, aber innerhalb Ihrer eigenen Gemeinde und allein, immer den Sicherheitsabstand zu anderen Personen respektieren und Ansammlungen vermeiden (die verboten sind) Sie können die Gemeindegrenzen nur verlassen, wenn Sie Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren wählen, bei denen die Bewegung funktionstüchtig ist zur Aktivität selbst: Auf jeden Fall müssen Abfahrt und Ankunft in derselben Gemeinde erfolgen. Darüber hinaus ist es auch erlaubt, das Gemeindegebiet zu verlassen, um sonst nicht zugängliche Sportanlagen, wie zum Beispiel Langlaufloipen, zu erreichen.
In den roten und orangen Bereichen können auch motorische Aktivitäten geübt werden. In den roten allerdings nur in Wohnungsnähe, in der orangen Zone innerhalb des Gemeindegebietes.
Schließlich ist es unabdingbar, weiterhin Sport zu treiben. Tatsächlich stellt sie eine der stärksten Waffen dar, um gesund zu bleiben und den Körper zu schützen.Körperliche Aktivität ist auch gut für die Stimmung und den emotionalen und psychischen Zustand, der von der Pandemie auf eine harte Probe gestellt wurde.
sehr schnell und effektiv, zumindest nach einer neuen Studie.