Säurekiller - Scitec Nutrition

Über Säurekiller - Scitec Nutrition

SÄUREKILLER - SCITEC ERNÄHRUNG

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Beta Alanin und L-Histidin in Pulverform

FORMAT
Packung mit 120 Gramm

KOMPOSITION

Für 4 Gramm Produkt
Beta Alanin 3,6 gr
L-Histidin 400mg

Produkteigenschaften Säurekiller - Scitec Nutrition

Beta alanin - nach dem Abbau von Carnosin und Didrouracil erhalten wird und die Aminogruppe in der Beta-Position präsentiert, ist es nicht Teil der normalen Proteinsyntheseprozesse.

Beta Alanin wird durch Lebensmittel, die reich an Carnosin sind (hauptsächlich Fleisch), eingeführt; es kann über spezifische Membrantransporter den Dünndarm passieren und über den Blutkreislauf in die Leber gelangen, wo es durch das Enzym Carnosin-Synthetase mit L-Histidin in das Dipeptid B-Alanin L-Histidin (Carnosin) transportiert und im verschiedenen Geweben, insbesondere in der Skelettmuskulatur (hauptsächlich weiße Fasern) und im Gehirn, wo es durch noch nicht vollständig bekannte Mechanismen verschiedene Funktionen erfüllt, hauptsächlich Antioxidantien und Puffer.
Als besonders effektiv hat sich die Supplementation mit Beta-Alanin bei der Erhöhung des Muskelvorrats von Carnosin erwiesen, das den limitierenden Faktor seiner Synthese darstellt.Mehrere Studien haben tatsächlich gezeigt, wie die Integration dieser Aminosäure, die über mehrere Wochen fortgesetzt wird, eine Erhöhung des Muskelzugs garantieren kann Carnosin bis zu 80%, das stabil und biologisch funktionsfähig ist.

L-Histidin - polare Aminosäure, gekennzeichnet durch die Anwesenheit eines Histidinrings. Dieser Rest ermöglicht es Histidin, an zahlreichen biologischen Reaktionen teilzunehmen, bei denen es notwendig ist, ein H + -Ion zu transportieren und aufzunehmen.

Diese Eigenschaft ist höchstwahrscheinlich für die Pufferwirkung von Carnosin verantwortlich.

Neben der Carnosin-Synthese ist Histidin auch bei der Histamin-Synthese wichtig, die sowohl an allergischen Reaktionen als auch an der Regulierung der Magensäuresekretion beteiligt ist. Sein täglicher Bedarf wird auf 1 bis 8 g geschätzt, eine Menge, die durch eine gesunde Ernährung leicht erreicht werden kann, da er in tierischen Lebensmitteln (Fleisch und Fisch), aber auch in Erdnüssen und Bohnen sehr vorhanden ist Integration ist wenig sinnvoll, insbesondere um den Carnosinspiegel zu erhöhen, da das eingenommene Histidin gleichgültig auch für die Proteinsynthese verwendet würde.
Ein Mangel an dieser für Kinder essentiellen Aminosäure ist sehr selten, obwohl sie bei Personen mit Arthritis abgenommen hat.

Carnosin im Sport Säurekiller - Scitec Nutrition

Carnosin im Sport wird verwendet, um:

• Verbesserung der sportlichen Leistung: Verringerung der Muskelazidose und Erhöhung der Muskelenergiereserven;
• Unterstützen Sie die Muskelkontraktion;
• Reduzieren Sie das Gefühl der Müdigkeit;
• Erleichtern Sie die Genesung: durch Verringerung der oxidativen Schäden, die durch intensive körperliche Aktivität verursacht werden;
• Muskelmasse erhöhen.

Begründung für die Verwendung von Säurekiller - Scitec Nutrition

Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde mit dem Ziel entwickelt, die sportliche Leistung durch Erhöhung des Muskel-Carnosin-Spiegels zu verbessern. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine Beta-Alanin-Supplementierung mit 4,8 g / Tag den Muskel-Carnosin-Spiegel in 4 Wochen um 40% erhöhen und um weitere 4 . verlängert werden kann es kann sogar den Gewinn dieses Dipeptids auf 80% bringen.
Auf den Anstieg des Muskel-Carnosin-Spiegels folgt zwangsläufig eine Verbesserung der sportlichen Leistung:

- mit einer Steigerung der durchschnittlichen Kraft um 5 % und der maximalen Kraft um 11 %, mit einer Verbesserung der aeroben und respiratorischen Kapazität;
- mit einer Verringerung der Marker für Muskelschäden, die durch intensive körperliche Betätigung verursacht werden;
- mit einer Zunahme der fettfreien Masse (insbesondere in Verbindung mit Kreatin).

Es scheint jedoch, dass die Verabreichung von Beta-Alanin mit Histidin keine besonderen Vorteile im Vergleich zu denjenigen bietet, die mit Beta-Alanin allein erhältlich sind.

Vom Unternehmen empfohlene Anwendung - Säurekiller - Scitec Nutrition

Nehmen Sie ½ Messlöffel oder 1 Messlöffel (4 g) des Produkts pro Tag

Art der Anwendung im Sport Säurekiller - Scitec Nutrition

Die verschiedenen Studien schlagen sehr unterschiedliche Dosierungen vor, die von 2 bis 6 Gramm pro Tag für mindestens 4 Wochen reichen. Der einzige Zweck, für den diese Ergänzung verwendet wird, ist die Möglichkeit, den Muskelvorrat von Carnosin zu erhöhen, wofür eine Ergänzung mindestens zweimal pro Woche erforderlich ist.Die am besten charakterisierten Dosierungen liegen bei etwa 3/4 Gramm pro Tag, z Dies stellt die beste ergogene Wirkung dar. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat jedoch gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung für 21 Tage mit 6 g, aufgeteilt auf 4 Einnahme, und anschließende 21 Tage mit 6 g, aufgeteilt auf 3 Einnahme, sowohl die aerobe Kapazität als auch die fettfreie Masse erhöht hat.
Trotzdem ist es ratsam, die Gesamtdosis in verschiedene Einnahmemengen im Abstand von mindestens 2 Stunden aufzuteilen, wobei versucht wird, 800 mg nicht zu überschreiten, eine Dosis, bei der Parästhesien auftreten können, die jedoch sehr schnell verschwinden.
Des Weiteren wäre die Annahme auf nüchternen Magen oder mit Zusatz von Einfachzuckern effektiver, um einerseits die Konkurrenzphänomene der Resorption mit Taurin, Glycin, Alanin und Prolin zu reduzieren und andererseits den Insulinschub in die Aufnahme muskulös. Angesichts des pulverförmigen Produkts wäre es ratsam, den 4 g Messbecher in 4 1 g Dosierungen aufzuteilen. Beispiel: 1 g morgens, 1 g vor dem Training (mindestens 40 Minuten vor dem Training), 1 g nach dem Training und 1 g vor dem Schlafengehen.

So optimieren Sie seine Aktivität - Acid Killer - Scitec Nutrition

Wie bereits erwähnt, ist es ratsam, dieses Supplement auf nüchternen Magen oder mit Einfachzuckern einzunehmen, um die Muskelaufnahme zu fördern und die gleichzeitige Einnahme von konkurrierenden Aminosäuren wie Glycin, Taurin, L-Alanin und Prolin zu vermeiden.
Die Verabreichung sollte in Abständen von mehr als 2 Stunden und mit Dosierungen von weniger als 800 mg auf einmal erfolgen.
Mehrere Studien zeigen, wie die gleichzeitige Einnahme von Kreatin die leistungssteigernde Aktivität beider Verbindungen steigern kann, gleichzeitig könnte die Schutzwirkung der durch intensive körperliche Anstrengung verursachten Schäden bei gleichzeitiger Einnahme anderer Antioxidantien verstärkt werden.

Säurekiller Nebenwirkungen - Scitec Nutrition

Beta Alanin: Bereits bei Dosen von 10 mg / kg kann es zu Parästhesien (Kribbeln), Hautrötungen und Hitze kommen, die bei 20 mg / kg stärker und bei 40 mg / kg schwerwiegend werden.
Das Vorliegen dieser Nebenwirkungen ist auf den Blutpeak zurückzuführen, der nach der Einnahme von Beta-Alanin (30/45 Minuten nach der Einnahme) auftritt; folglich klingen die gleichen Wirkungen, obwohl ausgeprägt und dosisabhängig, schnell ab.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Säurekiller - Scitec Nutrition

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 14 Jahren.

Dieser Artikel, der auf das kritische Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Säurekillern - Scitec Nutrition.

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