, als seelisches Wohlbefinden ist notwendig für das körperliche. Tatsächlich waren sie die ersten, die Musik in die körperliche Bewegung einbezog, mit einem gemeinsamen griechischen Sprichwort: Bewegung für den Körper und Musik für die Seele. Körperliche Aktivitäten wurden in Turnhallen durchgeführt, die aus geschlossenen Strukturen für Übungen und einem Außenbereich zum Springen und Laufen bestanden. Um die Jugendlichen in den Fitnessstudios zu "bewachen" und auszubilden, gab es Figuren (Paidotribes), die die modernen Figuren des Fitnesstrainers repräsentierten.

Sparta: Spartas Fitnesswerte waren noch stärker zu spüren als in Athen. Die Entwicklung einer Fitnesskultur in Sparta diente ausschließlich militärischen Zwecken. In dieser Zeit kam es zu zahlreichen und blutigen Zusammenstößen zwischen den Völkern, die es notwendig machten, ein hohes Maß an Fitness zu halten. Die Männer der Sparta-Gesellschaft begannen im Alter von sechs Jahren bis ins Erwachsenenalter und wurden direkt von Regierungsmitgliedern erzogen, die verantwortlich waren für die körperliche Bildung des Kindes. Diese Ausbildung sollte eine für den erwachsenen Soldaten geeignete Ausbildung garantieren. Frauen hatten auch die Verpflichtung, eine gute körperliche Verfassung zu erhalten, um starke Kinder haben zu können, die so dem Staat bestmöglich dienen konnten.Die Soldaten von Sparta wurden in die Geschichte als das körperlich fitteste Modell in der Geschichte von Menschheit in Bezug auf Stärke und Kraft.

Römische Zivilisation (200 v. Chr. - 476 n. Chr.): Nach der griechischen Zivilisation gab es die von Rom, um die körperliche Verfassung zu verbessern, ein Zeichen der höchsten Zeiten der Eroberung und Expansion. In dieser Zeit beteiligten sich alle römischen Bürger im Alter zwischen 17 und 60 Jahren am Projekt zur Konstitution des Militärkörpers. Aus diesem Grund mussten alle Römer hervorragende körperliche Bedingungen garantieren, um im Bedarfsfall geeignet zu sein. Die militärische Ausbildung bestand auch aus Aktivitäten wie Marschieren, Springen und Diskus- und/oder Speerwerfen.Dieser Lebensstil formte starke Charaktere, die fast die gesamte westliche Welt eroberten.

Die Gladiatoren. Als der Reichtum und Überfluss der materialistischen Lebensauffassung Vorrang vor der körperlichen Verfassung hatte, erlitt das römische Volk seinen Niedergang.Der Luxus und der körperliche Verfall der Römer wurde von den barbarischen Stämmen Nordeuropas, körperlich überlegen, überwältigt.

DER UNTERGANG DES RÖMISCHEN REICHS (476-1400) UND DAS MITTELALTER (900-1400) Der Zusammenbruch des Reiches durch die Barbaren Nordeuropas symbolisiert einen Wandel der Lebensweise. Die luxuriöse Lebensweise der Römer hatte zum völligen Verfall der Zivilisation geführt. Die Barbaren übten noch primitive Tätigkeiten wie Jagen, Sammeln und Züchten aus, also körperliche Aktivität und Fitness als Überlebensvoraussetzungen.Mit dem Zusammenbruch des Römischen Reiches gab es also einen Kulturstillstand, aber das einzige positive Ereignis daraus historische Periode war die Wiederaufnahme der Fitness in den Lebensstil. "... Als die verschiedenen Zivilisationen die" Bedeutung der körperlichen Aktivität für das körperliche Wohlbefinden erkannten, verspürten sie das Bedürfnis, dieses Wissen an ihr Volk weiterzugeben ... "