Die neue Grenze im Training: die Verbindung zwischen Neurophysiologie und Sport

Herausgegeben von Prof. Guido M. Filippi

Gesunde Probanden

Die erste Reihe von Experimenten wurde an gesunden, sitzenden Probanden durchgeführt, die Stimulation des Quadrizeps eines Beines reduzierte die Zeit, die erforderlich ist, um die Kraft zu explodieren, sowohl in der Isometrie in den ersten 200 ms (+ 27,8% ± 10) als auch in deutlich alle Bewegungen (-20,2% ± 2,9) in Isokinese getestet. Bei denselben Patienten zeigte das unbehandelte Bein keine Leistungsveränderungen. Bei Isotonie erhöhte sich der Ermüdungswiderstand bei der Beinstreckübung im behandelten Bein um 40,3 % ± 16,9.Alle diese Daten wurden 15 Tage nach der Vibrationsbehandlung gesammelt (Abbildung 9, von Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G.M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep; 98: 79-87) 15.

Die Verbesserung der Fähigkeit, die Kraft zu explodieren, ist in Abbildung 16 klar ersichtlich, wo die Entwicklung der Kraft in Isometrie vor und nach der Schwingung dargestellt ist.

Beachten Sie, dass sich die maximale Kraft nicht ändert, während in den oben präsentierten Ergebnissen massive Kraftschwankungen auftraten. Wir sahen starke Kraftzuwächse nach der Cro®System-Behandlung nur, wenn die Tests mit Bewegung in Verbindung gebracht wurden, in der Isometrie war die Spitzenkraft vor und nach der Cro®System-Behandlung konstant. Das Phänomen ist bekannt, wenn auch noch nicht erklärt: Die bei der Isometrie entwickelte Kraft kann stark von der bei der Isotonie erzeugten abweichen, die beiden Bedingungen scheinen ein völlig unterschiedliches gemeinsames Management zu implizieren.

Anschließend wurde eine Studie an zwei Rudernationalmannschaften desselben Vereins durchgeführt ((Tiber Lazio: insgesamt 8 Athleten) getrennt behandelt, zuerst ein "Ruder", dann das andere und einem völlig ähnlichen Training unterzogen und auf Distanzen von 500 und getestet 2000 Meter, 30 und 60 Tage nach den 3 Vibrationstagen, nicht mehr wiederholt.
Die gemeinsame kinematische Analyse ergab eine beeindruckende Zunahme der Regelmäßigkeit der Bewegungen sowohl bei derselben Person als auch zwischen verschiedenen Probanden (Abbildungen 17 und 18). Darüber hinaus scheint sich das Management von Beschleunigungen (also Kraft über die Zeit: Leistung) komplett verändert zu haben (Abbildung 19).

Die Gesamtheit dieser Daten deutet auf ein weitaus feineres gemeinsames Management und eine ganz andere Energiestrategie hin.Die Probanden entwickelten eine völlig andere sportliche Geste und die Zeiten änderten sich entsprechend (Tabelle 1).

Tabelle 1

Verbesserungen
Mittel (Sek.) 500 Meter nach 30 Tagen 2000 Meter nach 30 Tagen 500 Meter nach 60 Tagen 2000 Meter nach 60 Tagen die ersten 4 Athleten -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 zweite 4 Athleten -1.26 -1.98 global -1.38 -1.83

Die Gesamtheit der Daten lässt die Hypothese zu, dass die Auswirkungen im Austausch für eine gemeinsame Verwaltung bestehen, was im Wesentlichen bestätigt, was in den von Fattorini et al.
Darüber hinaus liegen vorläufige Daten des Bundeszentrums CONI in Formia vor, wo die ersten Tests zum Stehsprung nach Behandlung von Trizeps, Quadrizeps und Gesäß suralis die Entwicklung völlig anderer neuromuskulärer Strategien aufzeigen Aktivierungszeiten. , Kraftexplosion, Verteilung der Kraftentwicklung, die Abbildung 20 zusammenfasst.