Was ist die symptothermale Methode?
Die symptothermale Methode beinhaltet die Kombination mehrerer natürlicher Verhütungspraktiken:
- Abrechnungen üben
- Basaltemperaturmethode
- Analyse von Veränderungen des Gebärmutterhalses (durch Selbstuntersuchung)
- Beurteilung prä-/postmenstrueller Symptome (z.B. Brustspannen, Bauchschmerzen etc.)
Ähnlich wie die Ogino-Knaus-Methode gilt auch die symptothermale als Methode der Geburtenkontrolle und von natürliche Regulation der Fruchtbarkeit. Denn es bleibt dem Paar überlassen, ob es eine Schwangerschaft plant (also Geschlechtsverkehr in den potenziell fruchtbaren Tagen konsumiert) oder sie vermeidet (im gleichen Zeitraum auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichtet).
Ehepaare sind die geeignetste Kategorie von Menschen, um die symptothermale Methode als Strategie erster Wahl zur Vermeidung einer Schwangerschaft zu praktizieren, in voller Übereinstimmung mit den Vorschriften von Religion und Kirche. Hervorzuheben ist jedoch, dass die symptothermale Methode - wie alle anderen natürlichen Verhütungsstrategien - sowohl zur Schwangerschaftsverhütung als auch zur Schwangerschaftsplanung eingesetzt werden kann. In der Tat, wenn ein Mann und eine Frau Kinder wünschen, ermittelt die symptothermale Methode die fruchtbarsten Tage für die Frau oder die Zeit, in der sie am stärksten für eine Empfängnis veranlagt ist.
Typischer Verlauf des Menstruationszyklus während der verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus
Die Philosophie der Methode
Durch die gemeinsame Beurteilung des Zervixschleims (Billings-Methode) und der Körpertemperaturschwankungen während des Menstruationszyklus ermöglicht die symptothermale Methode, potenziell fruchtbare Tage der Frau zu erkennen. Nach dieser Verhütungsphilosophie sollte das Paar, das nicht schwanger werden möchte, 3 Tage vor und 3 Tage nach dem Höchstwert der Basaltemperatur auf ungeschützten Geschlechtsverkehr verzichten. Während dieser Zeit ist der Zervixschleim besonders strähnig und flüssig, und die Frau empfindet ein „nasses“ Gefühl.
Zusätzlich zu diesen Faktoren ermöglicht die symptothermale Methode die sorgfältige Beurteilung der physiologischen Veränderungen des Gebärmutterhalses (erkennbar durch Selbstuntersuchung des Gebärmutterhalses) und der Symptome (prämenstruelles Syndrom).
Um eine maximale empfängnisverhütende Wirkung zu erzielen, sollte die Frau, die die symptothermale Methode befolgt, TÄGLICH die Temperaturänderungen, Veränderungen des Zervixschleims, Veränderungen des Gebärmutterhalses und alle anderen Symptome, die während des Menstruationszyklus auftreten, aufzeichnen.Aus diesem Grund wurden spezielle Registrierungsformulare entwickelt. deren Zweck es ist, all diese Aspekte zu notieren, um mit (fast) absoluter Sicherheit die fruchtbaren Tage der Frau festzustellen.
Interpretation von Signalen
In der Tabelle sehen wir einige Hinweise, die der Frau helfen, die verschiedenen vom Organismus gesendeten Zeichen zu interpretieren.
(*) Die Basaltemperatur einer Frau wird am besten morgens nach dem Aufwachen mit einem speziellen Thermometer gemessen, das in die Vagina eingeführt wird. Der Temperaturanstieg, der die Periode unmittelbar nach dem Eisprung kennzeichnet, überschreitet in der Regel nicht ein Grad Celsius. Die Basaltemperatur der Frau neigt dazu, unmittelbar nach der Menstruation niedrigere Werte zu zeigen und steigt dann in den Stunden nach dem Eisprung um 0,5-0,9 ° C an , wenn auch einer leichten und fast konstanten Reduzierung unterzogen.
Durch die sorgfältige gemeinsame Interpretation all dieser Anzeichen und Symptome kann die Frau verstehen, an welchen Tagen sie am stärksten gefährdet ist, schwanger zu werden.
Symptothermische Methode und Zuverlässigkeit
Einige Autoren wagen zu behaupten, dass die „Zuverlässigkeit der symptothermalen Methode nahezu vergleichbar mit der der neuesten Generation hormoneller Kontrazeptiva wie Östrogen-Gestagen-Pille, Verhütungsring/-pflaster und Spirale ist Die symptothermale Methode muss mit dem Einfluss zahlreicher Faktoren (Stress, Umweltfaktoren, Ernährungszustand usw.) umgehen, die die Frau täuschen könnten und thermische Schwankungen erzeugen, die denen der Ovulationsperiode sehr ähnlich sind nach der symptothermalen Methode schwankt von einem sehr niedrigen Wert bis zu 2,6.
Verstehen...
Der Pearl-Index ist eine Standardmethode zur Bewertung der Wirksamkeit aller Verhütungsmethoden. Der Pearl-Index ist indirekt proportional zur empfängnisverhütenden Wirksamkeit (je höher der Wert, desto geringer die Wirksamkeit). Denken Sie für einen praktischen Vergleich daran, dass der Pearl-Index von Verhütungspillen bei etwa 0,1 liegt.
Die symptothermale Methode erfordert eine „hohe Beherrschung des eigenen Körpers und ein extremes Engagement der Frau. Aus diesem Grund wird die symptothermale Methode in Sachen Verhütung heute nur noch selten von jungen Paaren eingesetzt, die das Risiko ungewollter Schwangerschaften; stattdessen Raum in stabilen Beziehungen zwischen erwachsenen und einwilligenden Menschen, die bereit sind, jedes Versagen des durch die symptothermale Methode garantierten Verhütungsschutzes zu akzeptieren.
