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Schwimmen ist nicht nur eine tolle Abkühlung an einem heißen Tag – Schwimmen ist auch eine der besten Möglichkeiten zum Abnehmen
Um Gewicht zu verlieren, ist es neben einer kalorienarmen Ernährung unerlässlich, Cardio-Training zu machen. Zu den besten Disziplinen Schwimmen und Ellipsentrainer.
Konsequentes Schwimmen ist eine gute Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und so Gewicht zu verlieren. Die Möglichkeiten dazu je nach Intensität variieren den Kalorienverbrauch
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