ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) Nahrungsergänzungsmittel sind rezeptfreie Produkte, die mit der Absicht (von fragwürdiger Ehrlichkeit) verkauft werden, die ATP-Reserven in den Muskeln durch Förderung der sportlichen Leistung zu erhöhen.
Es scheint, dass die ATP-Dichte durch intensive körperliche Anstrengung aufgebraucht wird und dass seine GESAMT-Erholung maximal 3 Tage dauert (physiologische Zellsynthese).
Erleichtern D-Ribose-Ergänzungen wirklich die Wiederherstellung der ATP-Speicher?
Vereinfachend sagen wir, dass die "Reserven" von ATP ein energetisches Substrat darstellen, das "potenziell" bei der Muskelkontraktion verwendet werden kann. Die erste Überlegung betrifft die tatsächliche Bedeutung dieses Substrats, das aus QUANTITATIVER Sicht SO KLEIN ist, dass es eine absolut vernachlässigbare metabolische Rolle spielt und (meiner Meinung nach) nutzlos ist.
Darüber hinaus werden die meisten Leser darüber nachdenken, dass in gängigen sportphysiologischen Texten das 1. Energiesubstrat der Muskelkontraktion immer als das 1. Energiesubstrat der Muskelkontraktion genannt wird. Kreatin-P (CP), auch bekannt als am schnellsten ausgehen; Glukose und Fettsäuren folgen. Tatsächlich machen Benutzer keine konzeptionellen Fehler! Aus physiologisch-sportlicher Sicht werden die ATP-Reserven als so unbedeutend angesehen, dass sie es nicht verdienen, in die Energiemechanismen eingeordnet zu werden, auch weil es kein echtes Substrat ist, sondern eher eine Reserve der Moleküle, die Energie VERLASSEN ABER sie produzieren es nicht.
Warum enthalten ATP-Ergänzungen Ribose?
Die sogenannten „ATP“-Nahrungsergänzungsmittel enthalten hauptsächlich Ribose und bestenfalls wenige Vitamine; Ribose ist ein Glycid / Zucker / Kohlenhydrat / Kohlenhydrat (wenn Sie möchten) mit 5 Kohlenstoffatomen, also Pentose. Ribose ist nicht nur ein wesentliches Element von Nukleinsäuren (genetisches Erbe), in Verbindung mit "Adenin und drei Moleküle Phosphorsäure, stellt ein wesentliches Stück des ATP-Moleküls dar; ... soweit ist alles klar.
Was NICHT "KLAR" IST, ist:
"Warum sollte die" ATP-Erhöhung "ergogen sein, da die Stellen, an denen sich die ATPs befinden, eine bestimmte und NICHT veränderbare Zahl haben?"
Sicherlich kommt es durch körperliche Anstrengung zum Abbau der ATP-Reserven, dies hängt jedoch vom Grad der sportlichen Vorbereitung, der subjektiven Erholungsfähigkeit und der Leistungsintensität ab. Wenn ATP wirklich ein limitierender Aspekt wäre, könnten manche Athleten NIEMALS 2 oder sogar 1 Mal pro Tag trainieren.
... Außerdem...
"Warum sollten mehr ATP-Moleküle die Leistung steigern, da es sich um ein perfekt WIEDERAUFLADBARES Molekül handelt?"
Tatsächlich ist ATP ein Molekül, das sich im Kopf des Myosin", eines der Hauptproteine, die für die Muskelkontraktion verantwortlich sind; daher entspricht jedes Myosin einer bestimmten Anzahl von ATP, die der Anzahl seiner Köpfe entspricht. Daraus folgt, dass der Muskel, obwohl er mehr ATP-Moleküle in Reserveform hat, diese erst nach der "gleichzeitigen Vernichtung aller in den Myosinköpfen vorhandenen ATPs (zumindest in der Ferne) verwenden könnte; bei physiologischen oder sportlichen Erschöpfungen". Induziert sind die körpereigenen Muskelvorräte ausreichend.
Darüber hinaus ist ATP ein wiederaufladbares Molekül (wie eine Batterie), das nach Muskelkontraktion zu ADP oder seltener zu AMP wird.Bei der Muskelkontraktion verliert ATP eine Gruppe (oder zwei) Phosphorsäure; aber letzteres wird durch die 3 energetischen Metabolismen (anaerobe Alactat, anaerobe Milchsäure und aerob) und durch die Intervention des Enzyms ATP-Synthase sofort wieder mit dem ursprünglichen Molekül verbunden, wodurch die Funktion des gesamten ATP wiederhergestellt wird.
Zusammenfassend, wofür würden zusätzliche ATP-Bestände verwendet werden? Wahrscheinlich um den Händlern einen guten Geschäftsgewinn zu sichern!
Kuriosität: Unterschied zwischen Ribose und D-Ribose
Der Wortlaut D-von Ribose gibt lediglich seine isomere Form an, d. h. die unterschiedliche räumliche Verteilung der Atome innerhalb des GLEICHEN Moleküls; für Aminosäuren zum Beispiel ist das Gegenteil der D-Form die L-Form, leicht erkennbar ( mit den geeigneten Mitteln) durch Einsehen der Drehung der Ebene des polarisierten Lichts was bei den beiden Isomeren völlig entgegengesetzt ist. Wenn in den Molekülen des Organismus optisch aktive Verbindungen vorhanden sind, also in D- und L- unterscheidbar sind, werden sie niemals austauschbar sein; genauso wie in menschlichen Proteinen die Aminosäuren immer in der -L-Form, in den Nukleinsäuren und in das ATP die Ribose es ist immer D-Ribose. Dies erklärt, warum Ribose wie in ATP-Ergänzungen genannt wird D-Ribose und nicht einfach ribose.
