Yoga-Rad: Was ist das Yoga-Rad und wie funktioniert es

Rad oder spezielle Stützräder, mit denen Sie Positionen und Asanas verbessern können, aber nicht nur.

Normalerweise mit einem Durchmesser von 30 bis 35 cm ausgestattet und mit einem rutschfesten Material bedeckt, das maximalen Halt gewährleistet, sind Yoga-Räder sehr nützlich, um die Rückenmuskulatur zu entspannen, die Elastizität und das Gleichgewicht zu verbessern, aber auch den Widerstand zu erhöhen. Aus diesem Grund können Yoga Wheels auch im Fitnessstudio effektiv als valide Unterstützung für Dehnübungen eingesetzt werden.

Es gibt verschiedene Arten von Yoga-Rädern auf dem Markt; Der Wechsel von einem Modell zum anderen ist vor allem das Material, aus dem sie hergestellt werden: von denen aus Polypropylen bis zu denen aus Kork.

Hier sind einige großartige Yoga-Räder, die Sie bei Amazon kaufen können.

, sorgt für einen bequemen Griff und kann ein Gewicht von bis zu 200 kg tragen, wodurch der Rücken beim Dehnen unterstützt wird, ohne sich zu beugen. Perfekt zum Üben von gewölbten Positionen und Asanas, kann es auch verwendet werden, um die Öffnung der Schultern und des Brustkorbs zu verbessern, um Flexibilität und Gleichgewicht zu verbessern. Das gepolsterte Innenfutter sorgt zudem für maximalen Komfort beim Training und ist eines der meistgekauften und von Amazon-Kunden empfohlenen Modelle.

REEHUT Premium Yoga Wheel 32cm x 12,7cm zum Dehnen und Verbessern von gewölbten Positionen während des Trainings - Pink von

26,99 € Siehe das Angebot aber auch bequem zu bedienen. Es wird auch für die Massage der Wirbelsäule empfohlen und hilft, die Vorderseite und die Seiten des Körpers zu dehnen, einschließlich Schultern, Bauch und Rumpf. Darüber hinaus ist ein Yoga-Gurt im Lieferumfang enthalten, mit dem Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und Muskeldehnung durchgeführt werden können. Schließlich gibt es im eBook (per E-Mail gesendet) eine Anleitung, die hilft, 16 entspannende und belebende Positionen mit dem Rad auszuführen.

Yoga Wheel - Yoga Wheel Pilates mit eBook und Stretching Strap inklusive I Stark und komfortabel I Fitnesszubehör zur Verbesserung der Muskelflexibilität (Rad + Strap) von

30,87 € Siehe das Angebot und um Übungen durchzuführen, die zur Verbesserung der Elastizität und des Gleichgewichts geeignet sind, einschließlich Yoga-Blöcke aus hochdichtem EVA-Schaum, Gurt und Ring, die die notwendige Stabilität in den schwierigsten Positionen bieten.Das Yoga-Rad ist mit einem ökologischen Hybrid aus TPE-Schaum ausgestattet, der polstert Hände, Füße und Rücken während des Trainings und bietet gleichzeitig maximalen Komfort. Auch dieses Modell verfügt über eine maximale Tragfähigkeit von 250 kg.

Overmont 5 in 1 Yoga-Set für Anfänger, 1 Yoga-Rad, 2 Eva-Schaumblöcke mit Gürtel, 1 Rückenverlängerungsring für Stretching und Fitness, Dharma Pilates-Meditation, Lila von

29,89 € Siehe das Angebot dickere Außenseite (12,5 cm) aus TPE-Schaum mit einer rutschfesten und schweißresistenten strukturierten Oberfläche, die auch bei den anspruchsvollsten Übungen maximalen Komfort gewährleistet. Dem Gonex-Laufrad liegt auch eine kleine Anleitung bei, in der Sie verschiedene Tipps für das Training und den richtigen Umgang mit dem Rad finden.

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32,98 € Siehe das Angebot Kork-Yoga-Rad, natürliche und bequeme Pilates-Dharma-Requisiten zur Verbesserung der Flexibilität, Montagebeutel-Set (B) von

45,99 € € 48,99 -6 & Prozent; Siehe das Angebot

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