Über AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Arginin α-Ketoglutarat
FORMAT
Flasche mit 100 cps
KOMPOSITION
Argininα-Ketoglutarat
Stabilisator: mikrokristalline Cellulose
Trennmittel: Magnesiumstearat
Eine Portion (3 Kapseln) enthält: Arginin α-Ketoglutarat 1600 mg
Produkteigenschaften AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Arginin α-Ketoglutarat 1600 mg - Dieses Produkt kommt in Form von Argininsalz, in dem zwei Argininmoleküle mit einem Alpha-Keto-Glutarat verbunden sind.Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure für den Menschen, tatsächlich kann der Organismus sie im Falle von körpereigenem synthetisieren Mangel. Intensive körperliche Aktivität scheint jedoch den Bedarf an dieser Aminosäure zu erhöhen, die dennoch einfach in eine gesunde Ernährung integriert werden kann, da sie leicht in Produkten tierischen Ursprungs und in einigen Gemüsesorten wie Erdnüssen zu finden ist. Tatsächlich kann es 4 bis 6 Gramm Arginin pro Tag liefern, eine Menge, die für die meisten Menschen zufriedenstellend ist. Arginin ist in zahlreichen biologischen Reaktionen essenziell; tatsächlich ist es Teil des Harnstoffzyklus (erleichtert die Ausscheidung von Abfallprodukten, die bei der Oxidation von Aminosäuren entstehen), es ist eine glukogene Aminosäure (daher kann es den Körper mit Glukose in bei Energiemangel), hat eine plastische Funktion (es ist Teil der Proteinsynthese) und nimmt am Stoffwechsel von endothelialem Stickoxid teil.
L "Alpha-Ketoglutarat, ist aus metabolischer Sicht eine sehr wichtige Ketosäure, da sie eine Kreuzung zwischen katabolen und anabolen Reaktionen darstellt. Dieses Molekül ist Teil des Krebs-Zyklus und begünstigt so die Energieproduktion, aber es ist auch Teil des glukoneogenen Prozesses, der die Synthese von Glukose aus kohlenhydratfreien Quellen wie Aminosäuren ermöglicht; schließlich fällt es auch in die Synthese einiger Aminosäuren wie Glutamat (daher Glutamin), Prolin und Arginin. Es gibt jedoch zahlreiche Studien, die das Potenzial dieser Ketosäure testen, mit wichtigen Ergebnissen in Bezug auf die Möglichkeit, die Proteinkomponente bei Patienten mit Nierenerkrankungen zu erhalten, die Stickstoffsekretion im Urin zu reduzieren und den Zustand der Patienten zu verbessern die an Darmerkrankungen und der Kollagensynthese bei älteren Patienten leiden, mit konsequenter Vorbeugung gegen bestimmte Pathologien wie Osteoporose, Arteriosklerose und Arthritis.Wir untersuchen immer noch seine direkte Fähigkeit, die Zellproliferation zu hemmen und in ähnlicher Weise bei der Regulierung der Zellfunktion zu wirken zu einem Hormon.
Verwendung im Sport AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Seit einiger Zeit verwenden mehrere Sportler Arginin-Alpha-Ketoglutarat in der Hoffnung, folgende Ergebnisse zu erzielen:
- Erhöhte Freisetzung von Wachstumshormon;
- Zunahme der fettfreien Masse;
- Beste sportliche Leistung;
- Erhöhung der Widerstandskapazitäten und der maximalen Kraft.
Diese Ziele werden durch die beobachtete biologische Wirkung und insbesondere durch die Beteiligung dieser Aminosäure an der Stickoxidsynthese untermauert.
Dieser leistungsstarke biologische Mediator, der die Vasodilatation fördert, sollte die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen erleichtern und eine längere und intensivere sportliche Leistung ermöglichen.Darüber hinaus scheint Stickstoffmonoxid auch an zahlreichen Wegen der intrazellulären Kommunikation beteiligt zu sein. was zur Ausschüttung einer Reihe von Hormonen führen kann.
Die metabolischen Wirkungen von Arginin und Alpha-Ketoglutarat könnten auch nützlich sein, um die Zelle energetisch zu unterstützen und die Muskelregenerationsphase durch Schutz vor Proteolyse und Erhöhung der Proteinsynthese zu verbessern.
Begründung für "Verwendung: Was ist" nachgewiesen - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarate
Obwohl diese "ergogene Wirkung" theoretisch denkbar wäre, sind die in der wissenschaftlichen Literatur vorliegenden Daten ziemlich widersprüchlich und widersprüchlich und nähren falsche Hoffnungen.
- Freisetzung von GH : Die Literatur scheint sich über die induzierende Wirkung der GH-Freisetzung durch Arginin bei Personen mit sekretorischen Defiziten oder nach massiver intravenöser Verabreichung einig zu sein.
Auf der anderen Seite sind die Studien über die Wirkung von Arginin, das oral als Sekretagoge für GH eingenommen wird, eher widersprüchlich.Einige glauben sogar, dass es den GH-Spiegel erhöhen kann, während andere argumentieren, dass es sogar die potenzielle Freisetzung reduzieren kann, die erhalten würde nur nach der körperlichen Leistung.
Aus den verschiedenen Studien geht daher eine große individuelle Variabilität im Ansprechen hervor, die sicherlich das eigene genetische Erbe übernimmt.
- Metabolische / energetische Wirkung: Zahlreiche Studien scheinen sich darin einig zu sein, dass die orale Supplementation mit Arginin und Alpha-Ketoglutarat die sportliche Leistung unterstützen kann, was eine Verzögerung des Beginns des anaeroben Stoffwechsels, eine Erhöhung der maximalen Kraft und eine größere Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Anstrengung hervorhebt .
- Änderung der Körperzusammensetzung: Fast alle Studien stimmen darin überein, dass eine orale Arginin-Supplementierung die Veränderung der Körperzusammensetzung bei Männern nicht beeinflusst. Das Gegenteil wird stattdessen durch eine Studie belegt, die an fettleibigen Ratten durchgeführt wurde.
Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode
3 Kapseln täglich mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen schlucken.
Art der Anwendung im Sport - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
In Studien, in denen positive Ergebnisse zur Verbesserung der sportlichen Leistung erzielt wurden, variiert die Verabreichung von Arginin im Allgemeinen zwischen 2 und 8 Gramm pro Tag.
Eine Studie hingegen, die mit Arginin-Alpha-Ketoglutarat durchgeführt wurde, schlägt eine Dosierung von 12 g pro Tag vor, aufgeteilt in 3 Dosierungen für 8 Wochen (Dosierung, bei der Nebenwirkungen auftreten können).
Die Verabreichung auf nüchternen Magen bleibt jedoch gültig, um kompetitive Effekte bei der Resorption zu vermeiden.
Die Verabreichung von Arginin vor dem Schlafengehen wird durch NUR eine Studie gerechtfertigt, die zeigt, dass die orale Einnahme von 250 mg / kg Arginin-Aspartat vor dem Schlafengehen den GH-Spiegel um 60% erhöhen kann.
So optimieren Sie seine Aktivität - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Studien zeigen, wie die gleichzeitige Gabe von Kreatin und Arginin zu einem besseren leistungssteigernden Schub führen kann, mit einer relativen Verbesserung der Muskelausdauer und der maximalen Spitzenkraft.
Gleichzeitig scheint die Einnahme von Arginin und Antioxidantien die anaerobe Schwelle um 16% zu erhöhen und das Müdigkeitsgefühl zu verzögern.
Eine andere mögliche Assoziation ist die mit verzweigtkettigen Aminosäuren; Tatsächlich zeigt eine Studie, wie die Ergänzung von 2 g BCAA mit 0,5 g Arginin die Proteolyse nach intensivem Muskeltraining reduzieren kann.
Nebenwirkungen AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Die häufigsten Nebenwirkungen, die bei hohen Dosen beobachtet wurden, sind Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe bei Dosen über 9 Gramm pro Tag.
Massive Dosen, im Allgemeinen mehr als 30 g, können Nephrotoxizität, Hypotonie und Kopfschmerzen verursachen.
Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat
Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht gebildeten Jugendlichen.
Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-Ketoglutarat.
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