Während des reproduktiven Lebens einer Frau ist der Menstruationszyklus ein wiederkehrender Prozess, der durch eine ausgeklügelte Kette physiologischer Ereignisse gekennzeichnet ist, die in direktem Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit stehen.
Von der Pubertät bis zur Menopause durchläuft das weibliche Fortpflanzungssystem eine Reihe wichtiger struktureller und funktioneller Veränderungen, die sich monatlich wiederholen.
Der Menstruationszyklus stellt daher einen Indikator für die Gesundheit einer Frau dar. Daher ist es nützlich zu verstehen, wie er funktioniert und wann er vom Normalzustand abweicht. Wenn Sie wissen, wie man sie berechnet und die Signale interpretiert, die der Körper sendet, können Sie auch erkennen, welche Tage die fruchtbarsten sind, wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen oder eine Schwangerschaft zu verschieben.
und Gebärmutter, die dazu dienen, den Organismus auf eine eventuelle Befruchtung und Schwangerschaft vorzubereiten, daher sind sie grundlegend für die Erreichung der letzten Funktion des Fortpflanzungssystems: die Schaffung eines neuen Lebens.
Der grundlegende Zweck des Menstruationszyklus besteht in der Tat darin, die Eizelle (weibliche Gamete) zur Reife zu bringen und eine für ihre spätere Einnistung geeignete "Umgebung" vorzubereiten. Die während dieser Zeit aufeinander folgenden physiologischen Prozesse prädisponieren daher für den "Beginn einer" möglichen Schwangerschaft, falls eine Befruchtung der Eizelle durch ein Spermium männlichen Ursprungs erfolgt.
Alle diese Prozesse sind mit der periodischen und regelmäßigen Sekretion von Eierstock-, Hypothalamus- und Hypophysenhormonen verbunden, die in direktem Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit stehen. Daher tragen verschiedene Strukturen des Organismus zur Aufrechterhaltung des Menstruationszyklus bei (Zentralnervensystem, Hypothalamus, Hypophyse und Eierstöcke).
(oder proliferativ);Der Beginn jedes Zyklus ist durch die Menstruation gekennzeichnet, die einen Verlust von Blut und Gewebe von der Oberfläche der Gebärmutterwand (Endometrium) darstellt. Während des ersten Teils des Menstruationszyklus verändert und verdickt sich das "Endometrium und bereitet sich so auf die Aufnahme der Zelle, Ei, falls es befruchtet wird, gleichzeitig durchläuft die Eizelle Reifungsprozesse, die mit der Austreibung derselben aus dem Eierstock (Ovulation) enden. Wenn keine Empfängnis stattfindet, blättert die Gebärmutterschleimhaut ab und wird mit dem Menstruationsfluss ausgestoßen; andernfalls nistet sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter ein, wo sie die günstigste Umgebung für ihre Einnistung und für die Fortsetzung der Schwangerschaft vorfindet.
Dauer und Häufigkeit des Menstruationszyklus
Als Menstruationszyklus wird erwartungsgemäß der Zeitraum angesehen, der vom 1. Tag einer Menstruation bis zum Tag vor Beginn der nächsten Menstruation dauert (Anmerkung: manchmal gehen dem tatsächlichen Blutfluss noch nicht menstruale Blutverluste voraus).Der Menstruationszyklus wiederholt sich zyklisch jeden Monat, von der Pubertät bis zur Menopause (fruchtbare Periode oder richtiger, fruchtbares Alter). Genauer gesagt beträgt das Intervall zwischen dem Einsetzen von zwei aufeinanderfolgenden Menstruationen im Allgemeinen 28 Tage. Eine gewisse Variabilität ist jedoch als normal anzusehen: Die Dauer der Menstruationszyklen kann normalerweise zwischen 25 und 36 Tagen liegen. In diesen Fällen kann die Phase vor dem Eisprung variieren, die sogenannte Follikelphase (proliferativ und östrogen), im Gegenteil, die Tage, die den Eisprung von der nächsten Menstruation trennen, sind immer 14. Diese zweite Phase des Zyklus wird als luteinisch bezeichnet ( sekretorisch und Gestagen).
Menstruation vs Menstruationszyklus
Im allgemeinen Sprachgebrauch wird der Begriff "Menstruationszyklus" oft verwendet, um sich auf die Menstruation zu beziehen, dh den Blutverlust, der jeden Monat auftritt und durchschnittlich 3 bis 7 Tage dauert.
In Wirklichkeit:
- Der Menstruationszyklus fällt mit dem Zeitintervall zwischen einer Menstruation und der nächsten zusammen;
- MENSTRUATIONEN bestehen in der Ablösung der Schleimhaut, die die innere Wand der Gebärmutter (Endometrium) auskleidet, begleitet von einem variablen Blutverlust durch die Vagina.
So berechnen Sie die Dauer des Menstruationszyklus
Um die Dauer des Zyklus zu berechnen, muss man den Zeitraum vom 1. Tag des Auftretens der Menstruation (1. Tag des Zyklus) bis zum Tag vor Beginn der nächsten Menstruation berücksichtigen.
Bei einem regulären 28-Tage-Zyklus findet der Eisprung (wenn der Eierstock die Eizelle freisetzt) 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruation statt.
Regelmäßige, kurze und lange Menstruationszyklen
Ein Menstruationszyklus gilt als physiologisch, wenn er in regelmäßigen Abständen von 28 Tagen wiederholt wird. Eine Menstruationshäufigkeit von 25 bis 36 Tagen und eine gewisse individuelle Variabilität (die Zykluslänge kann sich von Monat zu Monat ändern) ist jedoch als normal anzusehen. In jedem Fall, um als regelmäßig zu gelten, darf zwischen einer Menstruation und der anderen keine "Lücke" von mehr als 4 Tagen (mehr oder weniger) bestehen.
Eventuelle Schwankungen in der Dauer des Menstruationszyklus werden eher durch die Länge der Periode vor dem Eisprung (follikuläre Phase) bestimmt.Diese erste Phase des Zyklus kann, obwohl sie eine durchschnittliche Dauer von etwa 14 Tagen aufweist, Schwankungen unterliegen, die von 1 bis 3 Wochen.
Bei den meisten Frauen ist die Lutealphase (Zeitraum vom „Eisprung bis“ zum Beginn der Menstruation) jedoch konstanter und dauert 12 bis 16 Tage (durchschnittliche Dauer: 14 Tage).
Die Regelmäßigkeit des Menstruationszyklus hängt mit einer genauen hormonellen Kontrolle des Phänomens zusammen, an der Hypothalamus, Hypophyse und Eierstöcke beteiligt sind. Die größten Schwankungen der Zykluslänge treten in den ersten Jahren nach der Menarche und in der Prämenopause auf.
). Endometrium, das - in seinen Eigenschaften - durch Hormone wie Östrogen und Progesteron konditioniert wird. Diese werden während des Menstruationszyklus vom Eierstock produziert, am Ende des Zyklus sinkt deren Produktion schlagartig ab und es kommt – wenn keine Einnistung erfolgt – zur Menstruation.Die Menstruation ist ein Zeichen der Nichtbefruchtung, daher stellen sie den Moment der geringeren Fruchtbarkeit der Frau während dieses Menstruationszyklus dar. Normalerweise dauert die Menstruation 3-7 Tage, mit einem Blutverlust von etwa 28-80 ml.
Follikelphase: Vorbereitung auf den Eisprung
Bei der Menstruation wird nur der obere und funktionelle Teil der Gebärmutterschleimhaut ausgestoßen, während der basale Teil verbleibt, der eine neue fortschreitende Verdickung der Gebärmutterwand ermöglicht, die sich so auf die Aufnahme der reifen Eizelle vorbereitet, wenn diese befruchtet wird proliferative Phase; nach der Ovulation tritt stattdessen das nun rekonstruierte Endometrium in eine Phase der sekretorischen Reifung ein (hauptsächlich durch Progesteron reguliert), die genau auf die spätere Einnistung des Embryos abzielt.
Während des ersten Teils des Menstruationszyklus, also von der "letzten Menstruation bis zum" Eisprung, findet nicht nur der Wiederaufbau der Gebärmutterschleimhaut statt, sondern auch das Wachstum des sogenannten Follikelorophors auf Höhe des Eierstocks: Hypophyse startet die Ausschüttung des Hormons Follikelstimulierend (FSH), welches die Reifung einer „dominanten“ Eizelle anregt. Tatsächlich ist es der Follikel, der Östrogen produziert, das die Proliferation des neuen Endometriums stimuliert. Aus diesem Grund wird die Follikelphase auch als östrogen und proliferativ bezeichnet.
Ovulation
Um den 14. Tag des Zyklus führt ein plötzlicher Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) zum Bruch des Eierstockfollikels mit dem Ausstoßen der reifen Eizelle in den Eileiter (Ovulation), die zu diesem Zeitpunkt theoretisch befruchtet werden kann. In den 24 Stunden nach diesem Ereignis steht die Eizelle für die eventuelle Begegnung mit den Spermatozoen zur Verfügung, die Freisetzung der Eizelle ist daher eine Grundvoraussetzung für die Empfängnis.
Fruchtbare Periode
In jedem Menstruationszyklus fällt die fruchtbare Periode, dh der günstigste Zeitpunkt für die Empfängnis, mit dem Eisprung und den Tagen in der Nähe dieses Ereignisses zusammen.
Wenn die Frau regelmäßige Zyklen hat, braucht eine Eizelle (eine für jeden Menstruationszyklus) durchschnittlich 14 Tage, um zu reifen und unter dem hormonellen Stimulus aus dem Follikel, der sie enthält, in die Eileiter zu gelangen. Von hier aus beginnt die Eizelle ihre Reise in Richtung Gebärmutter, wo sie sich einnistet, wenn sie auf ihrem Weg von einem Spermium befruchtet wird.
Indikativerweise beginnt der Zeitraum, in dem die Eizelle befruchtet werden kann, 4-5 Tage vor dem Eisprung und endet 1-2 Tage später: Jeder Geschlechtsverkehr in diesem fruchtbaren Fenster kann daher zum Einsetzen einer Schwangerschaft führen unter Berücksichtigung der Tatsache, dass die Eizelle beim Ausstoßen aus dem Eierstock reift, etwa 24 Stunden überleben kann, während die Spermatozoen im weiblichen Genitalsystem bis zu 72-96 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr lebensfähig bleiben können ist weniger wahrscheinlich.
Die fruchtbarsten Tage des Menstruationszyklus können von der Frau selbst durch die Erkennung einiger charakteristischer Anzeichen, wie etwa der Veränderung der Basaltemperatur oder des Zervixschleims, festgestellt werden.
Lutealphase
Unmittelbar nach dem Eisprung wird der Rest des "geplatzten" Follikels in den Gelbkörper umgewandelt, der Progesteron produziert, ein Hormon, das für die frühen Stadien einer "möglichen Schwangerschaft" notwendig ist und das Endometrium von proliferativ in sekretorisch umwandelt (in der Praxis macht Progesteron die Gebärmutterhöhle ist für die Einnistung des Embryos gastfreundlicher.) Der sogenannte Gelbkörper wird aus den Resten des Follikels gebildet, in dem sich die Eizelle befand, die Progesteron produziert.
- Wenn keine Empfängnis stattfindet, kommt es aufgrund der funktionellen Erschöpfung des Gelbkörpers zu einem rapiden Abfall des Progesteronspiegels, wodurch die Phänomene ausgelöst werden, die zum Abplatzen der Gebärmutterwand und nachfolgender Menstruation führen.
- Ansonsten nistet sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutter ein, wo sie die günstigste Umgebung für ihre Einnistung und den Fortgang der Schwangerschaft vorfindet.
Aus diesen Gründen wird in Ermangelung einer Schwangerschaft die Phase, die den Eisprung von der nachfolgenden Menstruation trennt, genannt:
- Luteinica: wenn der Follikel in den Gelbkörper umgewandelt wird.
- Gestagen: Im Gegensatz zum Follikel, der nur Östrogen produziert, produziert der Gelbkörper auch (und vor allem) Progesteron.
- Geheimnisvoll: da die Gebärmutterschleimhaut im Hinblick auf eine mögliche Verschachtelung umgewandelt wird.
Das erste Element dieser Kette ist der Hypothalamus, der sich an der Basis des Gehirns befindet und integraler Bestandteil des Zentralnervensystems ist und in diesem Zusammenhang die Funktion hat, Nerven- und elektrische Impulse aus dem Gehirn in Signale umzuwandeln hormonell für den Rest des Systems verständlich, insbesondere schüttet der Hypothalamus das Hormon GnRH aus, das die Hypophyse veranlasst, das follikelstimulierende Hormon (FSH) zu produzieren, das die Reifung eines dominanten Follikels stimuliert, der eine bestimmte Eizelle (Eizelle) enthält Gleichzeitig wird die Ausschüttung des luteinisierenden Hormons (LH) moduliert.
FSH und LH wirken auf den Eierstock, die weibliche Keimdrüse und begünstigen die gleichzeitige Produktion von Östrogen und natürlich den Eisprung selbst; die steigenden Östrogenspiegel im Körper bewirken eine Verdickung der Gebärmutterwand durch die Ansammlung von Blut und Nährstoffen (in Auf diese Weise erhält die befruchtete Eizelle die notwendige Unterstützung für ihr Wachstum). Ungefähr in der Mitte des Zyklus, wenn die Reifung abgeschlossen ist, stimulieren Östradiol und luteinisierendes Hormon (LH) die Follikelruptur und die Eizelle wird in den Eileiter freigesetzt, durch den sie in die Gebärmutter wandert. Beeinflussen Sie wiederum die gesamte vorgelagerte Kaskade, indem Sie die Hypophyse stimulieren oder hemmen, mehr FSH und LH freizusetzen.
