In diesem Video führen wir eine der Hauptübungen der Pilates Matework-Methode durch, indem wir wie ein Ball rollen. Es erfordert viel Kontrolle und einen gut trainierten Bauch sowie die Anwendung aller Prinzipien der Methode.
Wiederholen Sie die Videoübung dreimal.
Für weitere Informationen: Kreuz und quer, Übungen für die schrägen Bauchmuskeln
Cortisol: der schlimmste Feind der Fitness-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
Legionellose (Legionärskrankheit): Ursachen, Symptome und Therapie
Aktin und Myosin
Matè in Herbalist: Eigentum von Matè
Teicoplanin: Was ist das? Wie es eingenommen wird, Dosierung und Kontraindikationen
Pfortader und portale Hypertonie
Flaschenbutter – einfaches Rezept für selbstgemachte Butter
Trizeps Kickback im Sitzen
Von Kopf bis Fuß geformter Körper mit zwei Wasserflaschen und einem Stuhl
Infektionen des Penis und der Eichel
