, rheumatoide Arthritis und Gicht können nach dem Training zu warmen Knien führen. Aber nicht nur. Andere mögliche Ursachen sind Überlastungsverletzungen und Schäden an Bändern, Sehnen und Knorpel im Knie. Natürlich variieren die Behandlungen je nach Ursache. Dazu ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt kontaktieren, um die Situation abzuklären und zu verstehen, wie Sie am besten eingreifen können.Oft ist es auch notwendig, das Teil für einige Zeit zu ruhen.
mit den Knien über die Zehen hinausgehen. Eine Überlastungsverletzung ist eine Schleimbeutelentzündung, eine Entzündung der Schleimbeutel, die ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack ist, der die Stellen polstert, an denen Muskeln, Sehnen und Bänder an den Knochen reiben warmes Knie.
Wie man es repariert
In diesen Fällen empfehlen Experten im Allgemeinen, das Teil in Ruhe zu lassen. Auch das Auftragen von Eis kann hilfreich sein. Der Orthopäde kann raten, auf einige physikalische Therapien wie Ultraschall, Massagen, Kryotherapie zurückzugreifen, Medikamente zu verschreiben, Kortikosteroid-Infiltrationen durchzuführen, überschüssige Flüssigkeit abzusaugen, die Verwendung von Zahnspangen und / oder Gummibändern zu empfehlen. beschließen, operiert zu werden.
, die "Polster", die als Stoßdämpfer im Knie fungieren. In diesen Fällen wird das Gelenk in der Tat weniger stabil, was zu einer abnormalen Belastung führt, die zu Schäden und Schwellungen führt.
Wie kann man eingreifen
Ärzte können nach entsprechender Kontrolle verschiedene Lösungen verschreiben, wie zum Beispiel die Verwendung von Zahnspangen, Rehabilitationsgymnastik, Medikamente, physikalische Therapien, chirurgische Eingriffe.
(natürliches Abwehrsystem), das plötzlich einen Selbstzerstörungsmechanismus auslöst. Es äußert sich durch morgendliche Steifheit der Gelenke, Schwellungen und Schwellungen, Schmerzen in den Gelenken. Darüber hinaus allgemeinere Symptome wie Schwäche, Müdigkeit, Unwohlsein, minderwertiges Fieber, Gewichtsverlust und Depressionen.
Wie kann man eingreifen
Bei rheumatoider Arthritis ist es notwendig, so schnell wie möglich eine korrekte Behandlung festzulegen: Auf diese Weise sind die Chancen, die Entwicklung der Arthritis zu verlangsamen und die Symptome zu lindern, viel größer. Heutzutage haben Ärzte mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Auswahl.
von Harnsäure, dem Endprodukt des Stoffwechsels von Teilen von Proteinen, die Purine genannt werden. Wenn sich Harnsäure in den Gelenken ansammelt, löst dies die Freisetzung chemischer Mediatoren aus, die gegenüber der Umgebung aggressiv sind. Dadurch wird ein entzündlicher Prozess ausgelöst, der sich, wenn nichts unternommen wird, schnell entwickelt. Die häufigsten Symptome sind Schmerzen, Schwellungen und Hitze.
Wie kann man eingreifen
Um die Krankheit zu heilen, wird der Arzt eine medikamentöse Behandlung verschreiben. Es ist auch wichtig, auf die Ernährung zu achten und insbesondere:
- Übergewicht vermeiden: Übergewicht ist einer der Risikofaktoren für diese Krankheit;
- begrenzen Sie purinreiche Lebensmittel, insbesondere Wurstwaren, Fleisch, insbesondere aus Organen (Leber, Gehirn, Nieren) und Fisch, insbesondere Sardellen, Hering, Makrele und Meeresfrüchte;
- den Verzehr von tierischen Fetten (Butter, Schmalz und Soßen) reduzieren, da sie Gewichtszunahme und Harnsäure begünstigen;
- eliminieren Sie Alkohol, insbesondere Bier, da sie die renale Ausscheidung von Harnsäure reduzieren;
- erhöhen Sie den Wasserverbrauch, was die Ausscheidung von Harnsäure erleichtert;
- Nehmen Sie Vitamin C ein, das eine Senkung des Harnsäurespiegels fördert.
Wie kann man eingreifen
Es ist wichtig, die Person im richtigen Umgang mit den Knien zu erziehen und zu erklären, welche Anstrengungen unternommen werden müssen, um die Situation zu verschlimmern. Sinnvoll ist auch die Aufstellung eines Physiotherapieprogramms, das gezielte Rehabilitationsübungen und lokale Wärmeanwendungen (zum Beispiel durch den Einsatz von Infrarotlampen oder Ultraschall) umfasst. In einigen Fällen sind auch Zahnspangen und Medikamente wie Schmerzmittel und Entzündungshemmer indiziert.
