Eine mittelgroße Orange wiegt 130-150 Gramm.
Die Orangenschale wiegt etwa 20 Gramm, während die Albedo (weiße Haut) sehr reich an Pektin ist, einem löslichen Ballaststoff, der für die Darmgesundheit sehr nützlich ist.
Kalorien Orangen
Orangen, Nährwerte
Pektin in Orangen
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