Was ist Arnika?
Arnika, auch Herbstgras oder Bergtabak genannt, ist eine mehrjährige, rhizomatöse krautige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae)
Das Rhizom ist ein horizontaler unterirdischer Stängel, der oft reich an Reservenährstoffen ist und unten mit Wurzeln und oben mit Stielen ausgestattet ist.
Das Rhizom stellt zusammen mit den Blüten und Wurzeln den traditionell in der Volksmedizin und in der Phytotherapie verwendeten Teil der Pflanze dar.
Arnika wird klassischerweise als topisches entzündungshemmendes Mittel und gegen Muskelermüdung im Sport verwendet.
Indikationen
Warum wird Arnika verwendet und wofür wird es verwendet?
Die traditionelle und phytotherapeutische Anwendung von Arnika hängt vor allem mit ihrer potenziellen analgetischen und entzündungshemmenden Wirkung zusammen.
Diese Aktivität würde mit dem Vorhandensein von Sequiterpenen im Rhizom, in den Blüten und in den Wurzeln zusammenhängen, die zumindest in vitro in der Lage sind, die Aktivierung von Genen, die am Beginn des Entzündungsprozesses beteiligt sind, auszuschalten.
Eigenschaften und Wirksamkeit
Welche Vorteile hat Arnica während der Studien gezeigt?
Klinische Studien zur Verwendung von Arnika als homöopathisches Mittel stimmen darin überein, dass diese Art von Mittel unwirksam ist.
Einige Hinweise deuten jedoch auf die Nützlichkeit der topischen Anwendung von Arnika als wirksames entzündungshemmendes Mittel gegen Traumata und Prellungen hin.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie ist Arnika anzuwenden?
Arnika wird meist topisch in Form von Tinkturen, Cremes, Salben und Gelen aufgetragen.
Bei dieser Anwendungsmethode wird eine Tinktur verwendet, die 1: 5 in Wasser oder Alkohol verdünnt und mit einer Kompresse aufgetragen wird.
Die äußerliche Anwendung der Tinktur darf nur auf intakter Haut erfolgen.
Einige in Arnika enthaltene Substanzen haben tatsächlich toxische Eigenschaften, die ihre Anwendung bei Wunden, Abschürfungen, Krampfadern und offenen Wunden verhindern; während der Anwendungen sollte auch der Kontakt mit Augen, Mund und Geschlechtsorganen vermieden werden.
Arnika-Gel
Mit Arnika-Montana- und Thymianöl ist dieses topische Gel mit hohem Arnika-Anteil spezifisch für Muskeln, Sehnen und Gelenke.
Farb- und geruchlos, enthält es 90% Arnikaextrakte und dank des Patents für offizielles Wasser ist die erste Komponente des Gels der Extrakt im Wasser der Arnikablüten, der in Synergie mit den Glykolextrakten und der Urtinktur der Arnika wirkt. Dank des ätherischen Pfefferminzöls verleiht es ein Gefühl von Frische und Entspannung. Es enthält auch ätherische Ölextrakte aus Thymian und Salbei.
Für eine korrekte Anwendung genügt es, das Gel in kreisenden Bewegungen auf die betroffene Stelle aufzutragen, 2-3 mal zu wiederholen und einen Schleier von 1-2 mm zu hinterlassen.
Arnika in Sahne
Sowohl als titrierter Trockenextrakt als auch als konzentrierter wässriger Extrakt erhältlich, wird die Wirkung von Arnika in dieser Creme durch das Vorhandensein von ätherischem Nelkenöl und ätherischem Zimtöl verstärkt, die beide hervorragend zur Linderung der durch Traumata verursachten Beschwerden geeignet sind.
Arnika ist ein wirksames Hilfsmittel für das körperliche Wohlbefinden, insbesondere für Gliedmaßen, die sehr oft verschiedenen Arten von Traumata ausgesetzt sind: Sie ist in der Lage, ihre Sonnenenergie auf die Haut zu übertragen, um den Körper zu entlasten und der Haut Vitalität zu verleihen .
Nebenwirkungen
Die versehentliche Einnahme von Arnika kann zu gastrointestinalen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und krampfartigen Bauchschmerzen sowie zu schweren neurologischen Reaktionen wie Koma führen.
Andererseits können nach topischer Anwendung manchmal allergische Manifestationen wie Rhinitis, Konjunktivitis, Urtikaria, Bronchospasmus, Asthma und Anaphylaxie auftreten.
In der Literatur werden auch Fälle von Erythem und Kontaktdermatitis berichtet.
Kontraindikationen
Wann darf Arnika nicht eingenommen werden?
Die orale Einnahme von Arnika ist stark kontraindiziert.
Denken Sie auch daran, die topische Anwendung von Arnika-Extrakten bei Überempfindlichkeit gegen die Pflanze oder andere Pflanzen derselben Familie, wie z. B. Kamille, zu vermeiden.
Die Kontraindikationen für die Verwendung dieser Pflanze und ihrer Extrakte erstrecken sich auch auf die Schwangerschaft und die anschließende Stillzeit.
Einblicke
- Arnica Montana in der Kräutermedizin
- Arnica-Montana-Extrakte in der Kosmetik
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