Carbo Sprint Volata - ProAction

Informationen zu Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Energiepräparat auf Kohlenhydratbasis mit Koffein, L-Carnitin, Vitamin C und Vitamin B6

FORMAT
50ml Packung mit Blutorangengeschmack

Zusammensetzung: Wasser - Dextrose - Fructose - Maltodextrin - L-Carnitintartrat - Koffein - Aromen - Säuerungsmittel: Zitronensäure - L-Ascorbinsäure (Vit. C) - Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6).

Pro Tagesdosis (75gr = 2 Messlöffel)
Energiewert: 115 Kcal - Proteine ​​0 gr - Kohlenhydrate 25 gr (davon Dextrose: 17,5 gr - Fructose: 3,75 gr - Maltodextrin: 3,75 gr) - Fett 0 gr - L-Carnitin: 100 mg - Koffein: 80 mg - Vitamin C : 1,8 mg - Vitamin B6: 0,6 mg.

Kohlenhydrate - Sie gehören zu den am häufigsten vorkommenden Nährstoffen in der gemeinsamen Ernährung. Ihre Bedeutung ist auf die energetischen und strukturellen Funktionen zurückzuführen, die das korrekte Funktionieren der verschiedenen Geräte gewährleisten.

Natürlich in Lebensmitteln vorkommende Kohlenhydrate werden hauptsächlich in Form von Stärke, durch Getreide und Derivate und Einfachzucker durch Früchte eingeführt. Eine gesunde Ernährung kann selbst anspruchsvollsten Ansprüchen gerecht werden, solange die Auswahl der aufgenommenen Kohlenhydrate die fragilen Stoffwechsel- und Hormonhaushalte des menschlichen Organismus respektiert. Noch komplexer wird die Situation für den Sportler, bei dem die Wahl der Kohlenhydrate zwangsläufig auf ihn fällt Ernährungszustand und Leichtathletik und beeinflusst die Leistungsfähigkeit erheblich.Um diese zu verbessern, ist es notwendig, den Zucker auszuwählen, der am besten zum sportlichen Kontext passt:

1. einfache Zucker mit schneller Resorption wie Dextrose, deren Blutspitze einige Sekunden nach der Einnahme auftritt, sollten einige Augenblicke vor einem Sprint oder einem maximalen Kraftakt eingenommen werden;
2. komplexere Kohlenhydrate wie Maltodextrine oder langsamer metabolisierte wie Fructose könnten vor und während einer Ausdauerleistung eingenommen werden, um eine allmähliche Energiefreisetzung zu ermöglichen, die Leistung über längere Zeiträume zu unterstützen und den Muskelabbau so weit wie möglich zu reduzieren.

Aber auch in der Phase unmittelbar nach dem Training spielen Kohlenhydrate eine wichtige Rolle, wo sie zur Förderung der Insulinsekretion und zum Wiederaufladen des verbrauchten Glykogens eingesetzt werden können.

L-Carnitin: trimethyliertes Aminosäurederivat, hergestellt in Leber und Niere ausgehend von Methionin und Lysin, mit Hilfe von Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin C. Carnitin konzentriert sich in den Geweben mit aeroben Stoffwechsel, wie Herz und Muskeln (hauptsächlich in Rot und Zwischenfasern).
Seine biologische Hauptaufgabe, die für den Zwischenstoffwechsel grundlegend ist, besteht darin, langkettige Fettsäuren zu binden und durch einen Membrantransporter in die mitochondriale Matrix zu transportieren, wo sie oxidiert werden und die Zelle energetisch auffüllen. Der Fettstoffwechsel spielt eine Rolle. Schlüssel für das Energiegleichgewicht des Organismus und stellt die gewählte Quelle bei aeroben Aktivitäten dar, insbesondere bei längerer Dauer.Unter diesen Bedingungen tendiert der Carnitinspiegel tatsächlich dazu, zugunsten der acetylierten Form zu sinken, was auf einen erhöhten Bedarf an diesem Molekül hindeutet Aufgrund der unterschiedlichen biologischen Indikationen und der zahlreichen Studien in der Literatur scheint die Supplementation mit L-Carnitin nicht die erwarteten Ergebnisse in Bezug auf die Verbesserung der aeroben Leistung zu liefern, vermutlich aufgrund der geringen Speicherkapazität auf Gewebeebene.

Koffein: Es gehört zur Gattung der Methylxanthine, wird mit Kaffee in den Alltag eingeführt (eine Tasse enthält etwa 100 mg) und wird innerhalb einer "Stunde" nach der Einnahme schnell resorbiert.

Bevor Koffein in der Leber zu verschiedenen Formen von Dimethylxanthin metabolisiert wird, kann es:

1. Produzieren eine "stimulierende Wirkung auf den adrenergen Stoffwechsel;
2. Stimulieren Sie die Lipolyse, indem Sie die Blutkonzentration von Fettsäuren erhöhen;
3. Vermitteln der Muskelvasodilatation;
4. Lösen Sie die Bronchialmuskulatur und erleichtern Sie die Atmung;
5. Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und Wachsamkeit;
6. Erhöhen Sie die Diurese;
7. Reduzieren Sie das Schmerzempfinden, indem Sie die Aktivierung der Nozizeptoren einschränken.

Aufgrund der zahlreichen Reaktionen, an denen es mehr oder weniger direkt beteiligt ist, und der einfachen Verfügbarkeit hat Koffein im Sportbereich so viel Anwendung gefunden, dass es ab einer Konzentration von 0,012 mg/ml im Urin zu den Dopingsubstanzen gezählt wird. Die Vorteile im Sportbereich äußern sich in einer Leistungssteigerung sowohl hinsichtlich Kraft und Ausdauer, in einer Verbesserung des Aufmerksamkeitszustandes als auch in einer Verringerung des Ermüdungsgefühls. Die in den Studien verwendete maximale sichere Dosis beträgt 300 mg, darüber hinaus treten Zittern, Angstzustände, Tachykardie, Schlaflosigkeit und Erregung auf. Eine längere Anwendung hingegen stellt einen wichtigen Risikofaktor für Erkrankungen des Magen-Darm-, Herz-Kreislauf- und Nerventrakts (Migräne) dar.

C-Vitamin - auch als Ascorbinsäure L bekannt, wird es im Allgemeinen durch Obst und Gemüse eingeführt und durch sättigende passive Diffusion und durch Natrium erleichterten Transport fast vollständig im Zwölffingerdarm aufgenommen. Durch das Plasma gelangt es in die verschiedenen Gewebe, wo es für durchschnittlich etwa eineinhalb Gramm gespeichert wird. Es gibt viele Möglichkeiten von Vitamin C, von denen einige Sportler sehr schätzen, wie zum Beispiel:

- starkes Antioxidans durch die Regeneration von Vitamin E, das in der Lage ist, den durch intensive körperliche Betätigung verursachten Schäden wirksam entgegenzuwirken;
- Cofaktor notwendig für die Synthese von Carnitin
- Verringerung des Eisens im Darm mit einer daraus resultierenden Erhöhung des Absorptionsniveaus;
- Reduzierung von Folsäure in ihren verwandten coenzymatischen Formen.

Die oben genannten Effekte manifestieren sich in einem verringerten Ermüdungsgefühl und einer daraus resultierenden Leistungssteigerung.
Der tägliche Bedarf an Vitamin C wird auf etwa 60-90 mg geschätzt, aber bereits ab 10 mg kann es Skorbut vorbeugen, eine Krankheit, die von Vitamin C-Mangel herrührt. Diese empfohlenen Aufnahmemengen können bei Sportlern, die sogar das Gramm täglich erreichen, erheblich ansteigen. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass Dosierungen über dem Netto-Gramm mit einer signifikanten Verringerung der intestinalen Resorption einhergehen.
Magen-Darm-Störungen aufgrund des Säuregehalts dieses Vitamins werden für pharmakologische Dosierungen aufgezeichnet, dh höher als 10 g / Tag

Vitamin B6: wird in Nahrungsergänzungsmitteln hauptsächlich in Form von Pyridoxinhydrochlorid eingeführt und ist vor allem in Lebensmitteln tierischen Ursprungs, insbesondere in Fleisch, enthalten. Dieses Vitamin wird im Nüchternzustand nach ATP-abhängiger Hydrolyse resorbiert und zu Albumin in die Leber transportiert.In der Leber durchläuft Vitamin B6 Phosphorylierungsprozesse, die es in die aktive Form, das sogenannte Pyridoxalphosphat, überführen, also nach dem Transport zum verschiedene Gewebe, wirkt als Cofaktor:

1. Förderung der Glykogenolyse und Gluconeogenese, um die Verfügbarkeit von Glukose zu erhöhen;
2. Unterstützung der hormonellen Wirkung;
3. Erleichterung der Synthese anderer B-Vitamine wie Niacin;
4. Treibt die Synthese der Hämgruppe an, die für das Hämoglobin notwendig ist, um Sauerstoff zu binden.

Sein Tagesbedarf liegt bei etwa 1 / 1,5 mg, aber auch hier sind Mangelfälle sehr selten.

Produkteigenschaften - Carbo Sprint Volata - ProAction

Aus dem Namen ist leicht zu verstehen, wie dieses Produkt geboren wurde, um den Endspurt einer Leistung zu unterstützen. Die reduzierte Menge an Maltodextrin zugunsten einer einfachen und sofort verfügbaren Zuckerkomponente - zusammen mit dem Vorhandensein von Koffein und L-Carnitin und dem Fehlen von verzweigtkettigen Aminosäuren - unterstützt die Rolle, für die dieses Nahrungsergänzungsmittel geboren wurde sorgen zudem sowohl für eine „Optimierung von Energie- und Oxidationsprozessen, als auch für eine potenziell entgiftende und ermüdungshemmende Wirkung. Trotz der theoretischen Annahmen und ermutigenden Daten zur "ergogenen Wirksamkeit von Kohlenhydraten (insbesondere der Maltodextrin/Fructose-Mischung) und Koffein ist jedoch die geringe Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln auf Carnitinbasis, der unterschiedliche Zeitpunkt der Resorption der verschiedene enthaltene Prinzipien. , und das Fehlen experimenteller Studien, die seine Nützlichkeit charakterisieren.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 Packungen pro Tag.

Verwendungsmethode in der Sportpraxis - Carbo Sprint Volata - ProAction

Diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln sollte während der sportlichen Leistung und insbesondere unmittelbar vor der Endphase des Wettkampfes eingenommen werden. Die Prävalenz von Einfachzuckern setzt den Sportler in der Tat einem potenziellen Risiko einer reaktiven Hypoglykämie aus, was für die Fortsetzung der körperlichen Betätigung ernsthaft nachteilig wäre.

Carbo Sprint Volata Nebenwirkungen - ProAction

Übermäßiger Konsum kann Übelkeit, Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen verursachen.Dieses Getränk enthält Koffein, dessen Nebenwirkungen zuvor aufgeführt wurden, und Einfachzucker, daher wird die Einnahme vor dem Schlafengehen oder auf jeden Fall nicht empfohlen während der Stunden, abends.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Carbo Sprint Volata - ProAction

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 14 Jahren.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Carbo Sprint Volata - ProAction.

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