Dieses Warm-Up ist ideal, um einen Zumba-Kurs zu beginnen, indem wir Aerobic-Schritte mit Latino-Stilen mischen.Wir wecken Muskeln und Gelenke mit den Klängen eines brasilianischen Funks und machen uns bereit für unsere Lektion.
Zumba-Kurse
- Zumba: Was es ist und Vorteile
- Zumba: Grundschritte des Merengue Sabroso
- Zumba-Minikurs
- Zumba verbrennt es! 20 Minuten Cardio-Tanztraining
- Zumba Workout: 20 Minuten lateinamerikanischer Tanz
- Zumba: Lateinischer Cardio-Tanz
- 15 Minuten Zumba Workout für alle Level