Kalorien Tee

Tee fällt in die Kategorie der sogenannten „negativen Kalorien“-Lebensmittel: eine Vielzahl von Lebensmitteln, die aufgrund ihrer bestätigenden und thermogenen Wirkung den Körper dazu bringen, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, als sie liefern.

Ohne Zugabe von Zucker oder Milch versorgt eine Tasse Tee den Körper mit ca. 2 Kalorien; das enthaltene Koffein (oder Thein, wenn Sie es vorziehen) erhöht jedoch den Stoffwechsel leicht; es wurde berechnet, dass eine Tasse Kaffee den Energieverbrauch von erhöht den Organismus von ca. 20 KCal, dank der anregenden Wirkung des Koffeins.

Daher bestimmt selbst eine Tasse Tee, die zubereitet wird, indem ein paar Beutel über einen längeren Zeitraum gezogen werden, im Großen und Ganzen die gleiche thermogene Wirkung (Bewertung erfolgt auf der Grundlage des durchschnittlichen Koffeingehalts der beiden Lebensmittel).

Über das Abnehmen mit Tee oder Koffein nachzudenken, ist jedoch sicherlich keine gute Idee, da die Nebenwirkungen dieser Praxis schwerwiegend sind. Ein gesunder Mensch sollte nicht mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag zu sich nehmen, während einige Kategorien von Personen (einschließlich Schwangere, Kinder, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf, Magen) unabhängig vom Kalorienfaktor darauf verzichten sollten. Im Gegensatz zu Kaffee können die wässrigen Extrakte des grünen Tees jedoch als Antioxidantien, antivirale Mittel, Vorbeugungsmittel gegen die Phänomene der Karzinogenese und bei Diäten zum Abnehmen verwendet werden. Eine Tasse Tee enthält maximal 50 mg Koffein, typischerweise etwa ein Drittel des Koffeingehalts einer Tasse Kaffee. Die Extraktion von Koffein ist umso größer, je länger der Aufguss und das eventuelle Aufkochen der Teeblätter dauert.

Offensichtlich steigt die Energieaufnahme eines mit Zucker, Milch, Honig korrigierten oder mit Keksen oder anderen Snacks verzehrten Tees im Vergleich zum bitteren Gegenstück deutlich an Ihren Gewohnheiten haben wir ein einfaches Berechnungsformular vorbereitet: Wählen Sie einfach die verschiedenen Zugaben aus den Drop-Down-Menüs aus und geben Sie jeweils die jeweiligen Mengen an.

Zusatz

Acesulfam Aspartam Kuhmilch, pasteurisiert, Kuhvollmilch, pasteurisiert, teilweise entrahmte Kuhmilch, pasteurisiert, entrahmte Kuhmilch, UHT, parz. Magere Kuhmilch, UHT, Vollfructose Honig Sahne oder Milchcreme Saccharin Sucralose Sahne oder Milchcreme Zucker Rohrzucker Zitronensaft

Menge (g)

Zusatz

Acesulfam Aspartam Kuhmilch, pasteurisiert, Kuhvollmilch, pasteurisiert, teilweise entrahmte Kuhmilch, pasteurisiert, entrahmte Kuhmilch, UHT, parz. Magere Kuhmilch, UHT, Vollfructose Honig Sahne oder Milchrahm Saccharin Sucralose Sahne oder Milchcreme Zucker Rohrzucker Zitronensaft

Menge (g)

Croissant

Brioche Brioche mit Sahne Brioche mit Butter Brioche mit Schokolade Brioche mit Schokolade Trockenkekse Shortbread Kekse Marienfingerkekse Schokoladenüberzogene Kekse Bitterkakaopulver Zimtpulver Waffeln Zartbitterschokolade Vollmilchschokolade mit Mandeln

Menge (g)

Zusatz

Alkoholgehalt Likör 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol. Menge (ml)

Zusatz

Alkoholgehalt Likör 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% Vol.

Menge (ml) Teekalorien (Kcal)
KJoule