Bewegungsmangel bei Kindern

Herausgegeben von Dr. Stephanie Crozzolo

Eine pädagogische Herausforderung, die alle einbezieht

Warum werden wir dicker?

Schuld daran ist der Lebensstil, der sich in den letzten 50 Jahren komplett verändert hat. Die Bevölkerung ist tatsächlich immer mehr geworden sesshaft (Beunruhigende Daten sind die des ISTAT, das einen Anstieg der sesshaften Bevölkerung von 37,5% im Jahr 1995 meldet

auf 41 % im Jahr 2006) aufgrund der ausgeprägten Urbanisierung und der weit verbreiteten Nutzung von Verkehrsmitteln; gleichzeitig mit einer Art von unzureichende Ernährung beides aus der Sicht von betragen das von Qualität.

Einerseits haben Technologie und Wohlbefinden zu einer Erhöhung der Lebenserwartung geführt (Hundertjährige sind keine "Ausnahme" mehr) und andererseits haben sie einen Lebensstil geschaffen, der die Momente der körperlichen Aktivität allmählich verringert (Technik macht das Leben komfortabler), die im Laufe der Zeit Kollateralschäden verursacht, die sowohl Kinder als auch Erwachsene und ältere Menschen betreffen, in einem Syndrom, das mischen von Bluthochdruck, Übergewicht, Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wir verstehen, wie MOTORPRÄVENTION in den letzten Jahren zu einem vorrangigen Thema in der Fitnesswelt geworden ist !!

Wer sollte einen gesunden Lebensstil fördern?

Die Institutionen müssen sich an dieser Front durch gezielte Politiken und Strategien engagieren. Ziel ist es, die Auswirkungen chronischer Krankheiten zu reduzieren. Die Regierungen sind für die Koordinierung der öffentlichen Gesundheitspolitik verantwortlich, indem sie die sozialen Determinanten beseitigen, die die Entwicklung chronischer Krankheiten begünstigen. Die Lebensmittelindustrie und die Massenmedien sollen der Bevölkerung Bewegungskultur und gesunde Ernährung vermitteln, die Schule mit Gesundheitsbildungsprogrammen, aber auch und vor allem die Eltern selbst sollen die ersten Förderer einer gesunden Lebensweise sein.
Die Schule erkennt den außerordentlichen pädagogischen und gesellschaftlichen Wert des Sports noch immer nur langsam an. Wenn wir bedenken, dass Sport in italienischen Grundschulen kein Lehrfach (kein Pflichtfach) ist, ist dies meiner Meinung nach eine ernsthafte Realität, die uns von vielen europäischen Ländern unterscheidet.
Ich arbeite als Gymnastiklehrer an mehreren Grundschulen in meinem Bundesland und habe in den letzten Jahren gemerkt, wie sich die Kinder von heute grundlegend von den Kindern von gestern unterscheiden, zu denen ich mich auch mit 25 Jahren zählen muss kennen die Spiele der Vergangenheit fast nicht mehr wie Flaggendiebstahl, Polizisten und Diebe usw andere laufen, springen Seil, spielen Verstecken usw. In den Stunden der körperlichen Aktivität kann man den Unterschied zwischen dem Kind, das Sport macht, im Vergleich zu dem Kind sehen, das diese Art von Erfahrung nicht hat, aber was ich nicht normal finde, aber Besorgniserregend ist das Fehlen von motorischer Fantasie, das die meisten Fälle kennzeichnet.

Ich bin der Meinung, dass motorische Alphabetisierungsarbeit zuallererst in der Schule, beginnend mit der Grundschule, mit qualifiziertem und kompetentem Personal geleistet werden muss und nicht vom Mathematiklehrer, der sich als solcher selbst improvisiert Schulen Mittel- und Gymnasien, mit Programmen, die meiner Meinung nach noch einmal studiert werden sollten, da es leider oft (in Gymnasien) vorkommt, dass der Gymnastikunterricht vollständig von den Schülern eigenständig durchgeführt wird.
Motorische Aktivität stellt ein grundlegendes Element des psychophysischen Wachstums von Kindern dar und ist ein primäres Instrument zum Schutz der Gesundheit von Jung und Alt; daher soll körperliche Bewegung als "Waffe gegen das Risiko von Fettleibigkeit und Übergewicht, die viele kleine vereint" gedacht Italiener.
Andererseits, wenn wir darüber nachdenken: das Kind steht auf, wir fahren es zur Schule, er sitzt in der Schule, er sitzt beim Mittagessen, er schaut nach dem Mittagessen fern oder spielt am Computer, nachmittags werden sie oft begleitet zu endlosen Aktivitäten, die von Erwachsenen wie Englisch, Musik, Theater geplant sind, dann macht er, wenn er Glück hat, eine "Stunde Sport (endlich kann er sich ausdrücken !!), dann wieder nach Hause im Auto, wieder zum Abendessen sitzen, bevor es geht Bett auf dem Sofa vor dem Fernseher und schließlich unter die Decken. Wenn wir also diesen typischen Tag mit den folgenden Lebenstagen multiplizieren, ist es nicht schwer zu verstehen, wie es so viele übergewichtige Kinder gibt. Aber der typische Tag eines Kindes heute kann

leicht in einen Erwachsenentag verwandeln, der oft so ist: wir wachen auf, wir fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto zur Arbeit, in diesem Fall suchen wir immer den nächsten Parkplatz, vielleicht haben wir einen Bürojob, wir essen sitzend zu Mittag , wir nehmen unsere Arbeit wieder auf, wir fahren nach Hause, mit dem Auto, wir begleiten die Kinder von einem Ort zum anderen, wir essen zu Abend und lassen den Tag auf dem Sofa liegen.
Es ist leicht verständlich, dass Übergewicht in den letzten Jahren zu einem der Hauptprobleme von Kindern und Jugendlichen im Schulalter geworden ist: Die Fettleibigkeit bei Kindern nimmt in Bevölkerungen mit einem hohen sozioökonomischen Niveau ständig zu. Diese Daten sollten uns zum Nachdenken anregen, da EIN JUNGER Adipöser FAST SICHER EIN Adipöser ERWACHSENE SEIN WIRD.
Es ist klar, dass der Lebensstil komplett geändert werden sollte, aber wir werden sehen, dass es nicht so einfach ist, wie es scheinen mag, im Laufe der Zeit entsteht ein Teufelskreis (siehe Diagramm unten) eine andere psychische Reaktion zwischen einer Familie von sesshaften Menschen als einer Familie von Sportlern oder auf jeden Fall mit einem korrekten Lebensstil, bei dem natürlich motorische Aktivität vorhanden ist, was dazu führt, dass zwei verschiedene Ansätze verfolgt werden müssen.

FÜR EIN KIND IST ES SCHWIERIG, DIE LEBENSGEWOHNHEITEN ZU HABEN, DIE VON DEN ANDEREN KOMPONENTEN DES HAUSES UNTERSCHEIDEN. Interessant ist, dass wenn die Eltern selbst übergewichtig sind, die Fettleibigkeit ihrer Kinder von ihnen nicht oft als Problem angesehen wird (siehe Grafik) *

* In diesen Fällen a multidisziplinäre Intervention

Das adipöse Kind neigt aufgrund seines Zustands dazu, sich von normalen Spiel- und Bewegungsaktivitäten auszuschließen. Dies verursacht eine Situation der Hypokinesie, wodurch ein Teufelskreis der Inaktivität: eine Verringerung der motorischen Fähigkeiten, die zu einem sehr hohen Maß an Inaktivität führt, führt zu einer konsequenten Zunahme der Fettleibigkeit Der Teufelskreis wird durch schlechte Essgewohnheiten (Snacks, Chips und Snacks zwischendurch) und das Leben (Fernsehen, Computer, Videospiele) genährt und unterstützt etc.).