Haltungsgymnastik T.I.B.

Gymnastik mit maximaler Wirksamkeit für den Mann von heute

Herausgegeben von Dr. Giovanni Chetta

Essen dient nicht nur der Auffüllung der Energie- und Strukturreserven unseres Körpers, sondern beeinflusst, wie die Epigenetik gezeigt hat, auch die allgemeinen Regulationssysteme des Organismus (Nerven-, Immun-, Hormon-, Bindesystem) einschließlich der DNA. Tatsächlich wissen wir heute, dass zwischen dem Gehirn und dem Bauch eine enge Verbindung besteht, die sowohl durch die Verbindung des autonomen Nervensystems - Metasympathikus oder Darmnervensystem (Vagus-, Becken- und Splanchnikusnerv) als auch durch die gleichzeitige Anwesenheit im Gehirn und im Magen-Darm-Trakt, der gleichen Gruppe von Hormonen (Somatostatin, Neurotensin, Opioide usw.). Das enterische Gehirn wiederum steht in enger Verbindung mit dem endokrinen System, sehr weit verbreitet innerhalb der Magen-Darm-Schleimhaut (gastro-entero-pankreatisches GEP-System) und mit dem Immunsystem, das hier ein "großes lymphatisches Netzwerk (Muskelsystem) MALZ). Unser Bauch präsentiert sich daher als wichtiger integrierter neuroendokriner Immunkomplex, der Funktionen mit großem Autonomiespielraum ausübt und gleichzeitig starken Einflüssen sowohl von außen (Nahrung, visuelle Eingaben etc.) als auch von innen (Emotionen) ausgesetzt ist , Überzeugungen, Gewohnheiten usw.). EIN"Energieversorgung unzureichend ist daher auch eine Quelle von körperlichen und psychischen Problemen.
Mehr schlechte Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholmissbrauch, Schlafmangel, unangemessener Gebrauch von starker sexueller Energie, unzureichende Schuhe usw. sowie Kontakt mit ungesunder Umgebung (verschiedene Arten von Umweltverschmutzung) werden die Situation noch problematischer machen.
Die Haltung wird zunehmend mit muskuloskelettalen und organischen Problemen in Verbindung gebracht und beeinflusst auch die psychische Sphäre. Vor allem die dynamische Körperhaltung aufgrund der damit einhergehenden erhöhten mechanischen Belastungen (auf den Schenkelhals wirkt z körperliche Veränderungen.
Traumata (physisch und emotional) sowie primäre organische Dysfunktionen können alle beschriebenen negativen Auswirkungen verstärken.

Haltungsumerziehung

Es ist klar, dass die Komplexität unseres Organismus eine multidisziplinärer Ansatz zur Posturologie. Eine Haltungsreorganisation betrifft in der Tat den gesamten Organismus, und das Protokoll zur Haltungsreedukation erfordert daher normalerweise ein Team von Spezialisten in verschiedenen Bereichen, aber Posturologie-Experten, die synergetisch zusammenarbeiten.
Nur auf diese Weise kann das Programm zur Umerziehung der Haltung einen wesentlichen Einfluss auf die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens der Person auf funktionale und dauerhafte Weise haben.
Ein korrekter Haltungs-Umerziehungsansatz muss letztendlich auf die Normalisierung des allgemeinen Körperschwerpunkts sowohl in der Statik als auch in der Dynamik durch Eingaben abzielen, die in der Lage sind, die vorhandenen (psycho-physischen) Blockaden zu beseitigen und neue in unserem Körper zu schaffen kybernetisches Gleichgewichtssystem und mehr funktionelle motorische Strategien (Engramme).

Die heutige Technologie ermöglicht es uns, präzise instrumentelle Haltungsuntersuchungen durchzuführen, die in der Lage sind, präzise, sofortige, wiederholbare und nicht-invasive Messungen durchzuführen und anschließend zu verarbeiten, zu speichern und abzurufen.

All dies ermöglicht, die Grenzen der "subjektiven Interferenz" des "menschlichen Auges" zu überwinden, eine genaue anfängliche Analyse der statischen und dynamischen Haltung, dann die Ausarbeitung eines genauen Haltungs-Umerziehungsprogramms, dessen Fortschritt durch überprüft wird periodische Kontrollen. Zum Beispiel die Baropodometrie analysiert die Verteilung der Körperlast und des Schwerpunkts beim Stehen und Gehen, die "stabilometrische Untersuchung erkennt die Körperschwingungen in statischer Hervorhebung möglicher Veränderungen der vestibulären, visuellen und stomatognathen Funktionen (die durch Fachbesuche überprüft werden) und der B.A.K. (Body Analysis Kapture) erfasst und verarbeitet die Bilder des Subjekts durch anthropometrische Messungen.
Aus der Sicht ergonomisch Die aktuelle Technologie ermöglicht es, für jeden speziellen Fall die mögliche ideale Mensch-Umwelt-Schnittstelle (Einlegesohle und / oder ergonomisches Schuhwerk), die als Grundlage dient, und das "ideale" Dach (Aufbissschiene) zu entwerfen und / oder zu testen. Insbesondere kann das podalische Ergonomiesystem je nach Fall als idealer "Leitfaden", dh als Stütze, für die physiologische Funktion des Fußes bei gleichzeitiger Haltungsnormalisierung oder als "Simulator" des natürlichen Geländes fungieren, um das eigene Gleichgewichtssystem zur posturalen Selbstkorrektur anzuregen.
Selbstverständlich wird die Haltungsumerziehung durch ein körperliches Umerziehungsprogramm unterstützt angepasst die gegebenenfalls manuelle, Bewegungs- und Atemtechniken umfassen können.
Angesichts ihrer bereits beschriebenen Prägnanz, sowohl auf posturaler als auch globaler Ebene, müssen unangemessene mentale und ernährungsphysiologische Einstellungen entsprechend geändert werden.
Schließlich beginnt das Haltungssystem, das sich funktioneller und frei von Blockaden (körperlich und mental) fühlt, sofort mit der Haltungsanpassung.