Regen, entweder du liebst es oder du hasst es. Aber wenn Sie Ihr Training nicht aufgeben wollen (immer daran denken, sich mit vorbereitenden Übungen auf das Laufen vorzubereiten), muss die Ausrüstung adäquat sein.
Für weitere Informationen: Vom schnellen Gehen zum LaufenWas man anziehen soll
- Regenjacke. Bei Kälte muss es warm und wasserdicht sein, mit hermetischen Verschlüssen an den Enden (Handgelenke, Nacken)
- Mütze mit Visier zum Schutz der Augen vor Regen
- Wasserdichte Handschuhe (wenn es kalt ist)
- Die Hose darf nicht zu schwer sein, sonst wird sie durchnässt und nervt dich
- Die Schuhe müssen ein gutes Profil haben und dürfen nicht wasserdicht sein, sonst kann Wasser nur schwer wieder herauskommen.
