Schlagen im Volleyball: Was es ist und wie es ausgeführt wird

und mit vollständig ausgestrecktem Arm (alles nachdem eine Pendelbewegung vom Typ rückwärts-vorwärts-oben ausgeführt wurde).

Wenn der Ball tiefer geschlagen wird, ist die Flugbahn höher (wie eine Parabel), umgekehrt, wenn er von hinten getroffen wird, ist die Flugbahn angespannter und streift das Netz.

gut verteilt auf beide Füße;

Schultern zum Netz;

Ball auf Taillenhöhe oder niedriger;

Ball vor dem Körper;

Offene Hand;

Auge auf den Ball.

Ausführung

• Arm schwingen zurück;
• Das Körpergewicht verlagerte sich auf den hinteren Fuß;
• Armschwingen nach vorne;
• Verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf den vorderen Fuß;
• Berühre den Ball mit der Handwurzel der offenen Hand;
• Der Ballkontakt muss auf Hüfthöhe erfolgen;
• Lassen Sie die Hand fallen, die den Ball hält;
• Schlagen Sie den Ball in den Rücken und unter die Mitte;
• Konzentrieren Sie sich auf den Ball und das Ziel.

Fortsetzung

• Der Handschwung setzt sich über Schulterhöhe fort;
• Das Körpergewicht wird auf das Frontgewicht verlagert;
• Betreten Sie das Spielfeld.

hoch;

Hand nah am Ohr;

Schlagen Sie den Ball mit der Handwurzel;

Strecken Sie Ihren Arm zum Kontakt aus;

Folgen Sie dem Ball zum Kontakt;

Verlagern Sie Ihr Körpergewicht nach vorne.

Fortsetzung

• Übertragen Sie weiterhin das Gewicht des Körpers nach vorne;
• Die Arme sinken langsam nach unten;
• Bewegen Sie sich auf dem Spielfeld.

Beat von Alto in Salto

Der Sprungaufschlag von oben ähnelt dem Angriff, der einzige Unterschied ist der Abstand zum Netz und folglich auch die Flugbahn des Balls. Es handelt sich um einen Power-Aufschlag, der oft in der höchsten Spielklasse der Meisterschaft verwendet wird.

Weitere Informationen: Wall im Volleyball: Was es ist und wie es gemacht wird Weitere Informationen: Dunk im Volleyball: Was es ist und wie es gemacht wird Weitere Informationen: Bagher im Volleyball: Was es ist und wie es gemacht wird Für weitere Informationen Informationen: Volleyball unter 18 und unter 20 Weitere Informationen: Dribbling im Volleyball: Was es ist und wie es gemacht wird