Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Über Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

CREATIN-PYRUVAT - SCITEC NUTRITION

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinpyruvat

FORMAT
Packung mit 100 Kapseln

KOMPOSITION

Pyruvat-Kreatin
Destilliertes Wasser
Kapsel: weiße Gelatine
Trennmittel: Magnesiumstearat und Talk

Pro Kapsel: Creatinpyruvat 1400mg

Produkteigenschaften Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Kreatinpyruvat ist ein Molekül aus Kreatin und Brenztraubensäure, die durch kovalente Bindungen miteinander verbunden sind. Auch diese Form wurde mit dem Hauptziel geboren, die Löslichkeit in wässriger Umgebung zu verbessern und sowohl die Bildung von Hintergrundkörpern als auch die Metabolisierung zu Kreatinin zu reduzieren, die beide für einige der häufigsten Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe und Durchfall verantwortlich sind Was für andere Kreatinformen, Alternativen zu Monohydrat, passiert, für Kreatinpyruvat gibt es einige Studien in der Literatur, die einen wirksamen Vorteil zeigen, der sich aus seiner Verwendung sowohl in pharmakokinetischer als auch in ergogener Hinsicht ergibt.

Kreatin - Schlüsselmolekül für den Muskelstoffwechsel; es ist für die Energieversorgung in den frühen Stadien der Kontraktion verantwortlich. Über die Nahrung zugeführtes oder endogen synthetisiertes Kreatin erreicht den Muskel, indem es das Sarkoplasma unter Verwendung spezifischer natriumabhängiger und insulininduzierter Membrantransporter durchdringt. In der Skelettmuskelfaser angekommen ., wo es zu mehr als 95 % konzentriert ist, kann Kreatin leicht die innere Mitochondrienmembran passieren und im Zwischenmembranraum stoppen, wo es durch die Kreatinkinase zu Phosphokreatin phosphoryliert wird. Das Phosphokreatin verlässt den Zwischenmembranraum und gelangt zu den Myofibrillen, wo es während der ersten Minute intensiver körperlicher Betätigung seine Phosphatgruppe (hohe Energiereserve) direkt auf das ADP übertragen kann, wodurch die Synthese von ATP vermittelt wird, die zur Unterstützung der Der Prozess Während dieses Prozesses wird ein Teil des Phosphokreatins durch einen nicht-enzymatischen Mechanismus zu Kreatinin hydrolysiert und in der Niere mit einer Clearance von etwa 2 Gramm pro Tag ausgeschieden.
Das mit der Nahrung oder durch spezifische Nahrungsergänzungsmittel zugeführte Kreatin kann dem endogenen Kreatin helfen, die erschöpften Muskelvorräte wiederherzustellen.Die Einnahme von ca 17% und der Phosphokreatingehalt von 7,6% verbessert das Energiepotential des Muskels deutlich.

Pyruvat - Alpha-Ketosäure, auch als Brenztraubensäure bekannt, eine grundlegende Kreuzung des zellulären Energiestoffwechsels. Produziert zum Beispiel nach der Glykolyse, kann es nach dem oxidativen Weg weitergeführt werden, wobei Acetyl-CoA entsteht, das zur Unterstützung des Krebs-Zyklus notwendig ist, oder im Falle anaerober Bedingungen zu Laktat fermentiert werden. Da es an den katabolen Stoffwechselwegen beteiligt ist, spielt Pyruvat auch eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle der anabolen Phasen und gewährleistet die Synthese von Glukose durch einen Prozess, der als Glukoneogenese bekannt ist. Einige Studien haben seine Verwendung im Sport getestet und gute Ergebnisse bei der Verbesserung der aeroben Leistung und bei der Neusynthese von Glykogen erzielt.
Bei hohen Dosen, über 30 g/Tag, können Nebenwirkungen auf den Magen-Darm-Trakt auftreten.

Begründung für die Integration von Kreatinpyruvat in die Sportpraxis - Scitec Nutrition

Unter den alternativen Formen zu Kreatin-Monohydrat scheint die mit Pyruvat verbundene die vielversprechendste und am besten charakterisierte zu sein. Tatsächlich gibt es in der Literatur Studien, die die ergogene Wirksamkeit dieser Form nicht nur bewerten, sondern sogar mit der von Kreatin-Monohydrat vergleichen.

Erstens haben pharmakokinetische Tests – neben der besten Löslichkeit in wässriger Umgebung mit der Reduzierung von Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Vorhandensein unlöslicher Rückstände – einen konsistenteren Plasmapeak von Kreatin gezeigt als der mit Kreatinmonohydrat erhaltene.

Die Verabreichung von Kreatinpyruvat in einer Menge von 5 Gramm / Tag über 28 Tage hat sich als besonders wirksam erwiesen, um die Spitzenkraft um etwa 20 % zu verbessern und das Ermüdungsgefühl während des Intervalltrainings zu reduzieren, wodurch möglicherweise die Ammoniakproduktion reduziert wird von Müdigkeit.

In der mit Kreatinpyruvat behandelten Gruppe der Profisportler wurden im Vergleich zur mit Kreatinmonohydrat behandelten Gruppe wichtige Verbesserungen in der "Anpassung an" anaerobes Training und in der Körperzusammensetzung erzielt.

Allerdings sind 2 Studien zu erwähnen, in denen Kreatinpyruvat keine Verbesserung der sportlichen Leistung von Leistungsradfahrern bewirkte.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Es wird empfohlen, täglich eine Kapsel einzunehmen.

Gebrauchsanweisung für den Sport Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Bei Kreatinpyruvat sind keine spezifischen oder anderweitig abweichenden Dosierungen im Vergleich zu Kreatinmonohydrat definiert. In den in der Literatur veröffentlichten Studien ist jedoch die am häufigsten replizierte Dosierung die von 5 Gramm / Tag für 28 Tage, die eine signifikante Verbesserung der aeroben Leistung bewirken kann. Aber auch in diesem Fall kann es möglich sein, eine präventive Ladephase für ca. 6 Tage mit 0,3 g pro kg Magermasse / Tag durchzuführen, gefolgt von einer verlängerten Wartung für mindestens 3> Wochen mit 0,06 g pro kg Magermasse Masse / sterben. In jedem Fall sollte der Supplementierungszyklus 4 Wochen nicht überschreiten, da eine Verringerung der endogenen Kreatinsynthese nach längerer Supplementation im Laufe der Zeit weithin dokumentiert ist.

Synergien Creatin Pyruvat - Scitec Nutrition

Es gibt keine spezifischen Studien, die die Synergie zwischen Kreatinpyruvat und anderen Nährstoffen testen, daher werden auch in diesem Fall die veröffentlichten Daten für Kreatinmonohydrat berichtet.

Kohlenhydrate + Kreatin: In der Stunde vor dem Rennen eingenommen, garantieren sie eine wichtige Energieversorgung.Außerdem scheint die Muskelaufnahme von Kreatin durch das nach der Kohlenhydratzufuhr freigesetzte Insulin deutlich erhöht zu sein, mit einer Steigerung von über 60% im Vergleich zu der nur mit Kreatin erhältlich.
Darüber hinaus gibt es einige Hinweise darauf, dass die Spiegel des Glukosetransporters GLUT 4 im Muskelgewebe nach der Einnahme von Kreatin mit einer Erhöhung der Glykogen-Resynthesekapazität ansteigen; diese Wirkung könnte im anabolen Zeitfenster nach dem Training genutzt werden.
Kohlenhydrate + Kreatin + Proteine: Gewährleistet eine vergleichbare Steigerung der Aufnahme wie bei einfachen Kohlenhydraten, jedoch mit einem potentiellen Vorteil sowohl bei der Nahrungsaufnahme des Snacks als auch bei einer Reduzierung des potenziell gefährlichen glykämischen Peaks.
CLA + Kreatin + Proteine: Bei Dosierungen von 6 g, 9 g bzw. 36 g über 5 Wochen hat es sich als wirksam bei der Verbesserung der Kraft und der Steigerung der Muskelmasse um 3 - 4% in Kombination mit Krafttraining erwiesen.
Arginin + Kreatin: scheint einen besseren ergogenen Schub mit einer Erhöhung der maximalen Spitzenkraft zu bieten.

Nebenwirkungen Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Verschiedene Studien stimmen darin überein, dass eine Kreatin-Supplementierung bei gesunden Personen sicher ist.Insbesondere Studien zur chronischen (3-5 g / Tag für ein Jahr) und akuten (20 g / Tag für eine Woche) Supplementierung zeigen keine Auswirkungen .
Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Einnahme von zu hohen oder schlecht gelösten Dosen mit Bauchkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall einhergehen kann, sowie eine chronische Verabreichung, insbesondere in Verbindung mit einer proteinreichen Ernährung, die Nierenbelastung.
Schließlich ist, auch wenn es kein wirklicher Nebeneffekt ist, zu bedenken, dass die Gewichtszunahme durch die Ansammlung von Wasser in der Zelle die Leistung beeinträchtigen kann.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Kreatinpyruvat - Scitec Nutrition

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht gebildeten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Creatine Pyruvat - Scitec Nutrition.