Viele schwangere Frauen wissen nicht, wie sie sich in den neun Monaten der Schwangerschaft in Bezug auf ihr Sexualleben verhalten sollen. Ihre Partner empfinden normalerweise das gleiche, wenn nicht sogar noch größere Verlegenheit.
Vielfältige Ängste, Zweifel und Tabus drängen sich in den Köpfen zukünftiger Eltern auf, die diesen fundamentalen Teil ihrer Beziehung oft völlig ungerechtfertigt aufgeben oder zumindest erheblich opfern, oft ohne das Thema gemeinsam anzusprechen. Aus Scham diesen Dialog, diese Kommunikation zu vermeiden, die stattdessen zur Lösung des Problems führen könnte.
Es muss noch einmal betont werden, dass die Schwangerschaft in den allermeisten Fällen ein absolut physiologisches Ereignis ist. Es beinhaltet sicherlich wichtige Veränderungen im Körper und Geist der Frau. Aber solche Veränderungen sind es nicht, daher sollten sie nicht interpretiert und verwaltet werden, als ob sie pathologisch wären.
Andererseits wird die Frau mit etwas Sorgfalt auch in der Schwangerschaft weiterarbeiten. Sie wird weiterhin ein soziales Leben führen, ihre körperliche Aktivität ausüben und reisen. Und immer mit etwas Sorgfalt wird die Frau weiterhin trinken und Essen.
Kurz gesagt, durch die Einhaltung einiger grundlegender Regeln (oft von einfachem gesunden Menschenverstand diktiert, zu anderen Zeiten genauer vom Gynäkologen und / oder der "Hebamme") kann die schwangere Frau sicher weiterhin die Dinge tun, die sie vor der Schwangerschaft getan hat und die sie tun wird weiterhin tun. nach der Geburt.
Die Sexualität allein aus dieser physiologischen Kombination auszuschließen – aus Angst, dass sie an sich gefährlich sein könnte – würde keinen Sinn machen. Nur das Vorhandensein von kulturellen Vorurteilen und das Fehlen von "adäquaten Informationen zum Thema" können zu einem solchen Missverständnis führen.
Deshalb erscheint es uns unabdingbar, einige Schlüsselbegriffe zu klären. Sex während der Schwangerschaft ist an sich eine ganz normale Tatsache.Unter normalen Bedingungen ist der Fötus immer sicher, da er durch die Gebärmutter und die Fruchtblase geschützt ist. Die körperlichen und hormonellen Veränderungen, die die Frau in dieser Zeit (insbesondere ab dem 2. die empfindlicheren Brüste und Damm usw.) Die kleinen Wehen beim Orgasmus stellen keine Gefahr dar, ebenso wie Penetration und männliche Ejakulation nicht schädlich sind.
Einige praktische Schwierigkeiten können sich vor allem in den letzten Wochen sicherlich durch die Belastung des Bauches oder durch eventuelle Rückenschmerzen der Schwangeren ergeben. Aber das ist sicherlich kein ausreichender Grund, seine Sexualität vor Gericht aufzugeben. Tatsächlich kann jedes Paar, das dies wünscht, experimentieren und frei alternative Formen und Methoden identifizieren, die keine mechanischen Beschwerden verursachen: zum Beispiel mit einer Frau auf allen Vieren oder auf der Seite. Manche empfehlen auch die Position mit der Frau auf den Knien oder hockend über ihrem Partner. Andere hingegen schließen es aus, weil sie befürchten, dass die Penetration auf diese Weise zu tief sein könnte. Es muss jedoch gesagt werden, dass diese Position der Frau immer noch ermöglicht, die Kontrolle über ihre Empfindungen zu behalten und Schmerzen oder Beschwerden zu vermeiden, die andernfalls auf eine Unterbrechung der Beziehung selbst hindeuten würden.
Es ist hier jedoch nicht unsere Absicht, ein phantasievolles Kamasutra für die Schwangerschaft zu entwerfen. Wie bereits erwähnt, findet jedes einzelne Paar in seiner Intimität die für sich am besten geeigneten Lösungen. Wichtig ist auch hier, dass die richtige Botschaft ankommt: Sexualität in der Schwangerschaft an sich ist keineswegs kontraindiziert und es lassen sich fast immer einfache und wirksame Abhilfen für die immer mal wieder auftretenden technischen Hindernisse finden.
Sicherlich gibt es spezifische Kontraindikationen oder auf jeden Fall heiklere Situationen, die ein höheres Risiko bergen können und die daher mit dem Gynäkologen und / oder Geburtshelfer, der Sie unterstützt, besprochen werden müssen, zum Beispiel eine Vorgeschichte von Spontanaborten oder das Vorhandensein einer Plazenta praevia, das Auftreten von Blutverlust oder die vorzeitige Ruptur der Fruchtblase und immer noch die Gefahr einer Frühgeburt, aber in diesen Fällen werden wir die Physiologie verlassen.
Wie in jeder anderen Phase unseres Lebens kann der Erfolg der sexuellen Erfahrungen also nicht auf eine bloß technische und mechanische Tatsache reduziert werden. Die psychologische und relationale Komponente ist natürlich grundlegend. Und das gilt umso mehr in der Schwangerschaft, da diese Phase ein echtes emotionales Erdbeben mit sich bringt.
Wenn es tatsächlich stimmt, wie wir bisher hervorgehoben haben, dass viele Paare aus "ungerechtfertigter Angst vor "materiellem Schaden" auf Sex verzichten, so sind es ebenso oft Stereotype, Vorurteile und falsche Mythen, die uns immer noch umgeben seine berechtigten Wünsche monatelang „auslöschen“.
Aus dieser Sicht durchläuft die schwangere Frau abwechselnde und unterschiedliche Perioden. Gefühle und Erwartungen ändern sich von Woche zu Woche. Die Übelkeit und Müdigkeit des ersten Trimesters können beispielsweise das Verlangen vorübergehend dämpfen, während kurz darauf die Sensibilität, das Bedürfnis nach Zuneigung, Aufmerksamkeit und Beruhigung, das Bedürfnis nach Zärtlichkeit und Verwöhnung zunehmen. Es wird nicht immer notwendig sein, vollständige Beziehungen zu haben. Manchmal reicht eine Liebkosung, ein Kuss, eine Massage. Körperlicher Kontakt mit dem Partner begünstigt jedoch zweifellos das psychophysische Wohlbefinden des Paares.
Im zweiten Trimester erlebt die Frau ihren Moment der Bestform aus allen Blickwinkeln. Dies führt oft auch zu einer Erholung der Libido und des sexuellen Verlangens. Paradoxerweise können sich manche Frauen in diesen neun Monaten (ohne das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft mehr) zum ersten Mal ganz dem Vergnügen hinzugeben und die Fülle des Orgasmus zu erleben.
Sexualität in der Schwangerschaft: zweiter Teil "
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