AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Über den AMINO-4-Komplex - ANDERSON

AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Nahrungsergänzungsmittel aus verzweigtkettigen Aminosäuren mit Arginin alpha Keto-Glutarat, Zinkmonomethionin und Vitamin B6

FORMAT
Packung mit 60/100/200 Tabletten

INHALTSSTOFFE: L-Leucin - L-Isoleucin - L-Valin - Arginin alpha Keto-Glutarat - Stabilisator: mikrokristalline Cellulose - Trennmittel: Magnesiumstearat, Kieselsäure - Zinkmonomethionin - Vitamin B6

Für 5 Tabletten: L-Leucin 2500 mg - L-Valin 1250 mg - L-Isoleucin 1250 mg - Arginin-alpha-Ketoglutarat 625 mg - Zinkmonomethionin 17 mg - Vitamin B6 2 mg

Verzweigtkettige Aminosäuren - essentielle Aminosäuren, die an zahlreichen Reaktionen und Schlüsselfunktionen für den menschlichen Organismus beteiligt sind.Ihre Besonderheit zeigt sich in der Fähigkeit, den ersten Magen-Darm- und Leberstoffwechsel zu überspringen und Muskelgewebe mit hervorragender Bioverfügbarkeit zu erreichen.

Der Stoffwechsel von verzweigtkettigen Aminosäuren, hauptsächlich muskulös, beruht auf der Anwesenheit von zwei Schlüsselenzymen, BCAT und BCKD, die ihren Katabolismus initiieren und ihn anschließend entsprechend den physiologischen und ernährungsphysiologischen Bedürfnissen des Organismus auf spezifische Produkte lenken verzweigtkettige Aminosäuren gibt es sicherlich die plastische, da sie die Proteinstruktur und deren Funktion, insbesondere von Transmembranproteinen, die für die Regulierung der Zellfunktion grundlegend sind, maßgeblich beeinflussen.

1. Energiegewinnung durch Oxidation;
2. Glukosesynthese durch Glukoneogenese und Glukose-Alanin-Zyklus und damit verbundene insulinämische Reaktion;
3. Erhöhung des Plasmaspiegels von Glutamin, das sowohl für die Entgiftung als auch für die Aufrechterhaltung der Immunabwehr des Sportlers unerlässlich ist;
4. Verringerung der Plasmaspiegel von aromatischen Aminosäuren, mit einer daraus folgenden Verringerung der Synthese von assoziierten Neurotransmittern.

BCAA in der Sportpraxis

Die oben aufgeführten metabolischen und plastischen Wirkungen stellen nur die notwendigen Mittel zur Erreichung der Ziele des Sportlers dar. Tatsächlich werden BCAAs im Sport verwendet, um:

1. Reduzieren Sie die durch anstrengende Bewegung induzierte Proteolyse: Verzweigtkettige Aminosäuren könnten tatsächlich den Energieüberschuss liefern, der notwendig ist, um den Beginn des Abbaus von Aminosäuren im Muskel zu verzögern. Mehrere Forschungsgruppen scheinen sich darin einig zu sein, dass dieser Effekt möglich ist, auch dank experimenteller Daten, die eine Nettoabnahme der Marker zeigen von Gewebeschäden, wie Kreatinkinase und Laktatdehydrogenase, nach anstrengendem Training;
2. Reduzieren Sie das Müdigkeitsgefühl: Wirkung, die einerseits durch eine Hemmwirkung auf die Freisetzung aromatischer Aminosäuren und andererseits durch eine kompetitive Wirkung gegenüber Tryptophan bei der Überwindung der Blut-Hirn-Schranke erfolgen würde. Dies führt zu einer Verringerung der Synthese von Serotonin, einem Neurotransmitter, der an der Entstehung des Müdigkeitsgefühls beteiligt ist.
3. Verbessern Sie die anabolen Fähigkeiten des Körpers: Dank der Fähigkeit, die Insulinsekretion zu stimulieren und der modulierenden Wirkung gegen sein intrazelluläres Signal, mit einer signifikanten Verbesserung der Proteinsynthese.Zu diesem Effekt kommt ein weiterer, noch viel diskutierter, von einigen Forschungsgruppen beobachteter Effekt, der mit dem Erhöhung der anabolen Hormone, wie Testosteron und GH, und mit der Reduzierung des katabolen Hormons par excellence: Cortisol.
   Die reproduzierbarsten und damit zuverlässigsten Effekte sind bis heute jedoch die der Schutzwirkung gegen Muskelgewebe (antikatabole Wirkung) und die Fähigkeit, das Ermüdungsgefühl zu reduzieren, entsprechen jedoch keiner signifikanten Verbesserung . direkt, von der Leistung

Arginin-Alpha-Keto-Glutarat: Arginin-Salz, das aus zwei Arginin-Molekülen besteht, die durch eines von Alpha-Keto-Glutarat verbunden sind.Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss, insbesondere bei erhöhtem Bedarf, der sogar erreicht wird nach einer „intensiven körperlichen Aktivität“.

1. im Harnstoffkreislauf, Erleichterung der Beseitigung von Abfallprodukten, die aus der Aminosäureoxidation stammen;
2. Beim glukoneogenen Prozess durch die Versorgung des Körpers mit Glukose bei Energiemangel,
3. In den Prozessen der Proteinsynthese eine plastische Funktion ausüben;
4. Im Stoffwechsel von endothelialem Stickstoffmonoxid.

L "Alpha-Ketoglutarat, ist aus metabolischer Sicht eine sehr wichtige Ketosäure; tatsächlich stellt es eine Kreuzung zwischen katabolen und anabolen Reaktionen dar. Dieses Molekül fällt in:

1. im Krebszyklus, wodurch die Energieproduktion begünstigt wird;
2. im glukoneogenen Prozess, der die Synthese von Glukose ausgehend von Nicht-Kohlenhydratquellen ermöglicht,
3. bei der Synthese einiger Aminosäuren wie Glutamat, dann Glutamin, Prolin und Arginin.
4. Bei der Verbesserung der Kollagensynthese;
5. Bei der Erhaltung der Proteinkomponente bei Patienten mit Nierenerkrankungen und schwerer Mangelernährung (noch experimentelle Studien).

Arginin und Sport: Seit einiger Zeit verwenden mehrere Sportler dieses Nahrungsergänzungsmittel in der Hoffnung, folgende Ergebnisse zu erzielen:

1. Erhöhte Freisetzung von Wachstumshormon;
2. Zunahme der fettfreien Masse;
3. Beste sportliche Leistung;
4. Erhöhung der Widerstandskapazitäten und der maximalen Kraft.
5. Erhöhung des Stickoxidspiegels: Kann Vasodilatationsprozesse fördern.

Die metabolische Wirkung von Arginin und Alpha-Ketoglutarat könnte auch nützlich sein, um die Zelle energetisch zu unterstützen und die Muskelregenerationsphase zu verbessern, indem der Muskel vor Proteolyse bewahrt und die Proteinsynthese erhöht wird.
AAKG-Begründung
Die Studien, in denen sich ein signifikanter Anstieg der GH-Plasmaspiegel manifestiert, werden etwas diskutiert, während die ergogene Kapazität sicherer zu sein scheint, was zu einer Erhöhung der maximalen Kraftspitze und einer Verzögerung des Einsetzens des anaeroben Stoffwechsels führt.

Zinkmonomethionin: Form, die besser verfügbar ist als die in pflanzlichen Produkten mit Phytinsäure komplexierte Form, wird im Darm absorbiert und anschließend in verschiedenen Geweben und insbesondere in Knochen, Haut, Leber, Muskeln und Haaren konzentriert, wo es Bestandteil zahlreicher biologische Reaktionen, die notwendig sind, um den korrekten Prozess des Wachstums und der Differenzierung, der Gewebereparatur, der Modulation der hormonellen Aktivität, der Regulierung der Immunantwort und des Schutzes vor oxidativen Angriffen zu gewährleisten. Sein Bedarf, der zwischen 7 und 10 mg pro Tag bescheinigt wird, steigt tendenziell nach intensiver körperlicher Aktivität, bei der die Urinsekretion dieses Spurenelements signifikant ansteigt, begleitet von einer Abnahme der Kontraktions- und Energiekapazität des Muskels. Darüber hinaus haben Studien mit Zinkkonzentrationen von 3 mg / kg / Tag es ermöglicht, dem Abfall von Hormonen wie Testosteron und Schilddrüsenhormonen nach intensivem Training effektiv entgegenzuwirken. Trotz der potenziellen Vorteile, die sich aus einer korrekten Supplementierung ergeben, muss berücksichtigt werden, dass ein Zinküberschuss durch eine Erhöhung der Urinsekretion effektiv abgebaut wird. Ein Mangel an diesem Element kann, obwohl selten, einige Risikokategorien betreffen und zu einer Verzögerung der sexuellen Reifung, Hautausschlägen, chronischem und starkem Durchfall, Asthenie, Appetitlosigkeit, Immunschwäche und allgemeinem Unwohlsein führen.
Vitamin B6: Pyridinderivat, das hauptsächlich über Lebensmittel tierischen Ursprungs eingeführt wird. Dieses Vitamin wird im Nüchternzustand nach ATP-abhängiger Hydrolyse resorbiert und gelangt an Albumin gebunden in die Leber, wo es in Pyridosamin, dann in Pyridoxal umgewandelt und anschließend phosphoryliert wird, mit anschließender Aktivierung und Speicherung in den nicht zirkulierenden Kreislauf abgegeben, phosphoryliert, um die verschiedenen Gewebe zu erreichen, wo es nach der Rephosphorylierung seine biologische Funktion erfüllen kann.

1. Es erhöht den Blutzuckerspiegel: es fördert die Glykogenolyse und die Glukonegoenese;
2. Garantiert korrekte Aminosäure-Oxidations- und Transaminierungsprozesse;
3. Fördert die Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA.
4. Leitet die Synthese der Hämgruppe, die für das Hämoglobin notwendig ist, um Sauerstoff zu binden;
5. Es ermöglicht die Synthese von Niacin, ausgehend von Tryptophan;
6. Moduliert die hormonelle Wirkung;

Sein Tagesbedarf liegt bei etwa 1 / 1,5 mg, aber auch hier sind Mangelfälle sehr selten.

Produkteigenschaften - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Das fragliche Produkt verbindet andere wichtige Nährstoffe mit verzweigtkettigen Aminosäuren, wie Vitamin B6, Zink und Arginin-Alpha-Ketoglutarat.Interessant und innovativ ist die Assoziation zwischen BCAA und Zink, die sich in einer aktuellen Studie zur Verbesserung des Proteinstoffwechsels in Personen, die an Leberzirrhose leiden, während es an Daten über seine Verwendung im Sport fehlt, die Synergie mit Arginin hingegen ist bewiesener, da sie die anabole Wirkung nach dem Training verstärken kann.Vitamin B6, on andererseits soll eine bessere Verwendung von BCAAs gewährleistet werden.

Vom Unternehmen empfohlene Anwendungsmethode - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Mischen Sie eine Portion von 5 g (ein gehäufter Teelöffel) in 300-400 ml Wasser, Fruchtsaft oder Ihr Lieblingsgetränk. Vor und/oder nach dem Training einnehmen.

Gebrauchsanweisung für den Sport - AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Um eine optimale Dosierung des jeweiligen Produktes zu definieren, müssen für die einzelnen Elemente wirksame Ergänzungsprotokolle berücksichtigt werden.
Während also die vom Hersteller bereitgestellten 5 Tabletten den durchschnittlichen Bedarf (83 mg / kg / Tag) an BCAA für einen 70 kg schweren Mann decken können, können sie für Arginin keine signifikanten Werte erreichen (wirksam in einem Bereich zwischen 2 und 8 mg / Tag) und für Zink (wirksam bei 3 mg / kg / Tag).
Hinzu kommt, dass die Dosierung von BCAA auch anhand der Ernährung und des ernährungsphysiologischen und physiopathologischen Zustands des Sportlers berechnet werden sollte.
Die Empfehlung, auf nüchternen Magen einzunehmen, gilt jedoch immer, da die Dosis entsprechend den Bedürfnissen des Sportlers in Pre- und Post-Workout aufgeteilt wird.

AMINO-4 komplexe Synergien - ANDERSON

BCAA + Arginin: Eine an 8 gesunden Freiwilligen durchgeführte Studie zeigt eine signifikante Verringerung des Phenylalaninspiegels (Marker der Muskelproteolyse) nach körperlicher Anstrengung, der die Integration mit 2 g BCAA und 0,5 g Arginin vorausging.
BCAA + Kohlenhydrate: Einige Studien zeigen eine nützliche Synergie, um das Müdigkeitsgefühl während der sportlichen Leistung zu reduzieren (potenzielle Rolle von BCAAs) und die Leistung zu verbessern (Energierolle von Kohlenhydraten). Nach dem Training scheinen AACs jedoch die Insulinsensitivität zu verbessern, daher die Resynthese von Glykogen in Gegenwart von CHO, während Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index durch die Erhöhung der Insulinsekretion sowohl die Aufnahme der gleichen BCAAs begünstigen als auch die anabole Wirkung unterstützen können Phase

AMINO-4 komplexe Nebenwirkungen - ANDERSON

Bekannt sind die langfristigen Nebenwirkungen einer zu protein- oder aminosäurereichen Ernährung. Nierenschäden, Dehydration durch vermehrte Harnsekretion, Lipidveränderungen und damit verbundene Pathologien, Gewebeazidose und Knochendemineralisierung sind nur einige der Folgen einer längeren unausgewogenen Ernährung.
Die akute Einnahme von BCAA scheint gut verträglich und frei von Nebenwirkungen zu sein, selbst wenn die Konzentration auf 450 mg pro Pfund Körpermasse ansteigt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung AMINO-4-Komplex - ANDERSON

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, während der Schwangerschaft, während der Stillzeit, unter 12 Jahren und bei noch nicht trainierten Jugendlichen.
Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist die Stellungnahme des Arztes erforderlich.

Dieser Artikel, der auf das kritische Wiederlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis ausgerichtet ist, dient nur zu Informationszwecken und hat daher keinen ärztlichen Verschreibungswert. Es ist daher immer erforderlich, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.. Erfahren Sie mehr über die kritische Analyse des AMINO-4-Komplexes - ANDERSON.

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