Kritische Analyse des Multicentrum®-Produkts für Erwachsene
- MULTIZENTRUM-KOMPOSITION FÜR ERWACHSENE
- VERGLEICH MIT RDA UND ANDEREN PRODUKTEN
- IST DAS MULTIZENTRUM „NÜTZLICH?
- WARUM "EINSTELLEN"
- WARUM "NACH ES NICHT"
- WARNHINWEISE UND KONTRAINDIKATIONEN
- WIRD DAS MULTIZENTRUM FETT?
- WIE LANGE DAUERN?
- WANN IST DAS MULTIZENTRUM EINZUNEHMEN?
- NATÜRLICHE ALTERNATIVEN ZU MULTICENTRUM
Multizentrische Zutaten:
Dibasisches Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Verdickungsmittel: E460, E464, Vitamin C, Kaliumchlorid, Gelatine, Stabilisator E1202. Nicotinamid, Vitamin E, Stärke, Eisenfumarat, D-Calciumpantothenat, Saccharose, Zinkoxid, Mangansulfat, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Beta-Carotin, Kupfersulfat, Vitamin A, Emulgatoren: E570, E470, E433, Lutein, modifizierte Stärke, Lactose (aus Milch), Folat, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumjodid, Trennmittel: E551, Natriumselenat, Biotin, Vitamin K, Vitamin D, Vitamin B12, Farbstoffe: E132, E171.
Multizentrische Zusammensetzung:
Jede Multicentrum-Tablette enthält die folgenden Nährstoffe:
Multicentrum für Erwachsene (1 Tablette): Folsäure (200 µg) - Pantothensäure (7,5 mg) - Vitamin A (800 mg, 25% als Beta-Carotin) - Biotin (62,5 µg) - Vitamin B1 (1,4 mg) - Vitamin B2 (1,75 mg) - Vitamin B6 (2 mg) - Vitamin B12 (2,5 µg) - Vitamin C (100 mg) - Vitamin D (5 µg) - Vitamin E (15 mg) - Vitamin K (30 µg) - Niacin ( 20 mg) - Calcium (162 mg) - Chrom (40 µg) - Eisen (5 mg) - Phosphor (125 mg) - Jod (100 µg) - Magnesium (100 mg) - Mangan (2 mg) - Molybdän (50 µg .) ) - Kupfer (500 mcg) - Selen (30 mcg) - Zink (5 mg) - Lutein (500 mcg).
Energiewert: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Proteine 0,03 g - Kohlenhydrate 0,03 g, Kohlenhydrate 0,03 g, Fette 0,1 g.
* Empfohlene Tagesdosis (RDA) gemäß der Ministerialverordnung vom 18.03.09, die zur Umsetzung der Richtlinie 2008/100 die neuen RDAs für Vitamine und Mineralstoffe festlegt.
* Multicentrum für Erwachsene (eine Tablette)
* Supradyn (eine Brausetablette)
* Be-total plus (eine Tablette)
Ist das Multicenter sinnvoll?
Es ist wirklich schwierig, ein zweifelsfreies Urteil über die Nützlichkeit von Multivitamin- und Multimineralpräparaten zu fällen.
In den folgenden Abschnitten analysieren wir die Hauptgründe, die Ärzte und Verbraucher dazu bewegen, die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Nahrungsergänzungsmittel zu unterstützen oder zu leugnen.
In der Literatur gibt es zahlreiche Studien, die vor dem allgemeinen und besorgniserregenden Zusammenbruch der Nährkraft von Lebensmitteln warnen. Der einfache Vergleich der ersten Nährwerttabellen mit den aktuellen zeigt in der Tat eine signifikante Reduzierung der Nahrungsaufnahme von essentiellen Ernährungsfaktoren wie Vitaminen und Mineralstoffen, die im Multicenter vorhanden sind. Für dieses Phänomen gibt es zahlreiche Gründe , die fortschreitende Verarmung des Landes , verursacht durch das Aufkommen der Chemie, intensiven Anbau, genetische Selektion und die intensive Ausbeutung unterirdischer Ressourcen, mit fehlender Fruchtfolge.All diese Faktoren beeinflussen nicht nur die Nährkraft pflanzlicher Lebensmittel, sondern auch das Fleisch von Tieren, die sich von ihnen ernähren.Als ob das nicht genug wäre, leben dieselben Tiere unter Bedingungen der Überfüllung, verdammt zu Immobilität, körperlichem Leiden und Fettleibigkeit, gepumpt mit Futter auf der Grundlage von proteinreichen Mehlen, anstatt verlassen zu werden frei zu weiden und genetisch ausgewählt, um den Gewinn zu maximieren.
Hinzu kommen die Umwandlungen von Lebensmitteln während der Lebensmittelkette, verstanden als der Komplex von Produktionsstrukturen, die zur Produktion, zum Vertrieb, zur Vermarktung und zur Lieferung eines Lebensmittelprodukts beitragen. Die Veredelungs- und Rektifikationsprozesse, lange Lagerzeiten, unzureichende Transport- und Lagerbedingungen, die Notwendigkeit, noch unreifes Obst und Gemüse zu ernten, die Nachfrage nach Produkten außerhalb der natürlichen Saison und nicht zuletzt die Umweltverschmutzung sind nur einige der Gründe Faktoren, die dazu beitragen, dass die Lebensmittel, die auf unseren Tischen ankommen, verarmt, dazu kommt der übermäßige Einsatz von Zusatzstoffen, die es ermöglichen, Qualität und Quantität der Grundnahrungsmittel einzusparen.
Abhängig von den konsultierten Quellen variiert der Rückgang der Nährwerte aktueller Lebensmittel im Vergleich zu denen vor 20-30 Jahren zwischen 15 und über 50%. Für die gleichen Kalorien kommen daher weit weniger Vitamine und Mineralsalze auf unseren Tisch als früher, Elemente, die eine regelmäßige und ständige Nutzung des Multicentrums rechtfertigen würden.
Schließlich sind falsche Gewohnheiten immer häufiger verbreitet, die den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen erhöhen und chronische subklinische Mangelzustände, d. h. mit nicht identifizierbaren Symptomen, ernähren; unter diesen Faktoren erinnern wir uns: Stress, spezielle Diäten, Sport, Alkoholmissbrauch, übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln und einigen bestimmten Medikamenten - wie Aspirin, Antibiotika oder antikonventionelle Pillen - Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress, Rauchen und übermäßige Hygiene.
EINIGE MÖGLICHE INDIKATIONEN DES MULTIZENTRUMS: Malabsorptionssyndrome (Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Magen-Darm-Resektionen, atrophische Gastritis usw.), intensive körperliche Aktivität (starker Agonismus), Schwangerschaft und Stillzeit, anämische Zustände aufgrund von Eisenmangel, Asthenie unbekannter Ursache, nicht auf bestimmte Pathologien zurückzuführen, Durchfall, Verwendung von Antibiotika und Verdauungsschwäche.
MULTIZENTRUM: Kontraindikationen "
