Halitosis (oder Mundgeruch) ist ein unangenehmer und peinlicher Zustand, der durch den Austritt von übelriechender Luft aus dem Mund gekennzeichnet ist. Das Problem kann mit mehreren Faktoren zusammenhängen.
Manchmal wird Mundgeruch zu einem leuchtenden Indikator sogar für schwerwiegende krankhafte Prozesse, die insbesondere das Verdauungssystem (Magensäure, Verdauungsstörungen, gastroösophagealer Reflux, Magengeschwür), die Atemwege (Pneumonie, Sinusitis, Rhinitis, Mandelentzündung) und die Nieren (Niereninsuffizienz) betreffen.
Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu Ratschlägen, Vorschlägen und allgemeinen Heilmitteln ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher zur Behandlung von Halitosis üblicherweise verabreichen; diese Indikationen dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer medizinischer Spezialisten auf diesem Gebiet ersetzen Behandlung des Patienten.
Was ist zu tun
- Trinken Sie viel Wasser und halten Sie Ihren Mund feucht. Das Wasser und der Speichel helfen bei der Reinigung der Mundhöhle und der Zähne und erleichtern die Entfernung und Entfernung von Bakterien
- Putzen Sie Ihre Zähne sofort nach dem Aufwachen. Am Morgen stellt Halitosis aufgrund der physiologischen Verminderung des Speichelflusses ein besonders häufiges Phänomen dar. Aus diesem Grund wird empfohlen, beim Aufwachen Zahnpasta und eine Zahnbürste zu verwenden.
- Achten Sie besonders auf die Mundhygiene:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich und nach jedem Snack
- Nachdem Sie Ihre Zähne sorgfältig mit Zahnpasta und Zahnbürste geputzt haben, spülen Sie Ihren Mund mit milden und erfrischenden Mundwässern
- Mindestens einmal täglich Zahnseide
- Erinnern wir uns kurz daran, dass eine der häufigsten Formen von Mundgeruch von einer falschen Mundhygiene abhängt
- Verwenden Sie mit Fluorid angereicherte Zahnpasten, um Karies vorzubeugen, die Mundgeruch verursachen können
- Langsames und langsames Kauen fördert die Verdauung der Nahrung
- Die Einnahme von zuckerfreien Bonbons und Balsamico-Bonbons stellt ein hervorragendes Mittel zur Maskierung von Mundgeruch dar. Die "therapeutische" Anti-Mundgeruch-Wirkung von Balsamico-Gummis und Bonbons wird durch ihre Fähigkeit zur Anregung der Speichelsekretion verstärkt
- Um Mundgeruch effektiv abzuwehren, ist es notwendig, die Krankheit, die sie verursacht hat, auszumerzen. Vor der Einnahme eines Mittels gegen Mundgeruch wird dringend eine ärztliche Beratung empfohlen
Was man NICHT tun sollte
- Rauchen. Auch Rauch ist ein Feind des frischen Atems, denn die darin enthaltenen Giftstoffe verleihen dem Atem einen besonders unangenehmen Geruch; Außerdem fördert Rauchen Mundtrockenheit und verschlimmert Mundgeruch
- Übermäßiger Gebrauch von Mundspülungen und antiseptischen Mitteln (Desinfektionsmittel). Sowohl schlechte Zahnhygiene als auch übermäßiger Gebrauch dieser Produkte wirken sich negativ auf die Frische des Atems aus. Diese Aussage wird durch das Vorhandensein von ätherischen Ölen in Mundwässern erklärt: Diese Substanzen, die ihre adstringierende Funktion ausüben, reduzieren den Speichelfluss und begünstigen Mundgeruch
- Schnell. Fasten ist kein gutes Mittel gegen Mundgeruch
- Verwenden Sie Mundspülungen mit Nelkenextrakten (Eugenol). Sein ätherisches Öl besitzt in der Tat eine stark adstringierende Wirkung, die für die Reduzierung des Speichelflusses verantwortlich ist. Aus diesem Grund wird die Verwendung ähnlicher Mundspülungen nicht als wirksames Mittel gegen Mundgeruch angesehen
- Alkohol trinken: Auch Alkohol kann Mundgeruch fördern
- Kauen Sie ein wenig und schnell
- Essattacken: Sogar Essattacken ist der Feind von "Halitosis". Tatsächlich neigt der Körper, wenn er eine übertriebene Nahrungsmasse im Magen findet, dazu, alle Verdauungsmechanismen zu verlangsamen, und wie wir wissen, begünstigen Verdauungsstörungen Mundgeruch.
Was zu essen
- Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Frische des Atems, daher hilft eine gesunde und ausgewogene Ernährung, Mundgeruch zu vermeiden:
- Viel Wasser trinken (ca. 2 Liter / Tag) hilft die Mundhöhle sauber zu halten und beugt Mundtrockenheit vor (mögliche Ursache für Mundgeruch)
- Kefir, Joghurt und Sauermilch: Einige Autoren sind überzeugt, dass diese Milchprodukte die Bildung von Mundgeruch verhindern.Tatsächlich kann der Säuregehalt der oben genannten Produkte die Verdauung unterstützen und für einen frischeren Atem sorgen
- Sellerie und rohes Gemüse helfen, den Mund frisch und sauber zu halten
Was man NICHT essen sollte
- Vermeiden Sie den Verzehr schwer verdaulicher Lebensmittel wie Dips, Pommes und fettreiche und zu schmackhafte Lebensmittel
- Zu stark gewürzte Speisen.
- Knoblauch und Zwiebel. Wenn Sie einfach nicht anders können, kombinieren Sie diese Lebensmittel mit einer großzügigen Menge Petersilie
- Milch und Derivate (Verbrauch einschränken): Einige Autoren sind der Meinung, dass die Gabe von Milch und Milchprodukten Mundgeruch begünstigen kann, da Milchproteine besonders von Bakterien geschätzt werden (die durch ihre Verstoffwechselung Mundgeruch begünstigen)
- Lebensmittel, die den Speichelfluss verringern: salzige Lebensmittel, Lebensmittel, die reich an Einfachzucker sind
- Konservierter Fisch und rotes Fleisch (begrenzen Sie ihre Aufnahme)
- Gerbstoffreiche Lebensmittel wie Tee, Wein und Kakao (Verzehr einschränken), die Mundtrockenheit begünstigen
Natürliche Heilmittel und Heilmittel
Die Phytotherapie spielt eine angesehene Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Halitosis (insbesondere der Art physiologisch):
- Avocado (Persea Gratissima): natürliches Heilmittel zur Behandlung von Mundgeruch bei Magen-Darm-Erkrankungen Obwohl Avocado harntreibende Eigenschaften hat, ist Avocado aufgrund seiner Verdauungskapazität und seines Ballaststoffreichtums als Heilmittel gegen Mundgeruch indiziert
- Bereiten Sie ein Glas heißes Wasser mit 1 Teelöffel Apfelessig (die Säure des Essigs fördert die Verdauung) + 1 Teelöffel Honig (Stoff Berichtigungen, d.h. in der Lage, den Geschmack zu verbessern und zu korrigieren).
- Mundspülungen mit desinfizierenden und antibakteriellen Substanzen (ätherische Öle):
- Zitrone (Zitronenlimonade)
- Mandarine (Citrus nobilis)
- Bittere Orange (Citrus Aurantium)
- Mundspülungen mit balsamischen und erfrischenden Substanzen:
- Minze (Mentha piperita)
- Eukalyptus (Eukalyptus globulus)
- Verdauungsfördernde und anregende Speichel- und Gallensekrete Kräutertees:
- Fenchel (Foeniculum vulgare)
- Anis (Pimpinella anisum)
- Kümmel-Abkochung (Carum carvi): verdauungsfördernde Eigenschaften, nützliches Naturheilmittel gegen Mundgeruch bei Magenbeschwerden
- Aromatische Pflanzen wie Salbei (Salvia officinalis), Rosmarin (Rosmarinus officinalis) und Petersilie (Petroselinum sativum)
Pharmakologische Behandlung
- Die ideale Heilung für Halitosis hängt von der Ursache ab, die sie verursacht hat. In Anbetracht des multifaktoriellen Ursprungs der Erkrankung berichten wir über die Klassen von Arzneimitteln, die am häufigsten zur Behandlung der häufigsten Formen von Mundgeruch verwendet werden:
- Mundspülungen und Zahnpasten: nützliches Mittel zur Behandlung von Halitosis aufgrund schlechter Mundhygiene:
- Cetylpyridinium
- Chlorhexidin
- Chlordioxid
- Zink und Bicarbonat
- Zur Behandlung von Gastritis-abhängiger Halitosis sind die am häufigsten verwendeten pharmakologischen Mittel:
- Antazida (z. B. Aluminium- und Magnesiumhydroxid)
- Protonenpumpenhemmer (z. B. Pantoprazol, Omeprazol, Lansoprazol)
- Protektoren der Magenschleimhaut (zB Sucralfat)
- Zur Behandlung von "von Magengeschwüren abhängiger Mundgeruch wird empfohlen, Folgendes einzunehmen:
- Histamin-H2-Rezeptor-Antagonisten (zB Nizatidin, Cimetidin)
- Mundspülungen und Zahnpasten: nützliches Mittel zur Behandlung von Halitosis aufgrund schlechter Mundhygiene:
Verhütung
- Die Reinigung der Zähne mit Zahnpasta und Zahnbürste nach jeder Mahlzeit, mindestens dreimal täglich, stellt ein nützliches Mittel dar, um das Einnisten von Bakterien in die Mundhöhle zu vermeiden.Darüber hinaus ist das Zähneputzen eine wichtige Vorsichtsmaßnahme, um nicht nur Mundgeruch, sondern auch Pathologien der Mundhöhle wie Gingivitis, Pyrorrhö, Karies usw.
- Unterziehen Sie sich alle 6-12 Monate einer professionellen Zahnhygiene, um Plaque und Zahnstein zu entfernen, möglicherweise wegen Mundgeruchs
- Trinken Sie viel Wasser, um Mundtrockenheit zu vermeiden
- Aufhören zu rauchen
- Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide, um die Zahnreinigung zu verbessern
- Die Vermeidung bestimmter Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Mundgeruch
Medizinische Behandlung
- Die sogenannte "physiologische" Halitosis - also abhängig von der "Aufnahme bestimmter Lebensmittel, die dem" frischen Atem feindlich sind - kann bald durch "sorgfältige Mundhygiene" überdeckt werden; der "schwere Atem"-Effekt verschwindet, sobald der Körper diese Nahrung vollständig eliminiert. Unter diesen Umständen ist es nicht erforderlich, eine spezifische medizinische Behandlung durchzuführen.
- Halitosis, die von einer Pathologie der Mundhöhle abhängig ist, erfordert zunächst die Behandlung der Grunderkrankung.Karies kann beispielsweise eine genaue Füllung erfordern, während die Kanzeln eine Devitalisierung oder eine Extraktion erfordern.Die Heilung der Zahnerkrankung verursacht in der Folge , , die "Entfernung von" Mundgeruch.
- Halitosis aufgrund von Magen-, Nieren- oder Atemwegsproblemen kann erst nach Beseitigung der Ursache beseitigt werden.
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