Nitric Ram - Prolabs

Über Nitric Ram - Prolabs

Nitric Ram - Prolabs

Nahrungsergänzungsmittel aus verzweigtkettigen Aminosäuren mit Vitamin B6 und Arginin.

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Packung mit 140 Tabletten

INHALTSSTOFFE: L-Arginin - L-Leucin - L-Isoleucin - L-Valin - Emulgator: Mikrokristalline Cellulose - Trennmittel: Kieselsäure, Magnesiumstearat - Vitamin B6.

Für 7 Tabletten: L-Arginin 3000 mg - L-Leucin 2500 mg - L-Valin 1250 mg - L-Isoleucin 1250 mg - Vitamin B6 0,6 mg

Verzweigtkettige Aminosäuren - Gruppe bestehend aus drei essentiellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Als wesentlich ist es notwendig, für ihre Einführung durch die Ernährung zu sorgen, die angesichts der "reichlichen Präsenz in tierischen und pflanzlichen Produkten" recht einfach sein kann. Eine ausgewogene Ernährung, die etwa 360 Kcal an Proteinen liefert, kann 9 Gramm liefern aus verzweigtkettigen Aminosäuren und erfüllen somit die meisten organischen Anforderungen dieser Moleküle.
Ihre Bedeutung aus biochemisch-physiologischer Sicht geht zurück auf:

1. Anabole Rolle: Sie sind Teil der Proteinsyntheseprozesse;
2. Energetische Rolle: Sie sind das vom Organismus und insbesondere vom Muskelgewebe bevorzugte oxidative Substrat nach Kohlenhydraten und Lipiden;
3. Glukoneogene Rolle: Sie können die Glukosesynthese durch gemeinsame Vorläufer wie Pyruvat und Oxalacetat oder durch Erhöhung des Alaninspiegels und Beschleunigung des myohepatischen Glukose-Alanin-Zyklus unterstützen;
4. Plastische und strukturelle Rolle: Sie sind Teil der Wiederherstellung von Muskel-Myofibrillen;
5. "Entgiftende" Rolle: Sie erhöhen den zirkulierenden Glutaminspiegel.

Zusammen mit diesen allgemeinen Merkmalen müssen auch die zahlreichen wissenschaftlichen Beweise berücksichtigt werden, die die Hypothese einer hormonellen und Anti-Müdigkeits-Regulierungsfunktion unterstützen.

BCAA und Sport

Mehrere Veröffentlichungen haben gezeigt, dass die Oxidation von verzweigtkettigen Aminosäuren und insbesondere von Leucin bei intensiver körperlicher Aktivität signifikant zunehmen kann, begleitet von einem Abfall der Plasmaspiegel und einer Verringerung der muskulären und sportlichen Kapazitäten.
Diese Beweise ebneten den Weg für die Erprobung von BCAAs in der Sportpraxis und ermöglichten es, einige wichtige Eigenschaften hervorzuheben, wie zum Beispiel:

1. ANTI-ERMÜDUNG
2. MEINSCHUTZ

Anti-Ermüdungs-Eigenschaft: erste Studien in diesem Zusammenhang zeigten, wie eine Supplementation mit BCAA wenige Minuten vor der Leistungserbringung die für die Muskelerschöpfung notwendige Zeit verlängern, die Leistungsfähigkeit verlängern und das Ermüdungsgefühl reduzieren kann, zunächst ausschließlich auf die biochemische Rolle der Aminosäuren in verzweigtkettig, nützlich zur Unterstützung der Energiefunktionen des Organismus, während heute die Fähigkeit von BCAAs bekannt ist, den Gehalt an zirkulierenden aromatischen Aminosäuren, einschließlich Tryptophan, die für die Produktion von Serotonin und das relative Gefühl der zentralen Erschöpfung verantwortlich sind, signifikant zu reduzieren.
Die Wirkung der verzweigten Aminosäuren beruht insbesondere auf der Fähigkeit dieser 3 Aminosäuren, mit Tryptophan um den LNAA-Transporter zu konkurrieren, der auf der Ebene der Blut-Hirn-Schranke vorhanden ist, wodurch die Verfügbarkeit von freiem Tryptophan und folglich die Produktion von Serotonin (Neurotransmitter) reduziert wird an den Mechanismen von Müdigkeit - Müdigkeit - Aggression) auf zentraler Ebene beteiligt sind.

Meine Schutzeigenschaft: mehrere Autoren haben mit völlig unabhängigen Untersuchungen beobachtet, wie eine Supplementation mit verzweigtkettigen Aminosäuren, insbesondere wenn sie vor dem Training durchgeführt wird, in der Lage ist, die Plasmaspiegel einiger Marker für Muskelgewebeschäden, wie Kreatinkinase oder der Isoform des Muskels, signifikant zu senken des Milchsäuredehydrogenase-Enzyms Dieser myoprotektive Effekt ist besonders wichtig für die Erhaltung der Muskelstruktur und übt eine der antikatabolen Wirkungen par excellence aus.

L - Arginin: Bedingt essentielle Aminosäure, da unser Körper sie aus anderen Aminosäuren wie "Ornithin oder Citrullin" synthetisieren kann, muss sie jedoch über die Nahrung aufgenommen werden, um seinen täglichen Bedarf zu decken.

Arginin, das in Erdnüssen, Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten ist, wird im Zwölffingerdarm aufgenommen und teilweise auf enterozytärer Ebene metabolisiert.Nach der Aufnahme gelangt es in die verschiedenen Körperteile, insbesondere in die Leber, wo es den Harnstoffkreislauf versorgt Entgiftung durch Ammoniak. Neben seiner entgiftenden Wirkung ist Arginin wichtig für:

1. stärken Sie die Immunabwehr;
2. Kreatin synthetisieren;
3. Gewährleistung einer ordnungsgemäßen Proteinsynthese;
4. ermöglichen die Synthese von Kollagen, Polyamin und Prolin und erleichtern so reparative Phänomene.

Andere Eigenschaften, die Sportlern verschiedener Disziplinen sehr am Herzen liegen:

• Vorläufer von Stickstoffmonoxid: starker Vasodilatator, der einen besseren Fluss von Sauerstoff und Nährstoffen in den Muskeln ermöglicht;
• Induktor der GH-Sekretion: Dies würde eine Zunahme der fettfreien Masse auf Kosten von Fett garantieren.

Begründung für die Verwendung - Nitric Ram - Prolabs

Obwohl die Nahrungsergänzung mit verzweigtkettigen Aminosäuren seit mehreren Jahren getestet wird, ist es wichtig zu wiederholen, dass es immer noch keinen Konsens über die potenzielle ergogene Wirkung dieser Produkte gibt Am effektivsten. Dadurch ist die Wirkung auf die Hormonsekretion und Leistungssteigerung noch zu untersuchen. In dieser Hinsicht scheint es, dass BCAAs weder in niedriger noch in hoher Dosierung in der Lage sind, die Leistung signifikant zu verbessern. Der Aspekt der Hormonsekretion bleibt etwas zweifelhaft, angesichts des Vorhandenseins einiger Studien, die eine Zunahme der GH-Sekretion nach einer Supplementation mit 12 g BCAAs und einem Training mit 75% der VO2max zeigen, und in Anwesenheit anderer, die diese Ergebnisse kategorisch bestreiten.
Bezüglich Arginin ist die wissenschaftliche Literatur sehr skeptisch gegenüber den verschiedenen beschriebenen und vermuteten Wirkungen, insbesondere auf die Freisetzung von GH, wo eine sehr hohe individuelle Variabilität besteht. Noch ungewisser ist die Fähigkeit, die Leistung durch Verringerung des Laktatspiegels und des Gefühls von Muskelermüdung zu verbessern, wahrscheinlich in Verbindung mit der Substratwirkung auf die Freisetzung von Stickstoffmonoxid (starker Vasodilatator) durch Endothelzellen.
Zusammen haben sich Arginin und BCAA als wirksam erwiesen, wenn sie im "unmittelbaren Pre-Workout (10" vorher) eingenommen werden, um die Muskeln vor einer belastungsinduzierten Proteolyse zu schonen, die bei 50% der maximalen Intensität durchgeführt wird, und bei der Verschiebung der Plasma-BCAA / Tryptophan-Ratio auf der Rückseite, die verzweigt mit einer daraus resultierenden Verringerung der Serotonin-Synthese.

Vom Unternehmen empfohlene Verwendungsmethode - Nitric Ram - Prolabs

Schlucken Sie täglich 7 Tabletten mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl, 30-40 Minuten vor dem Training oder Wettkampf.

Anwendung im Sport - Nitric Ram - Prolabs

In der gängigen sportlichen Praxis werden unabhängig von den physiologischen, ernährungsphysiologischen und sportlichen Bedürfnissen des Sportlers Dosierungen um 100 mg/kg empfohlen, die Wahl der Dosierung sollte stattdessen anhand der vorgenannten Varianten, insbesondere in Bezug auf die Menge, berechnet werden der aufgenommenen Proteinmenge. Im Durchschnitt gelten bei gesunden Personen, die körperliche Aktivität auf Amateurniveau ausüben, Dosierungen um 83 mg / kg / Tag als wirksam, die sich bei Leistungssportlern verdoppeln. Die Einnahme sollte auf nüchternen Magen erfolgen, um um Konkurrenzreaktionen bei intestinalen Resorptionsprozessen zu vermeiden.
Bei Arginin wurden positive Auswirkungen auf die Leistung bei Dosierungen zwischen 2 und 8 Gramm / Tag festgestellt, während andere Dosierungen mit enttäuschenden Ergebnissen getestet wurden, um die GH-Sekretion zu modulieren.
Das fragliche Produkt hat ausgewogene Dosierungen, die gut geeignet sind, um gleichzeitig den Bedarf von BCAA und Arginin zu decken.Die Anzahl der einzunehmenden Tabletten sollte unter Berücksichtigung einer Dosierung von 83 mg / kg / Tag kalibriert werden; für a Mann von 70kg garantieren die vom Hersteller gelieferten 7 Tabletten somit eine korrekte Versorgung mit verzweigtkettigen Aminosäuren und gleichzeitig Arginin.

Nitric Ram - Prolabs Synergien

BCAA + Arginin: Eine an 8 gesunden Freiwilligen durchgeführte Studie zeigt eine signifikante Verringerung des Phenylalaninspiegels (Marker der Muskelproteolyse) nach körperlicher Anstrengung, der die Integration mit 2 g BCAA und 0,5 g Arginin vorausging.
BCAA + Kohlenhydrate: Einige Studien zeigen eine nützliche Synergie, um das Müdigkeitsgefühl während der sportlichen Leistung zu reduzieren (potenzielle Rolle von BCAAs) und die Leistung zu verbessern (Energierolle von Kohlenhydraten).Nach dem Training scheinen BCAAs jedoch die Insulinsensitivität zu verbessern, also die Resynthese von Glykogen in Gegenwart von CHO, während Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index durch die Erhöhung der Insulinsekretion sowohl die Aufnahme der gleichen BCAAs begünstigen als auch unterstützen können die anabole Phase

Nebenwirkungen von Nitric Ram - Prolabs

Bekannt sind die langfristigen Nebenwirkungen einer zu protein- oder aminosäurereichen Ernährung. Nierenschäden, Dehydration durch vermehrte Harnsekretion, Lipidveränderungen und damit verbundene Pathologien, Gewebeazidose und Knochendemineralisierung sind nur einige der Folgen einer längeren unausgewogenen Ernährung.
Die akute Einnahme von BCAA scheint gut verträglich und frei von Nebenwirkungen zu sein, selbst wenn die Konzentration auf 450 mg pro Pfund Körpermasse ansteigt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Nitric Ram - Prolabs

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, unter 12 Jahren und bei noch nicht trainierten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse von Nitric Ram - Prolabs.

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