Mega Ram Plus - Eurosup

Über Mega Ram Plus - Eurosup

Mega Ram Plus - Eurosup

Nahrungsergänzungsmittel aus verzweigtkettigen Aminosäuren, mit Vitamin B6

FORMAT
Packung mit 90/180/300 Tabletten

INHALTSSTOFFE: L-Leucin - L-Isoleucin - L-Valin - Emulgator: Mikrokristalline Cellulose - Trennmittel: Kieselsäure, Magnesiumstearat - Vitamin B6.

Für 5 Tabletten: - L-Leucin 2500 mg - L-Valin 1250 mg - L-Isoleucin 1250 mg - Vitamin B6 0,6 mg

Hinweis: Die in dieser Ergänzung enthaltenen Aminosäuren werden nach dem Kyowa-Protokoll synthetisiert, das ein hohes Maß an Reinheit und Qualität des Produkts garantiert.

Verzweigtkettige Aminosäuren - Leucin, Isoleucin und Valin: Auch als verzweigtkettige Aminosäuren bekannt, zählen sie zu den essentiellen Aminosäuren und müssen als solche unbedingt mit der Nahrung aufgenommen werden. Eine gesunde Ernährung ist in der Lage, die richtige Menge dieser Aminosäuren mit verschiedenen Lebensmitteln tierischen und pflanzlichen Ursprungs bereitzustellen. Wie die anderen Aminosäuren werden sie vom Bürstensaum im apikalen Teil des Enterozyten durch durch Natrium erleichterte Transportmechanismen aufgenommen und von der basalen lateralen Domäne in den Blutkreislauf eingebracht. Im Gegensatz zu den anderen Aminosäuren gelingt es ihnen jedoch, den Leberstoffwechsel, wahrscheinlich aufgrund des Fehlens spezifischer Enzyme, zu umgehen und das Muskelgewebe zu erreichen, wo sie etwa 1/3 des gesamten Aminosäurenzuges darstellen; und zwar genau am Muskelebene, dass die verzweigten Aminosäuren ihre biologischen Funktionen erfüllen:

1. Durch Auffüllen des Krebs-Zyklus mit Oxalacetat und Pyruvat, während längerem Fasten oder intensiver körperlicher Aktivität;
2. Wiedereintritt in die Glucosesynthese ausgehend von nicht-glucidischen Metaboliten;
3. Durch Erhöhung des Alaninspiegels und Erleichterung seines Transports zur Leber;
4. Stellt ein wichtiges Substrat für die Proteinsynthese dar;
5. Wiederherstellung der kontraktilen Funktionen von Myofibrillen;
6. Schützt den Muskel vor übermäßigem Katabolismus.

Die breite Verwendung und vielfach der Missbrauch in der Sportpraxis ist nicht nur auf diese von der wissenschaftlichen Welt allgemein anerkannten Eigenschaften zurückzuführen, sondern auch auf andere besondere Fähigkeiten, die viel diskutiert werden, die aber den wertvollsten Nutzen für den Sportler darstellen würden:

1. REDUZIERUNG DES GEFÜHLS DER MÜDIGKEIT;
2. FÖRDERUNG ANABOLISCHER PROZESSE.

BCAA und Reduzierung des Müdigkeitsgefühls

Einer der Stoffwechselwege, die an der Entstehung des Müdigkeitsgefühls beteiligt sind, ist der, der mit der Produktion eines Neurotransmitters mit sedativer Wirkung, dem Serotonin, verbunden ist.Der Hauptvorläufer dieses Moleküls ist eine aromatische Aminosäure, Tryptophan, die durch spezifische Transporter in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, was die Synthese von Serotonin erleichtert.Die Mechanismen, die neben der Nahrungsaufnahme den Anstieg des Plasmaspiegels von freiem Tryptophan bestimmen, sind hauptsächlich zwei:

1. Erhöhte Proteolyse;
2. Ablösung vom Albumin.

Bei normaler körperlicher Aktivität und insbesondere bei längerer körperlicher Aktivität kommt es zu einer Zunahme der Lipolyse mit der daraus folgenden Zunahme der freien Fettsäuren, die mit Tryptophan um die Bindung an "Albumin" konkurrieren können. Diese kompetitive Wirkung zusammen" um die durch intensiver körperlicher Anstrengung verschiebt es das Gleichgewicht in Richtung der freien Form von Tryptophan, das somit effektiv die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann und ein grundlegendes Substrat für die Synthese von Serotonin und die daraus resultierende Ermüdung darstellt. BCAAs können diesen Effekt reduzieren, indem sie einerseits den Muskel vor Schäden durch anstrengendes Training bewahren und andererseits mit Tryptophan um den Blut-Hirn-Schrankentransporter konkurrieren.

BCAAs und Förderung von anabolen Prozessen

Ausgehend von der Annahme, dass die verschiedenen Experten offenbar übereinstimmend davon ausgehen, dass BCAAs nützlich sind, um die Muskelintegrität zu erhalten und die durch intensive körperliche Anstrengung induzierte Proteolyse zu reduzieren, haben in vitro-Vorstudien gezeigt, wie diese auch die Proteinsynthese erhöhen können. Diese Wirkung ist natürlich unabhängig von der einfachen Wirkung des Substrats auf die Proteinsynthese, erfordert jedoch wichtigere Fähigkeiten wie die hormonelle Modulation und die Regulierung der intrazellulären Signalübertragung.
In Bezug auf die hormonelle Modulation gibt es mehrere Studien in der Literatur, von denen viele nicht übereinstimmen, die hervorheben, wie BCAAs den GH- und Testosteronspiegel erhöhen und den Cortisolspiegel senken können. Das fehlende Verständnis eines molekularen Mechanismus und die geringe Reproduzierbarkeit der Daten machen diese Hypothese jedoch unzuverlässig.

Charakteristischer, wenn auch nicht vollständig, ist die Wirkung auf die Insulinkontrolle und die damit verbundene Signalübertragung.Studien zeigen, dass BCAAs dank der glukoneogenen Rolle und der Fähigkeit, den Glukose-Alanin-Fluss zu erhöhen, das glykämische Profil kontrollieren und die Sekretion von Insulin induzieren können , sehr wichtig nach dem Training, um die Muskelregeneration zu erleichtern. Gleichzeitig scheinen diese Aminosäuren, und insbesondere Leucin, in der Lage zu sein, direkt oder über Metaboliten wie Hydroxymethylbutyrat einige Signalwege intrazellulär zu steuern und somit zu erhöhen das Niveau der Proteinsynthese.

Vitamin B6 – auch Pyridoxin genannt – wird in der Leber zu Pyridoxalphosphat umgewandelt und phosphoryliert, einem wichtigen Coenzym, das an zahlreichen Schlüsselreaktionen des Aminosäurestoffwechsels (oxidative Transaminierung und Desaminierung), Lipid (Synthese von Sphingolipiden) und Glucose beteiligt ist. Es ist daher leicht zu verstehen, wie nützlich dieses Vitamin bei der Unterstützung der korrekten Oxidation und Transaminierung von verzweigtkettigen Aminosäuren ist, wodurch ihre metabolische und ernährungsphysiologische Wirkung verbessert wird.
Der Tagesbedarf an Vitamin B6 liegt bei etwa 1 / 1,5 mg, aber auch hier sind Mangelerscheinungen sehr selten.

Begründung für die Verwendung - Mega Ram Plus - Eurosup

Obwohl die Erprobung von BCAAs im Sport seit Jahren im Gange ist, wurde noch keine Schlussfolgerung zu den positiven Auswirkungen ihrer Verwendung gezogen. Tatsächlich scheint nur die metabolische und meine protektive Rolle der verzweigtkettigen Aminosäuren nachgewiesen zu sein, während die Anti-Müdigkeits-Wirkung noch untersucht werden muss zur intrazellulären Signalübertragung, angesichts der zahlreichen Anwendungen, die diese nicht nur in der Sportwelt ableiten können.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Mega Ram Plus - Eurosup

5 Tabletten einmal täglich mit Wasser oder Saft, 20-30 Minuten vor dem Training.

Art der Anwendung im Sport - Mega Ram Plus - Eurosup

Wenn es um Aminosäure- oder Proteinergänzungen geht, ist es sehr wichtig zu bedenken, dass ein wirksames Ergänzungsprotokoll unweigerlich die Beobachtung der physiopathologischen, sportlichen, ernährungsphysiologischen und diätetischen Aspekte des Sportlers beinhaltet. Trotz wiederholter und empfohlener Dosierungen wird es daher schwierig, eine wirksame und gültige Dosis für jeden zu definieren. Die verschiedenen Studien verwenden unter anderem sehr unterschiedliche Dosierungen, auch abhängig von den zu erreichenden Zielen und den aufzuzeigenden Hypothesen: In dieser Hinsicht reichen sie von 0,2 g / kg / Tag für einen Monat, um die Grundwerte von GH . zu erhöhen bis 12 gr / Tag, um die Plasmaspiegel von Kreatinkinase und Laktatdehydrogenase nach intensivem Training zu senken Auch im Sport werden verschiedene Dosierungen empfohlen: von 83 mg / kg / Tag für Hobbysportler bis 250 mg / kg / Tag für sportliche Leistungssportler.
Trotz der enormen Variabilität müssen immer einige Konstanten berücksichtigt werden:

1. Halten Sie das Ile / Leu / Val-Verhältnis so weit wie möglich bei 2: 1: 1
2. Nimm lieber auf nüchternen Magen
3. Nimm lieber etwa 60" vor dem Training, oder direkt nach dem Training.

Das fragliche Produkt ermöglicht es, den durchschnittlichen BCAA-Bedarf eines 70 kg schweren Mannes mit nur 5 Tabletten pro Tag zu decken, die vor dem Training eingenommen oder zwischen Pre- und Post-Workout verteilt werden können.

Sinergie Mega Ram Plus - Eurosup

BCAA + Arginin: Eine an 8 gesunden Freiwilligen durchgeführte Studie zeigt eine signifikante Verringerung des Phenylalaninspiegels (Marker der Muskelproteolyse) nach körperlicher Anstrengung, der die Integration mit 2 g BCAA und 0,5 g Arginin vorausging.
BCAA + Kohlenhydrate: Einige Studien zeigen eine nützliche Synergie, um das Müdigkeitsgefühl während der sportlichen Leistung zu reduzieren (potenzielle Rolle von BCAAs) und die Leistung zu verbessern (Energierolle von Kohlenhydraten). Nach dem Training scheinen BCAAs jedoch die Insulinsensitivität zu verbessern, also die Resynthese von Glykogen in Gegenwart von CHO, während Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index durch die Erhöhung der Insulinsekretion sowohl die Aufnahme der gleichen BCAAs begünstigen als auch unterstützen können die anabole Phase

Nebenwirkungen von Mega Ram Plus - Eurosup

Bekannt sind die langfristigen Nebenwirkungen einer zu protein- oder aminosäurereichen Ernährung. Nierenschäden, Dehydration durch vermehrte Harnsekretion, Lipidveränderungen und damit verbundene Pathologien, Gewebeazidose und Knochendemineralisierung sind nur einige der Folgen einer längeren unausgewogenen Ernährung.
Die akute Einnahme von BCAA scheint gut verträglich und frei von Nebenwirkungen zu sein, selbst wenn die Konzentration auf 450 mg pro Pfund Körpermasse ansteigt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Mega Ram Plus - Eurosup

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, unter 12 Jahren und bei noch nicht trainierten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Mega Ram Plus - Eurosup.

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