FUßBALL, TRAINING FüR KüKEN UND ROOKIES

KÜKEN

In dieser Altersgruppe beginnen wir eine fortschreitende und ausgewogene körperliche Entwicklung des Kindes zu erleben.
Aus motorischer Sicht gibt es eine stärkere willkürliche Kontrolle des Körpers und eine gute Koordination.
Die Gruppe wird immer wichtiger und der Coach nimmt eine zentrale Rolle im Leben des Kindes ein.
Hervorzuheben sind die Entwicklung der Fähigkeit, Ursache und Wirkung zu assoziieren, sowie der technisch-taktische und kritische Realismus.
Die Ziele, die in diesem Alter verfolgt werden sollen, sind: Sozialisation, Überwindung der Berührungsängste mit dem Boden und dem Gegner, Förderung der Eigeninitiative, Kennen und Respektieren der Spielregeln, Organisation eines individuellen Projekts unter Berücksichtigung von Raum und Zeit, Verbesserung der motorischen Grundmuster und der Sinneswahrnehmung, Steigerung der Reaktions-, Differenzierungs-, Rhythmus-, Gleichgewichts- und Raum-Zeit-Organisation, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
Konkretere Ziele, im Zusammenhang mit dem Spiel, werden stattdessen repräsentiert durch: Kenntnis der Grundregeln des Spiels und der Grundprinzipien des Angriffs (Tor schießen, nach vorne gehen, versuchen, den Ball nicht zu verlieren) und der Verteidigung (Konter des ballbesitzenden Gegners, Verteidigung des eigenen Tores) , die Mannschaft nach vorne drängen), Entwicklung der Ballbeherrschungsfähigkeit.
Am Ende des Trainingszyklus sollte das Kind in der Lage sein, die Flugbahnen aus dem Stand zu beurteilen, die motorischen Grundmuster in Angriff und Verteidigung zu beherrschen, den Ball nicht wegzuwerfen, den Ball zu treffen, den Ball mit verschiedenen Teilen zu führen und zu kontrollieren den Fuß , die Einwürfe mit den Füßen auf dem Boden ausführen, den Ball mit dem Kopf schlagen, dem ballbesitzenden Gegner gegenüberstehen, im Angriff einfache verbale Botschaften verwenden, die 2c1 in der Verteidigung kennen, die Gefahrenzone richtig besetzen: nur ein Spieler am Ball.

ANFÄNGER

Widerstand ist in dieser Altersgruppe die grundlegende konditionelle Leistungsfähigkeit, die von der Pubertätsentwicklung des Jungen weniger beeinflusst wird.Es kommt zu einer Verringerung der Gleichgewichtsfähigkeit und Bewegungsschwierigkeiten. Zum anderen kommt es zu einer Zunahme der Kraft, in besondere Explosivkraft und eine Steigerung der Geschwindigkeit.
Die sozial-affektive Sphäre unterstreicht die Steigerung des Selbstwertgefühls, die Entwicklung von Selbstkritik und die Bedeutung, sich von der Gruppe akzeptiert zu fühlen, also das Zugehörigkeitsgefühl.
Die Kooperationsfähigkeit des Kindes nimmt zu.
Aus sozial-affektiver Sicht sind daher die Hauptziele, die verfolgt werden sollen, vertreten durch:

- Selbstvertrauen und Selbstvertrauen;
- Respekt und Zusammenarbeit mit Gleichaltrigen.

Die Koordinations- und Konditionsfähigkeiten, die wir entwickeln müssen, sollten repräsentiert sein durch: Kombination, Differenzierung, Gleichgewicht, Anpassung und Transformation, Raum-Zeit-Organisation, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Gelenkbeweglichkeit, Sinneswahrnehmungsfähigkeiten und motorische Muster.
Am Ende des Trainingszyklus muss das Kind die Grundregeln des Spiels kennen, sich die Grundprinzipien von Angriff und Verteidigung aneignen (Angriff: Ballbesitz, Tiefe und Abschlussfähigkeit; Verteidigung: Verlangsamen des gegnerischen Aktion und Staffelung), um die Fähigkeiten der Ballbeherrschung zu entwickeln und den allgemeinen technischen Hintergrund zu verbessern.
Genauer gesagt muss der Schüler in der Lage sein: die Flugbahnen zu bewerten, die Position auf dem Spielfeld zu halten, mehrere motorische Muster miteinander zu kombinieren, in mehreren Positionen auf dem Spielfeld zu spielen, den Ball zu passen und sich wieder nützlich zu machen, zu treten mit dem Nackenfuß, den Gegengewichtsball schlagen, die Einwürfe präzise ausführen, den Ball von Oberschenkel und Brust kontrollieren, Würfe mit dem starken Fuß ausführen, den Kopf im Stehen und in der Höhe treffen, mehrere technische Gesten miteinander kombinieren (zB Stopp + Schuss), Richtungswechsel mit einer Finte, Torschuss mit bewegtem Ball, präziser im Pass, Schlag den Ball im Flug, weiß, wie man den Ball in der Abwehr schützt und einen Mann markiert.
In Zusammenarbeit mit den Mitspielern sollten die Jugendlichen in der Lage sein: verbale Kommunikationsbotschaften zu nutzen, den Doppelpass auszuführen, den Ballträger zu unterstützen, den Pass zu diktieren, tiefe Pässe zu privilegieren, Überschneidungen zu machen, numerische Überlegenheit zu nutzen (2> 1) und die Grundprinzipien der kollaborativen Verteidigung (Antizipation und Deckung).
In diesem Alter ist es notwendig, eine frühe Spezialisierung zu vermeiden, die auch andere Sportarten wie Rugby (um die Berührungsängste mit dem Gegner und dem Boden zu überwinden), Volleyball (zum Studium der Flugbahn) und Basketball (zur allgemeinen Koordination) hervorruft. .